За стартиране на нови нишки е необходимо влизане

питейна

За публикуване на отговори е необходим вход

Мисля да си взема от време на време някакъв прах "Huel", който да пия като храна. Предимно по обяд (12:00) на работа. Така че не е нужно да ям хляб или да ходя до магазина.
Така че пиенето на прах като Huel ще ми спести време, пари, въглехидрати и ще ме направи по-здрав. Мисля/се надявам.

Но аз не съм сигурен. Това маркетинг ли е или прахът наистина е ценен, богат на работещи хранителни вещества и витамини ?

Някой да има опит с прахове за пиене като Huel (https://eu.huel.com/) или нещо друго ?

Thx за отговорите и съжалявам за моя английски;)

Използвах huel за известно време и не бих го препоръчал, нито каквато и да е заместител на храна.

Това е силно обработен продукт, който моментално попада в системата ви, абсорбирайки нередовно в сравнение с обикновената храна. Това ме накара да спечеля 5lbs. Когато спрях да го пия, бързо свалих 5 килограма. Хранителните вещества също не са много достъпни, така че всъщност не усвоявате всичко, което е там.

Вие също ще гладувате, след като изпиете едно. Те изобщо не ви пълнят, така че има какво да се желае, което ще ви накара да напълнеете още повече.

Стойте далеч от този вид неща. Яжте истинска храна
Отнесени от вихъра

Soylent, Huel, всичко това е боклук. Няма значение от какво е направен
Отнесени от вихъра

Уел продължава да се появява в емисията ми в Instagram - въпреки че съобщавах, че рекламата е обидна.

Да бъдеш веган е достатъчно справедливо - но описвайки себе си като „без жестокост“, просто прилича на опит за пътуване с вина.

Ядки + 2 парчета плодове/зеленчуци?

1. Може да се побере в малка торбичка, лек е, няма да се мачка, има добър вкус, има протеини, калории и сок.
2. Е пълноценна храна.
3. Евтино е.
3.5 Не изисква подготовка или рязане.
4. Пази много дни.

Soylent, Huel, всичко това е боклук. Няма значение от какво е направен

Съгласен съм, че яденето на истински храни е правилното нещо, без аргументи. Това винаги е здравословният избор. Просто предпочитайте нещата да са точни, това е всичко. След това останалото е мнение и нямам куче в тази битка.

Просто не разбирам защо някои вегани изпитват нужда да конвертират всеки, който не е - рекламата на Huel, която видях, се видя като евтин изстрел. Виждал съм рекламата им оттогава и етикетът без жестокост не присъства. Не виждам реклами за KFC, който има поп при веганите.

Аз съм същият като теб - повечето дни също ще имам месо на хранене и купа зърнени храни в даден момент.

Опитах заместващи ястия напитки (USN диетична суроватка за една), но те просто не се насищат - това не означава, че няма да работят за някой друг.

Използвам Soylent от около 3 години и наскоро добавих друга марка, наречена JimmyJoy. Имах страхотни преживявания с тях като удобен начин да се храня в движение, без да прибягвам до нещо като бърза храна. Да, знам, че колективната мъдрост е да се яде прясно, местно и т.н., но това не само става много скъпо, но отнема и куп време, което е в премия, когато искате да се състезавате по триатлон, да имате работа и имайте семеен живот през цялото време, докато получавате количеството сън, което трябва да получите. Използвам ги главно като закуска, често за обяд, от време на време за вечеря и от време на време, когато се чувствам нужда от няколко допълнителни калории и не мога да стомах друг банан или ябълка.

Отново няма научни данни, но знам, че в дните, в които пия тези напитки, се чувствам доста добре, подобно на това как се чувствам, ако ям повече от местните, пресни и т.н. неща, които всеки казва, че трябва Яжте. Казвам да опитате и да видите как работи за вас.

Ето списъка на съставките - бих казал, че Huel е "глупост".

Овес, грахов протеин, ленено семе, кафяв оризов протеин, прах от слънчогледово масло, средноверижен триглицериден прах (от кокос), натурален аромат на ванилия, гума от акация, гума от гуар, ксантанова смола, гливизиди на стевиол, сукралоза, калиев хлорид, калиев фосфат Карбонат, малтодекстрин, аскорбинова киселина, L-холин битартрат, менакхинон-7, лутеин, ликопен, ретинол ацетат, D-алфа токоферол ацетат, калиев йодид, ниацинамид, калциев D-пантотенат, холекалциферол, ергокалцинофлокси, пирихлорида L-метилфолат калций, хром пиколинат, биотин. СЪДЪРЖА: ДЪРВЕНИ ЯДКИ (КОКОС).

