влияе

Фил Бурман/Гети изображения

Въпреки че всеки може да бъде тормозен за почти всичко, изглежда теглото винаги привлича вниманието на насилниците. Могат да бъдат насочени тийнейджъри и тийнейджъри с поднормено тегло, тези с наднормено тегло и дори тези с нормално тегло. Често целенасочени поради начина, по който изглеждат, децата, които са тормозени поради това колко тежат или как изглеждат телата им, често стават недоволни от това как изглеждат. Крайният резултат е проблем с изображението на тялото.

Образът на тялото е свързан с това как хората мислят за размера и формата си и е важна част от идентичността. Всъщност това, как един млад човек гледа на тялото си, е пряко свързано с това как мисли за себе си като цяло.

Следователно, отрицателният образ на тялото може да доведе до ниско самочувствие, което от своя страна води до други проблеми. Всъщност много хора с негативни изображения на тялото се борят с хранителни разстройства, депресия и дори могат да се самонаранят.

Проблемът с дразненето на теглото

За децата с наднормено тегло отслабването не е лесно. Но когато добавите тормоз, става още по-трудно. Тези деца могат да се чувстват в капан, сами и безпомощни да променят ситуацията си. Нещо повече, не само подлите момичета започват да дразнят теглото.

Проучванията показват, че приятелите на жертвата, учителите, треньорите и дори техните родители могат да участват. Те използват фини форми на тормоз или релационна агресия, за да тормозят и дразнят. Или могат да използват това, което се нарича „лиценз за коментар“. С други думи, те смятат, че е приемливо да коментират теглото на човека. Те също могат да коментират какво ядат, какво поръчват в ресторантите, дрехите си и как прекарват времето си.

В повечето случаи тези коментари, свързани с теглото, звучат като полезни съвети. Но в действителност думите са осъдителни и критични и децата получават посланието силно и ясно. Те се чувстват зле за себе си и телата си, което води до отрицателен образ на тялото.

Дразненето с тегло също може да създаде порочен кръг, в който тези деца започват да ядат повече, за да се отърват от негативните чувства. След това те страдат от вина и срам след това и цикълът се повтаря.

Има и някои доказателства, че децата с наднормено тегло, които са подложени на закачки, свързани с теглото, са по-малко склонни да спортуват. Те не са мързеливи. Вместо това те се страхуват, че ще бъдат подигравани по време на заниманията им. Или се притесняват, че другите ще преценят или ще критикуват колко бързо могат да бягат или колко лицеви опори могат да направят.

Какво може да се направи?

Повечето хора смятат, че първата стъпка за справяне с тормоза, свързан с теглото, е да се помогне на детето да отслабне. Но всъщност детето не може да се съсредоточи върху отслабването и оздравяването, докато се справя с резки забележки и критики. В резултат тормозът и закачките трябва първо да спрат.

Ако детето ви е преживяло тормоз, свързан с теглото, съсредоточете се върху приемането на това, което е тя, вместо да се фокусирате върху загубата или напълняването. Децата трябва да са доволни от това кои са, за да се възстановят от негативния телесен образ. Отслабването или напълняването е второстепенно.

Ако вие или други членове на семейството коментирате теглото на детето си, спрете незабавно. И ако тормозът се случва в училище, той трябва да бъде отстранен веднага. Поемете ангажимент да докладвате за тормоза на директора. Попитайте какво планира да направи, за да запази детето ви емоционално в безопасност в училище. Междувременно можете да помогнете на детето си да преодолее тормоза, като го насърчите да преструктурира мисленето си и да се съсредоточи върху доброто за това коя е тя.

След като се справите с тормоза, можете да започнете, като популяризирате здравословни навици на хранене и упражнения. Освен това трябва да спомогнете за повишаване на самочувствието и устойчивостта, като се фокусирате върху положителните качества, а не върху теглото. Освен това избягвайте да поздравявате детето си за отслабване. Вместо това я насърчавайте да участва в дейности, които ще изградят самочувствие. И я поздравявам за нейния успех в тези области. Това ще покаже на детето ви, че стойността му не е свързана с външния му вид.