HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

нова

От Rachael Rettner, старши писател
Публикувано: 08.08.2013 г. 10:10 ч. EDT на LiveScience

Нова прищявка на диетата твърди, че заместването на едно хранене на ден с гъби ще помогне на жените да отделят мазнини, но само в определени части на тялото - талията, бедрата и бедрата - но не и бюста.

Двуседмичната диета, наречена M Plan, според Daily Mail, е рекламирана от известни личности като Кели Озбърн и Кейти Пери.

Експертите казват, че няма нищо вълшебно в гъбите - заместването на едно хранене на ден с какъвто и да е зеленчук би помогнало на човек да отслабне, каза Катрин Талмадж, регистриран диетолог и включен в LiveScience [Отслабнете интелигентно: 7 малко известни трика, които бръснат килограми]

И твърдението за селективно отслабване не издържа на науката. "Няма доказателства, че всяка диета ще ви помогне да отслабнете на определено място", каза Талмадж.

Как хората губят, а също и наддават, теглото се определя до голяма степен от генетиката, каза Талмадж, но фактори като възраст и навици на тютюнопушене също играят роля.

Проучванията показват, че по-възрастните жени са по-склонни да наддават на тегло около корема си, вероятно поради променящите се нива на хормоните, каза Талмадж. Тютюнопушенето също е свързано с повишен риск от напълняване в средния дял.

Проучванията обаче показват, че определени упражнения могат да помогнат на хората да отслабват селективно: има доказателства, че ходенето е ефективно упражнение за подпомагане на хората да губят мазнини по корема, каза.