турция

14 май 2020 г.

Гъбите са сложни организми. Те могат да бъдат годни за консумация, отровни или медицински полезни. И докато съвременната наука отдавна предполага, че гъбите са възникнали преди няколко хиляди или сто хиляди години, някои скорошни проби датират отпреди близо един милиард години.

Като такива има доста неща, които все още не разбираме за грандиозното и разнообразно царство на гъбите. Смята се, че хората са идентифицирали само около 10% от видовете гъби.

Докато изследванията на гъбичките продължават, лекарите и фармацевтите по целия свят с нетърпение изследват полезните лечебни качества на гъбите. Някои дори помагат за подобряване на имунитета, намаляване на нивата на стрес и дори подпомагат храносмилането.

Една от най-изненадващо полезните гъби е гъбата Coriolus, известна още като „Турция опашка“. Ако никога не сте чували за тази гъба, не се притеснявайте. Въпреки че тази гъба е много сред нас, тя е известна с много имена, което може да направи идентификацията малко объркваща.

Продължавайте да четете, за да откриете защо тази конкретна гъба получава много внимание.

Какво представлява гъбата Coriolus?

Всеки домашен готвач или професионален готвач може да ви каже - гъбите се предлагат във всички различни форми, размери и цветове. Някои гъби растат във влажни райони с традиционния стил на гъбички. Други растат само в сухи райони и приличат повече на пръстени от дървесна кора, отколкото на гъсти гъби.

Гъбата Coriolus прилича на последната. Това е кора, тънка и твърда гъба, която може да се намери да расте по стените на дърветата от твърда дървесина. Един от многото му прякори е Турция опашка, благодарение на уникалното си оцветяване и нарастващ модел.

Следващият път, когато ви се случи да се разхождате из гориста гора или парк, внимавайте за тези гъби. Те са изключително често срещани, което е отлична новина за медицинската общност. Докато практикуващите хомеопатия и естествените лечители използват гъбички Coriolus Versicolor за лечение на болести от векове, съвременната медицина едва сега улавя.

Тези гъби, подходящи за дърветата, могат да помогнат в борбата с растежа на туморите, както и да стимулират имунната система. Изследванията продължават и само времето ще покаже колко мощен е всъщност този древен организъм.

Ползи от консумацията на гъби Coriolus

Въпреки че има много потенциални ползи от приемането на гъби Coriolus, няма достатъчно актуални научни или медицински данни, които да подкрепят твърдо много от твърденията на потребителите.

И въпреки че има векове, ако не и хилядолетия, анекдотични доказателства в подкрепа на ползите за здравето от консумацията на различни видове гъби, включително Турция опашка, важно е да се помни, че изследванията все още продължават по отношение на повечето от тези твърдения.

Като се има предвид това, някои от най-значимите потенциални ефекти на Кориолус включват:

  • Имунна подкрепа
  • Подобрен химиотерапевтичен отговор
  • Подобрено храносмилателно функциониране

Здравата имунна система и здравите черва са неразривно свързани, така че грижата за двамата с един продукт е ефективна и бюджетна. А лекарите в Азия в продължение на много години използват гъбички Coriolus Versicolor за лечение на дискомфорт в червата, въпреки че западните изследвания и тестове все още продължават.

Поглед отблизо

Когато бактериите или вирусите навлязат в тялото, белите кръвни клетки търсят и унищожават този нахлуващ материал. Телата ни имат два основни имунитета. Типът, с който се раждаме, се нарича вроден имунитет. Но децата са податливи на опасни инфекции и заболявания, тъй като тепърва трябва да развиват втория тип имунитет, адаптивен.

Адаптивният имунитет е това, което позволява на В клетките, специфичен тип бели кръвни клетки, да произвеждат антитела. Гъбите Coriolus Versicolor насърчават организма да произвежда повече от тези високоспециализирани клетки в процес, наречен B-клетъчно активиране. Тези мощни клетки помагат на телата ни да избегнат непреодолимите системни инфекции.

Турция опашка гъби странични ефекти

Няма много странични ефекти, свързани с консумацията на гъби Coriolus. Жените, които са бременни, планират да забременеят или кърмят, трябва да се консултират със своя лекар, преди да приемат какъвто и да е вид добавка на основата на гъби.

И все пак е малко вероятно потребителите да изпитат негативни последици при консумация на гъби от Турция. Една от най-големите опасности тук са алергиите, така че потребителите трябва да започнат добавките, като консумират само малки количества. И все пак, крайните дози трябва да варират от човек на човек.

Чести дози за гъби от Турция

Точната доза за всеки индивид зависи от неговото текущо здравословно състояние и нужди, както и от вида на приеманата добавка. Например, директен прах или цяла варена гъба ще има различна доза от добавката на екстракт.

