успокояване

Може би сте чували за промяна на диетата си, за да се борите със звъненето на ушите ...

... но се обзалагам, че не сте чували за това тяло, повишаващо 3-дневния план за хранене.

Малките промени във вашата диета могат да бъдат ефективни за борба със звънещите уши. Те също така осигуряват здравословен удар за повече енергия през целия ден, като включват протеини и здравословни антиоксиданти.

Поемете се за един уикенд, за да промените храненията си, за да се справите със симптомите си. Не забравяйте, че ангажираността и последователността са ключът към намирането на лекарството.

Продължете към намаляване или премахване кофеинови продукти, включително сода, кафе и чай, както и сол.

Ето вашия невероятно ефективен план за тридневно хранене за бързо облекчаване на звънещите уши

Петък

Закуска: пълнозърнести зърнени храни с мляко, нарязан портокал или грейпфрут

Лека закуска: шепа бадеми

Обяд: 1 чаша кисело мляко, 1/2 чаша малини, нарязани ягоди

Лека закуска: банан

Вечеря: печена риба с нарязани и пържени сладки картофи, аспержи на пара

Събота

Закуска: омлет от 2 яйца, чаша портокалов сок

Снек: малка купичка череши

Обяд: салата със спанак, нарязани домати, нарязани гъби, настъргана деликатесна пуйка, олио и лимонов сок за дресинг

Снек: шепа кашу

Вечеря: варени миди или стриди, печен картоф със зехтин, зелен грах

Неделя

Закуска: овесени ядки с банани

Снек: шепа тиквени семки

Обяд: задушено кейл с говеждо месо на скара

Снек: нарязан ананас

Вечеря: агнешко на скара, див ориз, нарязани домати

За да допълните някое или всички от тези ястия, опитайте тези вкусни смутита, приготвени със съставки за борба с шум в ушите!

Помислете и за приемането на добавки от четирите ключови хранителни вещества, които намаляват звъненето в ушите ...

Цинк може също да се подобри: обоняние, диария, косопад, апетит, очни лезии

Фолиева киселина също може да се подобри: диария, язви в устата, побеляла коса.

Мелатонин може също да се подобри: затруднено сън, хормонални проблеми

Витамин В12 също може да се подобри: умора, депресия, анемия

7 отговора към „Най-добрата 3-дневна диета за бързо облекчаване на шум в ушите“

Не можете наистина да се отървете от rninigg. Това е знак, че сте нанесли някаква вреда на слуха си. Тя ще изчезне сама, но не можете да я ускорите, съжалявам. Можете да опитате да се прозявате или да преглъщате много, за да изпукате ушите си, което би могло да помогне, предполагам? Ако не изчезне през следващия ден или два, отидете при ушния лекар и се разгледайте. В бъдеще просто поддържайте музиката си с по-ниска сила на звука, особено ако носите слушалки - това кара звука да влезе направо във вашите тъпанчета, така че наистина бързо да получите загуба на слуха от слушалките.

Благодаря за коментара! Някои пациенти са успели да се отърват от звъненето в ушите, но обикновено това е чрез комбинация от лечения. Наистина зависи само от човека и ситуацията.

Хей, Сам, това са чудесни идеи за тип „кауза-ефект“ на звънене в ушите, като например да отидете на силен концерт или да слушате музика с усилена сила до „11“. Има обаче хора като мен, които имат постоянен шум в ушите ... Той не спира, не намалява, той е там през цялото време. Моят е симптом на синдрома на Menier’s.
Аз и хора като мен търсим някакво облекчение, независимо дали става дума за диета, ароматерапия, каквото и да опитваме и да си върнем контрола върху това, какво слух ни е останало.

Страдам от шум в ушите през последния месец. Лечението продължава, но все още не се виждат задоволителни резултати. моля, улеснете ни с жизнеспособен план за лечение. Благодаря

Началото на майка ми, брат ми и на мен беше веднага след ЯМР, въпреки че всички бяхме използвали защита на слуха. Майка опитваше лекарства и добавки, но никога не помагаше. Брат просто се опитва да се справи с това. Ще опитам някои от вашите предложения.

от 2008 г. насам този звук звъни в ушите ми, ако е в транспорт, звукът ще остане, докато не достигна нов звук, не използвам слушалки или слушам силна музика

Звъненето ми започна след хистеректомия. Моят лекар не предложи никакви предложения или, в този смисъл, изглежда го е грижа . Отидох при специалист по уши, очи и нос. Той ме накара да вляза в тестовата стая и по-късно съобщи, че НЕ е шум в ушите. Той обаче не знаеше какво е това. Ще подновя
усилията ми да разбера дали има нещо общо с определена храна, която ям.
В момента ми идва наум, че физиката е доказала, че материята няма вещество. При внимателно разглеждане атомът не може да бъде намерен - това е ПРОСТРАНСТВОТО. Да, нашето тяло е КОСМОС. Така че нова идея за това кои сме може да е отговорът на този звън. Ясното схващане, че няма нищо, което да издава звънлив звук, може да доведе до изцеление! Добра книга: ТИ СИ ПЛЕЧБОТО на д-р Джо Диспенца.

Оставете отговор Отказ на отговор

За мен

Страници

  • 11 нестандартни лекарства, които лекуват бързо звънещи уши
  • 5 вкусни смутита от гинко билоба, които могат да излекуват звъненето в ушите ...
  • 6 Упражнения за релаксация на шум в ушите, които са изненадващо ефективни
  • Звънят ли ушите ви след концерт?
  • Може ли звъненето в ушите да бъде излекувано от медицината?
  • Постоянно ми звъни в ушите ...
  • Възможни причини за звънене в ухото
  • Звънене в ушите и ушен восък
  • Звънене в ушите и шум
  • Най-добрата 3-дневна диета за бързо облекчаване на шум в ушите
  • Топ 5 природни домашни средства за звънене в ушите
  • Шум в ушите с болка в ухото, инфекция на ухото и други възможни състояния
  • Какво да правим с висок звън в ушите

скорошни публикации

Споделяне

Вижте страницата ми във Facebook

Потърсете конкретна информация