Ето списъка на съставките - бих казал, че Huel е "глупост".

Овес, грахов протеин, ленено семе, кафяв оризов протеин, прах от слънчогледово масло, средноверижен триглицериден прах (от кокос), натурален аромат на ванилия, гума от акация, гума от гуар, ксантанова смола, гливизиди на стевиол, сукралоза, калиев хлорид, калиев фосфат Карбонат, малтодекстрин, аскорбинова киселина, L-холин битартрат, менакхинон-7, лутеин, ликопен, ретинол ацетат, D-алфа токоферол ацетат, калиев йодид, ниацинамид, калциев D-пантотенат, холекалциферол, ергокалцинофлокси, пирихлорида L-метилфолат калций, хром пиколинат, биотин. СЪДЪРЖА: ДЪРВЕНИ ЯДКИ (КОКОС).

Но какво конкретно е "глупости"

Наистина не искам да бъда трол, но има ли нещо в този списък, за което трябва да се внимава, или просто химически звучащите имена ви карат да кажете, че е "глупост"

Отнесени от вихъра

Thx всички за добрата информация. Мисля, че ще се опитам да положа повече усилия в добра „истинска“ храна.
Това е най-здравословният вариант, но отнема най-много време.

Но мисля, че яденето на храна е в някаква ситуация добър вариант. Като когато бихте изяли вафла и кола от автомата на кафенето. Или когато не ядете нищо поради липса на време (деца, работа,.)
Тогава може би е по-добре да се нахраните с храна.

Още веднъж thx за входа:)

Ако някой има някои добри уебсайтове или инструменти за храна и здраве, моля, споделете. Има много не много надеждни уебсайтове и не знам кои са добри и кои лоши.

Инвестирайте в здравето си
Отнесени от вихъра

Ето защо се надявах някои от тези други коментатори да дадат някои действителни полезни ресурси, вместо просто да папагалират конвенционалната мъдрост. Ще продължа с моя Soylent/Jimmyjoy, освен ако не видя някои действителни научни доказателства, че това е "глупост".

И за разликата между яденето на протеин на прах и след това някакъв източник на въглехидрати. това е доста очевидно. Това са ДВЕ неща, които трябва да направя, които отнемат време, за което вече съм притиснат. Изпиването на бутилка Soylent буквално ми отнема 10 секунди.

Ето защо се надявах някои от тези други коментатори да дадат някои действителни полезни ресурси, вместо просто да папагалират конвенционалната мъдрост. Ще продължа с моя Soylent/Jimmyjoy, освен ако не видя някои действителни научни доказателства, че това е "глупост".

И за разликата между яденето на протеин на прах и след това някакъв източник на въглехидрати. това е доста очевидно. Това са ДВЕ неща, които трябва да направя, които отнемат време, за което вече съм притиснат. Изпиването на бутилка Soylent буквално ми отнема 10 секунди.

Много изчерпателно с източници
Отнесени от вихъра

Оценявам тази връзка. Той беше много добре снабден и ми даде някои неща за размисъл. Не мисля, че ме убеди да променя навиците си по отношение на тези видове храни и мисля, че основното несъгласие, което имам с автора, е обобщено в последните 3 абзаца.

По-лошо ли е от Макдоналдс? Вероятно не, но поне не се чувствате добре от яденето на McDonalds и в това е проблемът. Тази идея, че Soylent е здрав, ви подвежда да мислите, че ако имате своя Soylent, сте направили доброто си за деня, вместо да мислите за него като за последна инстанция като протеинов бар.

За да кажем, че е здравословно, трябва да знаем, че има пряка благодат за вашето здраве или е поне сравним с истински храни като зеленчуци, месо и ядки. Нямаме доказателства за това. Може би се доближава, но има толкова много неизвестно за него и тези видове синтезирани храни, че не можем да го наречем здравословно.

По подразбиране за оценка на някаква храна, която не се среща в природата, не трябва да бъде, че е „здравословна, докато не се докаже лошо“, а лоша, докато се докаже, че е здрава.

Не третирам тези видове напитки като здравословна храна, а по-скоро спестяващ време начин за получаване на относително добре балансиран приток на калории. Вечерите ми се състоят от ястия, в които има много цели храни и са основният източник на калории. (Това и плодовете, които използвам за лека закуска). Може да е добре, може да е лошо, може да бъде неутрално. Все още има твърде много неизвестни с него, поради което не бих се застъпил за превръщането му в единствения източник на хранене, но като за бързо хранене, за да спестите 15-30 минути? Брой ме.

Благодаря още веднъж за статията, но наистина е най-добрата, която съм чел за напитките, заместващи храненето.