Защо възнаграждаваме хората, че се разболяват?

Лий Хъгинс

13 октомври 2019 г. · 5 минути четене

* Предупреждение за задействане за хранителни разстройства. Ако вие или някой ваш познат се нуждаете от помощ, моля, свържете се с Националната асоциация за разстройство на храненето .

отслабване

Преди малко повече от година Ким Кардашиян публикува - вече добре отразен - туит, в който се казва: „Грипът може да бъде невероятна диета. Толкова щастлив, че дойде навреме за Met lol. # 6lbsdown. " (Този туит оттогава е изтрит.)

Изненадани ли сме? Не особено. Подсъзнателно ли сме убедени да се разболяваме, за да загубим тези „последните шест килограма?“ Може би. Трябва да призная, че неведнъж съм мислил тази мисъл и съм споделял това чувство. Сигурен съм, че не съм сам, тъй като отразяването на този туит видя голямо разпространение в онлайн публикации като Self, Refinery29, Elle, The Hollywood Reporter, The Huffington Post, Allure, The Mighty и др.

В своето парче за себе си писателката Линдзи Ланквист изразява, че това чувство не само е погрешно, но е потенциално вредно; особено на последователите на Ким, които може да имат неподредени хранителни навици. И тя е права. Идеята, че трябва да стреляме към бърза и чудотворна загуба на тегло чрез всички необходими средства, е причината пазарът за контрол на диетата в САЩ да е индустрия на стойност 72 милиарда долара. Това е и причината, поради която заместващите шейкове, лаксативи, означени като „детокс чайове;“ екзогенни кетони и стимуланти, маркирани като „подтискащи апетита“, можете да намерите в местните аптеки, хранителни магазини - дори в онлайн блоговете за здраве и уелнес - без никакъв надзор върху потенциалната ефективност или последиците от използването на тези методи за отслабване.

Разбира се, нито един от тези продукти няма да ви осигури устойчиво или трайно отслабване, защото те буквално заменят способността на тялото ви да функционира нормално. Освен това не се изискват хранителни добавки, за да се получи одобрението на FDA; много дори не функционират по начина, по който се предполага. Някои дори причиняват неприятни странични ефекти като безсъние, главоболие, слабителна зависимост и повишен риск от инфаркти. Да не говорим, ако имате някакво основно състояние - особено по отношение на дисбаланса на кръвната захар или хормоните - гладуване, силно намаляване на приема на калории; и/или използването на диуретици за буквално „изплакване“ на вашата система може да има реални и непосредствени последици за здравето - според д-р Карън Сорен от Teen Vogue.

Какво ни казва цялата тази добре проучена и обширна новина? Това ни казва, че в момента живеем в общество, което изисква да вървим по несигурна висока жица между самоглад и „нормално“. Днес в Америка теглото ви може да се счита за здравословно, без да се обмисля как сте постигнали това състояние. Вълшебният BMI калкулатор на CDC ни казва, че ако сте в рамките на определено съотношение височина/тегло, вие сте или здрави, или нездравословни - с изключително тясна средна позиция. Тази система не само отстъпва от всяка болест, която ни кара да отслабваме неочаквано; без значение нашите хранителни навици, но това напълно отрича здравите тела, които изглеждат по-различно от националния визуален стандарт за „оптимално здраве и уелнес“.

Това поражда въпроса: Защо възнаграждаваме хората за това, че се разболяват?

Можем да видим това културно мислене идеално отразено в заглавието на Psychology Today от 2017 г .:

Това парче продължава подробно сходствата между диагностицираните с психологическо разстройство „Anorexia Nervosa“ и участниците в национална база данни на лица, които са успели да отслабнат и да го държат в продължение на поне една година. Позволете ми да повторя, че: тази статия приравнява лица с диагноза анорексия на хора, които са успешно отслабнали и поддържат това отслабване; чрез национално акредитирано научно изследване. Реших го.

Разбира се, те продължават да опровергават убеждението, че хората с „наднормено тегло“ също не могат да имат хранителни разстройства; и засилва, че анорексията е истинско психологично състояние, което изисква професионално квалифицирано лечение. Но защо изобщо приравняваме „успешната“ загуба на тегло с психологическо разстройство в научните изследвания? Особено когато Националният здравен институт (NIH) казва, че смъртността от анорексия е 10%, което я прави най-смъртоносната психично разстройство. Кой - мога ли да попитам - служи ли това изследване?

И тук не говоря само за разстройство на храненето. Болести като хипертиреоидизъм или „болест на Грейвс“, хормонални методи за контрол на раждаемостта; различни вирусни инфекции; и дори депресията може да накара тялото да свали килограми. По дяволите, Ким Кардашиян може да е права! Наличието на грип всъщност може да бъде най-ефективният начин да отслабнете последните шест килограма седмица преди това специално събитие; дори да е най-малко устойчивото и потенциално опасно. За да ви дадем представа - според CDC - „Около 80 000 американци са починали от (грипа) и неговите усложнения миналата зима (2017 г.)“.

Защо възнаграждаваме хората за това, че се разболяват? Защо ние - като жени особено - правим комплименти на телата си, когато се гладуваме? Защо се смятаме за по-здрави, когато физиката ни се описва като „деликатна“, „тонизирана“, „стегната“ или дори „крехка?“ Защо видимите ключици са най-търсената функция на тялото в социалните медии? Как се свързва „успешното“ отслабване с физическо или психологическо заболяване? Защо нашата реторика засилва невъзможния стандарт, че някой трябва да остане болен, за да поддържа тази загуба на тегло?

Не мога да не усетя, че всеобхватното послание тук е: „Не ни интересува какво е необходимо, просто отслабнете и направете каквото можете, за да го спрете.“

„Отслабнали сте, защото вашият контрол на раждаемостта предотвратява отделянето на определени хормони в кръвта ви? Браво! ”

„Изглеждате като че ли сте започнали да тренирате, защото сте пропускали хранене и сте принуждавали кръвната си захар да скача - създавайки идеалната среда за йо-йо диета? Добре за теб!"

„Най-накрая достигнахте целевото си тегло, защото получихте хранително отравяне от онзи калпав ресторант по улицата този уикенд? Страхотна работа! “

„Вашият ИТМ сега е между 18,5 и 24,9, защото приемате кофеинови добавки, за да намалите теглото на водата и да намалите апетита си? Трябва да опитам това! ”

Настрана не чак толкова комичната сатира - знам, че това не е идеал, който искаме да продължим да продължаваме - за себе си или за другите. В моя съвършен свят настроението винаги трябва да бъде - „Правете каквото е необходимо на тялото ви, за да осигурите дълго и радостно съществуване.„Междувременно ще направя всичко възможно да давам пример и да се отнасям към тялото си с любов и състрадание всеки ден - въпреки този токсичен климат, в който живеем в момента. Повече за това предстои!