Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Прочетете нашата политика за разкриване.

Вкус пълен печени тиквички, тикви и домати направени с чесън, пармезан и билки. Тези зеленчукови зеленчукови тигани са невероятно прости, но пълни с вкусен вкус и правят страхотна здравословна, лесна лятна гарнитура към всяко ястие.

домати

Печени тиквички, скуош и домати

О, лято, как те обичам и всички пресни плодове и зеленчуци, които предлагаш. През лятото винаги имам щедър запас от плодове и зеленчуци в хладилника си, след това зимата се търкаля и това е друга история.

Това е все едно, че изобилието от хранителни плодове и зеленчуци, опаковани с витамини, се търгува за изобилие от кухини, които не причиняват диета, празнични сладкиши, но няма да се оплаквам там. Обичам сладките си. Но аз също обичам тиган, пълен с печени тиквички, домати и други вкусни зеленчуци!

Печене на зеленчуци - съставки

Ще ви хареса какво добро печене и доста количество пармезан могат да направят за зеленчуци. Превръща мрачно и скучно в тъмно и ароматно! Дори децата ми обичаха тези зеленчуци - включително и едната ми дъщеря, която винаги казва „хей, можеш ли да свалиш онези зелени неща оттам?“

Ето списък с най-простите съставки, от които ще се нуждаете, за да направите тези изключително вкусни зеленчуци;

  • тиквички
  • скуош
  • домати
  • пармезан
  • чесън
  • Италианска подправка
  • сух магданоз
  • сол и черен пипер

Опитайте тези зеленчуци (или технически плодове!), Това просто гарнитура няма да разочарова!

Възможни вариации за печени тиквени тиквички и домати

Ето няколко други съставки, с които можете да опитате:

  • прясно настъргано сирене Романо
  • домашна галета
  • билки като риган, босилек, магданоз и мащерка
  • подправки като люспи от червен пипер, червен пипер, чили на прах, кимион
  • тънко нарязан червен лук

Други зеленчуци, които да опитате

Освен печени тиквички, тикви и домати, има и много други зеленчуци, с които тази рецепта би работила чудесно, ето няколко идеи;

  • копър
  • камби
  • патладжан
  • всички видове скуош
  • броколи
  • карфиол
  • зелен боб
  • аспержи