палачинки

Палачинки от бананови овесени ядки са вкусни здравословни палачинки, които са без глутен, без млечни продукти и без захар. Няма да пропуснете нищо от него! В тези палачинки също има нула масло или олио. Тези леки и пухкави палачинки ще ви поддържат сити и доволни без всички пълнители. Тези палачинки от бананов овес се разбиват в блендер за нула време. Няма да повярвате колко добър вкус имат!

Аз съм от тези хора.

ОБИЧАМ към хранителния магазин. Всеки друг там изцяло се наслаждава да разглежда пътеките на хранителния магазин?

Когато търсехме къща, която да купим, след като се преместихме от Тексас обратно в Аризона, огромна предпоставка за мен беше да имам магазин за хранителни стоки на Фрай наблизо. Това може да звучи налудничаво, но колкото и да готвя, не исках любимия си хранителен магазин много далеч. За щастие намерихме къща точно по улицата от Fry’s Marketplace, така че аз съм едно щастливо момиче. Ако някога имате нужда от мен, вероятно съм там.

Преди няколко години Fry’s реконструира магазина си и го постави в естествена секция, пълна с естествени, органични и дори продукти на растителна основа, които са полезни за нашите тела. Бях толкова развълнувана да се обадя на един от приятелите ми, който има целиакия, да й кажа, че трябва да стигне до Fry’s възможно най-скоро и да провери това. Спомням си, че тя ми каза колко далеч трябваше да шофира и колко трябваше да похарчи, за да купи специалните си продукти и сега най-накрая имаше магазин, в който тя можеше да намери своите продукти без глутен и без млечни продукти ... всичко на едно място.

В началото на януари записах някои лични цели за живота си. Единият беше съсредоточен повече върху здравето ми и храненето на здравословни храни, произвеждащи енергия. Докато се опитвам да направя това за себе си, работя и за осигуряването на такива видове хранене за децата си. Тази цел ме намери в кухнята, създавайки рецепти, които все още са страхотни на вкус, но имат и ползи за здравето.

Исках да започна със закуска и да създам вкусна палачинка, която не съдържаше масло, масло, млечни продукти и глутен. Възможно ли беше това? Тук съм, за да ви кажа, че сме успели, хора!

Палачинките с бананови овесени ядки се превърнаха в основен елемент в нашия дом.

Тези здравословни палачинки са направени само със 7 съставки! Те започват с сърдечен валцуван овес, Копринено бадемово мляко, банан, яйца, белтъци, бакпулвер, сол и докосване на ИСТИНСКИ кленов сироп. Тези палачинки могат да бъдат направени за 30 секунди в блендера. Децата дори могат да ги направят! Използвам електрическа решетка да готвите 6 палачинки наведнъж. Разбивам тези супер прости здравословни палачинки в моя миксер Vitamix. Можете да намерите ТУК .

Винаги имам няколко кашона СИЛКО бадемово и кокосово мляко в хладилника си, които да използвам в ежедневния си протеинов шейк. В момента съм на диета без млечни продукти, затова реших да опитам да приготвям палачинки, използвайки бадемово мляко вместо мътеница. Удивително е, защото SILK Almond Milk има само 30 калории на чаша и е изцяло на растителна основа.

Децата ми полудяват по тези здравословни палачинки от бананови овесени ядки. Правя ги огромна партида, слагам ги в голяма торба Ziplock и я поставям в хладилника.

Тъй като имам деца, които тръгват за училище в 6:00 сутринта, 7:00 сутринта и 8:00 сутринта, помага да им бъде направена закуска. И с тези палачинки те са в състояние бързо да ги подгреят и да получат топла закуска. Обичаме да допълваме тези здравословни палачинки от овесени ядки с банани с пресни плодове и истински кленов сироп.

Обичам да имам магазин наблизо, където на едно място мога да намеря изцяло натурални храни, закуски, бисквити, кисело мляко, изделия за печене, насипни продукти, зърнени храни, протеинови блокчета, замразени продукти, консерви и дори бисквитки. Казвам на децата си, че могат да изберат всичко, което искат да ядат от този раздел - дори бисквитки, защото знам, че не са направени с всички боклуци и пълнители, открити в други бисквитки.

Тъй като съм на диета, прекарвам много време, разглеждайки пътеките и проверявайки нови продукти. Определено пазарувам продажбите, когато пазарувам хранителни стоки и установих, че купуването на истински храни не трябва да е скъпо. Запасявам се с любимите си зърнени култури и SILK мляко, когато то постъпва в продажба.