Решавайки коя доза е подходяща за вас, може да се наложи малко професионален съвет. Не се страхувайте да се обърнете към вашия доставчик на здравни грижи или лекар с въпроси, преди да добавите нови добавки към вашата диета. Разбира се, винаги можете да се свържете с доставчик на Coriolus за отговори на конкретни въпроси, свързани с продукта.

Методи за приемане

Подобно на повечето съвременни лекарствени продукти, гъбите Coriolus могат да се консумират или прилагат по различни начини. Повечето от тях включват някаква форма на поглъщане на гъбата, или чрез капсула, или варени цели гъби. Поглъщането позволява на потребителите да изпитат ефекти и предимства в рамките на шест до осем часа.

Точното време, необходимо на тялото ви, за да смила гъбите, зависи от вашата биология. Някои хора имат силно активен метаболизъм и ще усвояват храната бързо, докато други имат бавен метаболизъм, който ще отнеме много време, за да разгради нещата.

Някои може да предпочетат да поръчат суров кориол и да го сварят, за да приготвят чай. Този метод е напълно безопасен и подходящ, стига гъбите да са пресни или правилно изсушени. Също така е важно да купувате гъби от реномиран доставчик.

На пазара има и множество добавки на основата на функционални гъби, тъй като популярността на тези гъби се повишава. Ако сте марка, която иска да формулира нова добавка с тези гъби, не забравяйте да направите своето проучване и да изберете надежден доставчик с висококачествени екстракти.

Други видове лечебни гъби

Гъбите от Турция опашка не са единствените гъби с положителни ползи за здравето. Има тонове други гъби, които са също толкова мощни. Тъй като науката и медицината тепърва започват да изследват потенциала на лечението, основано на гъбички, вероятно е този списък да се разраства с времето.

И все пак, тук са някои от най-често срещаните и мощни лечебни гъби, в допълнение към Coriolus versicolor.

Рейши

Хората, които се борят с тревожност, тегло или имунодефицитни разстройства, могат да се възползват от закуската на някои от тези гъби. Установено е, че гъбите рейши помагат за намаляване на нивата на стрес и дори помагат при отслабване. И тъй като тези, които се радват на тези гъбички, се чувстват толкова спокойни, е по-вероятно да се фокусират ясно и да спят спокойно.

Чага

Въпреки че капачките на тези гъби при сушене приличат на леко изгорени палачинки, при смачкване те се превръщат в прах, подобен на какао. За съжаление този прах не е с много шоколадов вкус. И все пак, ползите за здравето от този конкретен щам го правят повече от си струва горчивината.

Chaga power или капачките могат да помогнат за подобряване на състоянието и качеството на кожата, като предотвратяват и възстановяват повредени или набръчкани участъци. Чага гъбите също са обичани със своите регенериращи и стимулиращи имунитета свойства.

Кордицепс

Докато този вид гъби стана известен като „зомби“ гъбата при определени насекоми, той има някои забележителни ползи за хората. Източните култури отдавна ценят гъбите Кордицепс заради енергията и предимствата, които повишават фокуса.

Всяко насекомо, заразено от Кордицепс, по същество е дало живота си, за да помогне за създаването на перфектна, стимулираща имунитета, енергийна подкрепа, противовъзпалителна гъба. Ако успеете да преодолеете начина, по който изглеждат и как се събират, непременно ще се насладите на тази гъбичка.

Lion’s Mane

Гъбата Lion's Mane изглежда много подобна на карфиола и има особено мек, земен вкус. Някои забелязват, че прилича на мозък, което е смешно, когато смятате, че Lion's Mane често се празнува като добавка за стимулиране на мозъка.

Тази гъба помага за насърчаване на нервния растежен фактор (NGF) и миелина, като помага да се предпази мозъкът от увреждане. Редовното поглъщане на тази гъбичка може да помогне за предотвратяване на ранните етапи на заболявания и състояния със загуба на паметта.

Lion's Mane може също да помогне за регулиране на настроенията. Така че, можете да се почувствате по-умни, по-спокойни и по-способни!

Майтаке

Гъбите майтаке са фантастична комбинация от вкус и здравословност. Те са невероятно вкусни, но са и невероятно добри за вас. В допълнение към повишаването на имунитета, тази гъбичка може също да намали възпалението при консуматори на диабет и преди диабет.

Гъбите Coriolus Versicolor може да са подходящи за вас

Въпреки че проучванията все още продължават, има значително количество доказателства в подкрепа на полезните качества на Turkey Tail. Освен това има малко доказателства за вредни странични ефекти от консумацията на гъби Coriolus. Следователно има много малка причина да не опитате капсула, добавка или диетичен продукт на Coriolus.

За повече информация относно добавки и екстракти на основата на гъби, не забравяйте да разгледате нашето полезно ръководство днес!