И така, какъв е всичкият бръмча за псориазис с диета на пагано и как са свързани? Преди да разгледаме задълбочено как се преплитат пагано диетата и псориазисът, нека да разгледаме как диетата влияе върху псориазиса.

Първо, трябва да отбележите, че когато червата и отделителните системи не могат да се справят със своите функции, основният удар се случва върху кожата. Псориазисът се влошава, когато качеството на кръвта не съвпада със средното според микробния индекс и в същото време тялото се замърсява с качество и количество протеини. [забележка] Ето защо всяко лечение на псориазис трябва преди всичко да се концентрира върху възстановяване на нормалната функционалност на бъбреците, черния дроб и белите дробове. [/ бележка] Това започва с регулиране на стомашно-чревния тракт.

Храни, които трябва да се избягват, когато са засегнати от псориазис

Пациентите, страдащи от псориазис, трябва да изключат следните продукти от диетата си:

  • мазно червено месо
  • шоколад и бонбони
  • морски дарове и сурова риба като суши
  • бял полиран ориз
  • ягода и цитруси
  • всички алкохолни напитки, включително бира
  • колбасни изделия и пушени продукти
  • доматени и цитрусови сокове
  • мляко, сладолед, концентрирано мляко, зърнени храни на млечна основа и супи и сметана
  • продукти от брашно от бяло мелене и продукти от хляб с мая
  • домати, патладжани, картофи, салата пипер, тютюн
  • продукти, съдържащи изкуствени оцветители и примеси

Препоръчителни продукти за ядене, когато са засегнати от псориазис

Следните продукти се препоръчват за страдащите от псориазис;
прясно изцедени плодови сокове плодове, с изключение на сини сливи, червена боровинка, касис, боровинки и сливи (кисели елементи) солена риба зърно и хлебни продукти, направени от просо, а в някои случаи диви или кафяви рици, случайни млечни сирена и извара (пресни и варени): моркови, аспержи, целина, магданоз, маруля, сладък картоф, чесън, лук, броколи, зеле, тиквички, тиква

Диетата на Пагано

Д-р Джон Пагано основава своята диета на пагано при повече от 20 години опит и разработва естествен метод за лечение на псориазис. [бележка] Той основава диетичния си план на това да помогне на тялото да изхвърли естествените си токсини чрез пречистване на червата, билкови чайове, диета и терапия на гръбначния стълб. [/ бележка] Пациенти, които са спазили стриктните и систематични препоръки на диетата на Пагано, са видели облекчаване на симптомите на псориазис, което го отвежда до продължителна ремисия. Най-важното е, че не забравяйте, че позитивното отношение и здравословният начин на живот са важни в процеса на възстановяване.

Pagano диета псориазис правила

  • Д-р Пагано препоръчва да пиете 6 до 8 чаши чиста вода всеки ден. Това е в допълнение към други напитки като кафе, чай и други. Можете също така да изстискате пресен лимон в чаша студена или гореща вода.
  • Пийте много здравословни сокове, приготвени от круша, грозде, манго, кайсии и ананас.
  • Значителна част от вашата диета трябва да се състои от пресни или задушени зеленчуци и пресни зеленчукови сокове, приготвени от целина, моркови, цвекло-корен, спанак, магданоз, лук.
  • Редовно пийте различни видове чай. Те включват кора от хлъзгав бряст, шафран, лопен и чай от семена от лайка и диня.
  • Бадемите са страхотни, тъй като съдържат много фибри. Пациентите с псориазис трябва да ядат по 2-4 бадема всеки ден и до 3 пъти седмично под всякаква форма.
  • Месните продукти трябва да се състоят от 20-30% от дневната диета на всеки пациент с псориазис. Пагано предлага да отидете за агнешко и птиче месо и да премахнете видимата мазнина от месото и да избягвате да го пържите.
  • Използвайте рибата като източник на минерали, протеини и витамини
  • Яйцата могат да се ядат веднъж или два пъти седмично, но не и когато се пържат

Пациентите с псориазис трябва да имат поне 20-30% дневен прием на млечни продукти. Те трябва да бъдат мътеница, обезмаслено, бадемово и соево мляко, бяло сирене, извара с ниско съдържание на мазнини и сол, кисело мляко и кефир с ниско съдържание на мазнини и мазнини. Също така се насърчават да ядат много зърнени храни от ечемик, овесени ядки, елда, овес, трици, хляб-царевица, пшеница, царевично брашно, див или кафяв ориз и цели семена.

Храни, които трябва да избягвате, когато сте на диета Пагано

  • Тръстиковата захар и свързаните с нея продукти трябва да се избягват напълно
  • Не се препоръчват сладолед, сметана и пълномаслени продукти.
  • Избягвайте всички форми на бял хляб и всякакви продукти от бяло брашно.
  • Хората с псориазис трябва да избягват и изключват всички видове ракообразни от диетата си. Те включват раци, стриди, миди, скариди, охлюви, миди, както и сосове на базата на тези ракообразни.
  • Продукти, които съдържат голямо количество консерванти, също трябва да се избягват.
  • Алкохолът и тютюнопушенето са строго забранени.
    неговите
  • Пациентите с псориазис също трябва да се откажат от цитрусовите плодове и соковете от тях, ягодите и да извадят от диетата си всички протеинови зеленчуци (патладжани, пипер, домати, тютюн и картофи).
  • Червеното месо от всички видове не се препоръчва (с изключение на агнешкото) и всички продукти, приготвени от червено месо, трябва да се избягват

Гореспоменатите елементи са само общи препоръки, предназначени да изтласкат псориазиса в ремисия. В борбата срещу псориазис трябва да предприемете всички необходими мерки, за да се гарантира, че той няма да се превърне в по-сериозна форма на псориазис или да се влоши. Ако решите да се придържате към диета, консултирайте се с Вашия лекар, така че той/тя да даде подходящите препоръки въз основа на вашата конкретна ситуация.

Не забравяйте, че пациентите с псориазис имат различни симптоми и всеки симптом реагира по различен начин на лекарства, диета, както и влошава състоянието. [забележка] Консултирането с диетолог също е разумно и го оставете да работи в сътрудничество с Вашия лекар, така че и двамата да са на една и съща страница, що се отнася до вашата диета. [/ бележка]

Препоръките за псориазис с диета от пагано може да са работили за много хора, но това не означава, че ще работи и за вас, или поне не за всички. Ако един аспект от препоръчаната диета утежнява вашия псориазис, незабавно го спрете и опитайте нещо различно. Не излизайте от цялата програма, просто защото едно нещо не работи за вас.

Можете да разработите своя собствена работеща формула, докато вървите напред, която довежда псориазиса до още по-дълги периоди на ремисия. Това е дългосрочна битка и трябва да имате всички оръжия, от които се нуждаете, във вашия арсенал, за да водите печеливша война. За съжаление, но псориазисът е повторно възникващо състояние и тъй като няма постоянно лечение за него, пациентите трябва постоянно да се справят с него. За да живеете ефективно комфортно, трябва да направите всичко, за да сте сигурни, че го потискате до управляеми нива. Някои хора живеят с това състояние години наред, без да се проявяват сериозни симптоми и вие също.