Поради законодателството на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.
Съгласен съм Не съм съгласен
Искате "планинско" тяло? По-добре яжте b ** ch.
Поне това прави актьорът от „Игра на тронове“ Хафюр Юлиус Бьорнсон (той накратко е за Тор), за да постигне своята масивна рамка. Бьорнсон, който в момента се състезава за най-силния човек в света, играе Грегор "Планината" Клеган, сега подобно на Франкенщайн чудовище със склонност към насилие и способността да "свали главата от коня с едно замахване меч. "
Обезглавяването на коне очевидно не е за слабото тяло, защото Бьорнсон трябва да консумира безумно количество храна, за да поддържа формата си. Исландският силен човек сподели ежедневната си диета в социалните мрежи, за да засити любопитствата на феновете относно това, което е необходимо, за да бъдеш "Планината".
*Внимание спойлер* той яде s ** t тон яйца
Прочетете пълния му пост по-долу.
6:50 Сутрешна тренировка! Cardio + CORE за 30 минути Bcca, глутамин + шепа бадеми
7:30 8 яйца + 200гр Овес + боровинки и ягоди + авокадо
9:30 400гр телешко месо, 400гр сладки картофи, шепа спанак и зеленчуци
11:50 Bcca, глутамин,
12:00 400гр Пиле + 400гр картофи, зеленчуци + малко плодове
14:00 Блендер = 150гр овес или сладки картофи, 2 банана 150гр Келогиг Ориз, хрупкави плодове, шепа бадеми, фъстъчено масло и глутамин
14:30 Трениращ силен човек, Bcca, глутамин, Vitargo
17:30 60гр протеин + 2 банана
18:00 500гр телешко месо + картофи, зеленчуци
20:30 500гр сьомга + 500гр сладки картофи
22:30 50гр казеинов протеин или 6 яйца + авакадо + 30гр бадеми + 50гр фъстъчено масло
Пийте много вода през целия ден + сокове, за да получите повече калории!
в средата на нощта 50гр казеинов протеин или сурови яйца
И си помислихте, че сте яли много.
Не бихме искали да видим човека, който се изправя срещу него в състезанието за най-силния човек в света. Просто вижте какво направи с тези хладилници:
- Това е планината от Игра на тронове 10 000 калории диета за най-силния човек в света
- Планината от „Игра на тронове; Има безумна диета
- Какво; Игра на тронове; звезда Планината яде за един ден - Insider
- Ти; d Go Broke Яденето на огромната и скъпа диета на Hafthor Bjornsson AKA The Mountain From; Игра на
- Ето колко храна всъщност яде „Планината“ от „Игра на тронове“ за един ден