choy

Това е вкусна азиатска рецепта, която съчетава няколко противогъбични храни като чесън, кокосово мляко, джинджифил и куркума. Комбинацията от джинджифил и кокосови аминокиселини е наистина лесен начин да внесете азиатски вкус в ястието. Перфектен за здравословна вечеря без вина, която няма да ви остави да се чувствате гладни!

Bok choy с кокосово мляко върви много добре с пиле на скара, но ако предпочитате, можете да оставите пилето и вместо това да включите много пресни зеленчуци. И също така прави вкусна гарнитура, която е едновременно питателна и пълна с деликатни азиатски вкусове.

Може да не сте яли много бок чой, ако не сте живели в Азия или ако не ходите в китайски ресторанти. Много е лесно да се готви и има неутрален вкус, който обикновено се покрива от какъвто и да е сос или подправка, с която се приготвя. Ако бок чой не е вашето нещо, това ястие може лесно да бъде пригодено да използва вместо него броколи или праз.