Публикувано: 13 март 2013 г. Последна актуализация: 6 септември 2020 г.

Облечена версия на любимия ви топинг!

почистете

Нашата бита топинг може да е без млечни продукти, но никога няма да се досетите. Този вкусен топинг е чиста храна и е направен от една от най-здравословните суперхрани на земята, кокосът.

Почистете яденето на бита

Съставки

  • 2 кутии с кокосово мляко - препоръчва се местна гора
  • 1/2 чаена лъжичка течна стевия горе-долу на вкус
  • 1 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия

Инструкции

Бележки

Информация за храненето

Направили ли сте тази рецепта?
Маркирайте @skinnyms в Instagram или го маркирайте #skinnyms

Тази публикация може да включва партньорски връзки.

Споделете този рецепт

Кльощави.

Кльощавите. екипът вярва, че всички хора, независимо от възрастта, размера и нивото на фитнес, имат силата да трансформират живота си - те просто се нуждаят от ресурси за това. Кльощавите. метод насърчава здравословния начин на живот чрез комбинация от чисто хранене и редовни упражнения. Ние предлагаме всичко необходимо за успех.

Свързани рецепти

Нашите най-добри рецепти за празничния сезон

Всяка рецепта, от която се нуждаете, за да бъдете домакин на здравословно празнично хранене тази година.

Вегетарианска спаначена гъба лазаня

Богат, сърдечен и експлодиращ с вегетарианска доброта.

Класически италиански кюфтета

Супер проста, класическа италианска рецепта!

Най-добрата и лесна рецепта за остъклена шунка за празниците

Пропуснете онези скъпи остъклени шунки и вместо това направете свои собствени!

4 коментара

Какво се случи с бутона „запазване на рецепта“, който го записва в полето ми за рецепти на ziplist. Опитах няколко браузъра

Съжалявам Кари! Това се разглежда и поправя, докато пиша това.

Добив: 1 чаша | Размер на порцията: 2 супени лъжици | Калории: 170 | Общо мазнини: 10 g | Наситени мазнини: 9 g | Трансмазнини: 0 g | Холестерол: 2 | Въглехидрати: 5 g | Натрий: 8 mg | Диетични фибри: 0 g | Захари: 4 g | Протеин: 1 g | SmartPoints: 8

Дали тези хранителни факти наистина са верни? Размер на порция от 2 супени лъжици се равнява на 170 калории, 10 г мазнини и 4 г захар? Или това е за цялата чаша?

Кокосовото мляко има много мазнини, въпреки че е добра мазнина. Да, размерът на сервиране е правилен.