сърдечна

  • Порции на рецепта: 1
  • Количество на порция
  • Калории: 0,3
  • Общо мазнини: 0,0 g
  • Холестерол: 0,0 mg
  • Натрий: 0,0 mg
  • Общо въглехидрати: 0,1 g
  • Диетични фибри: 0,0 g
  • Протеин: 0,0 g

Въведение

Тази сърдечна диета се използва за сърдечно болни, които трябва бързо да отслабнат, преди да се оперират.

За 3 дни можете да свалите до 10 кг.

ТРЯБВА ДА спазвате правилата ! Тази диета работи като химично разграждане и доказано работи.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ СУМИТЕ И НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ЗАМЕНИ В ДИЕТНОТО МЕНЮ!

1. На тази диета ви е разрешена диетична сода или чай с подсладител.

2. Сол и пипер могат да се използват, но не и други подправки.

3. Използвайте тази диета 3 последователни дни в седмицата.

4. След 3 дни диета можете да ядете обичайната си храна.
НЕ НАД ЯДЕТЕ!

5. След 4 дни нормално хранене, започнете отново с вашата 3-дневна диета.

НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛАТА ! Тази сърдечна диета се използва за сърдечно болни, които трябва бързо да отслабнат, преди да се оперират.

За 3 дни можете да свалите до 10 кг.

ТРЯБВА ДА спазвате правилата ! Тази диета работи като химично разграждане и доказано работи.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ СУМИТЕ И НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ЗАМЕНИ В ДИЕТНОТО МЕНЮ!

1. На тази диета ви е разрешена диетична сода или чай с подсладител.

2. Сол и пипер могат да се използват, но не и други подправки.

3. Използвайте тази диета 3 последователни дни в седмицата.

4. След 3 дни диета можете да ядете обичайната си храна.
НЕ НАД ЯДЕТЕ!

5. След 4 дни нормално хранене, започнете отново с вашата 3-дневна диета.

НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛАТА!

Съставки

    Тази сърдечна диета се използва за сърдечно болни, които трябва бързо да отслабнат, преди да се оперират.

За 3 дни можете да свалите до 10 кг.

ТРЯБВА ДА спазвате правилата ! Тази диета работи като химично разграждане и доказано работи.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ СУМИТЕ И НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ЗАМЕНИ В ДИЕТНОТО МЕНЮ!

1. На тази диета ви е разрешена диетична сода или чай с подсладител.

2. Сол и пипер могат да се използват, но не и други подправки.

3. Използвайте тази диета 3 последователни дни в седмицата.

4. След 3 дни диета можете да ядете обичайната си храна.
НЕ НАД ЯДЕТЕ!

5. След 4 дни нормално хранене, започнете отново с вашата 3-дневна диета.

НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛАТА!

Закуска
1/2 сок от грейпфрут
1 филийка тост
1 т фъстъчено масло

Обяд
1/2 c риба тон
1 филийка тост
Черно кафе или чай

Вечеря
2 филийки -3 унции от всяко месо
1 c боб
1 c Моркови Цвекло
1 малка ябълка
1 c ванилов сладолед

Закуска
1 Твърдо сварено яйце
1 филийка тост
1/2 банан
Черно кафе или чай

Обяд
1 c извара или 1/2 c риба тон
5 солени крекери

Вечеря
2 Wieners
1 c зеле или броколи
1/2 c моркови или зеленчуци от ряпа
1/2 банан
1 c ванилов сладолед

Закуска
1 Твърдо сварено яйце
1 филийка тост
Черно кафе или чай

Обяд
1 парче сирене Чедър
5 солени крекери
1 малка ябълка
Черно кафе или чай

Вечеря
1 c риба тон
1 c Моркови или цвекло
1 c Зелен боб или карфиол
1 c Cantaloupe или малка Apple
1 c ванилов сладолед

Указания

Списък за пазаруване на сърдечна диета

НАПИТКИ
4 c Черно кафе или чай

ХЛЯБОВЕ
10 солени крекери
4 филийки тост

МЛЕЧНИ
1 филия сирене Чедър
1 c извара
2 Твърдо сварени яйца
3- 1 c ванилов сладолед

ПЛОДОВЕ
3 малки ябълки
1 банан
1в Cantaloupe
Ѕ Грейпфрут

МЕСО/ПРОТЕИНИ
2 филийки или 3 унции месо
1 т фъстъчено масло
2 кутии риба тон
2 Wieners

ЗЕЛЕНЧУЦИ
1в Броколи
1 1/2c моркови
1в Карфиол
2в Зелен боб

НАСТРОИКИ
(или 1в цвекло)
(или 1в зеле)
(или сок от грейпфрут)
(или Ѕ c ряпа зелени)