Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Вижте Разкриване

рецепта

Ниско съдържание на въглехидрати Кето подсладено кондензирано мляко е сладко дебел, богат и сладък с кремообразна текстура и леко мазен, ванилов вкус.

Откакто отидете на кето, ако смятате, че трябва да се откажете от любимите си десерти, които изискват подсладено кондензирано мляко, имаме лечение за вас.

Бонус, ако пропуснете мръсотия мед тук-там, тази рецепта ще се превърне в основен елемент във вашата къща. Няма да повярвате колко лесно е да направите кето подсладено кондензирано мляко у дома!

Кето подсладено кондензирано мляко Съставки

  • тежка сметана за разбиване
  • масло
  • прахообразен еритрит
  • стевия глицерин
  • сол
  • екстракт от ванилия

Как да си направим кето подсладено кондензирано мляко

Като цяло процесът на приготвяне на домашно подсладено кондензирано мляко отнема около 20 минути от началото до края и просто изисква готвене на тежка сметана, масло и подсладител върху плота.

Ще знаете, че е направено, когато сместа е достатъчно богата и плътна, за да покрие задната част на дървена лъжица. Освен това добавяме и малко сол за баланс и ванилия за фин аромат и вкус!

За колко време подсладеното кондензирано мляко остава добро?

В хладилника

Установихме, че е най-добре да съхранявате домашно подсладено кондензирано мляко в покрит стъклен буркан в хладилника. Ако се съхранява по този начин, той трябва да остане добър за около две до три седмици.

Във фризера

За целта го замразете в херметически затворен съд за до три месеца. Оставете го да се разтопи в хладилника за една нощ. Ако подсладеното кондензирано мляко се отдели след замразяване и размразяване, можете за кратко да го затоплите на котлона, докато разбивате.

Какво харесва подсладеното кондензирано мляко

Подсладеното кондензирано мляко е сладко, гъсто и сироп като с консистенция, подобна на мед. Нашата рецепта има кремообразен, леко маслен вкус и нотка на ванилия.

За какво да използвам подсладено кондензирано мляко

  • За подслаждане на кето кафе или чай
  • За да направите горещ шоколад
  • Като намазка (подобна на мед) върху кето хляб
  • Като заливка за ядки (кето овесени ядки)
  • За подслаждане на кето лакомства като мус от чийзкейк, фудж, пудинг, крем и сладолед
  • В кето печенето да се правят неща като кето бисквитки и кокосови макарони

Присъединете се към нашия бюлетин ако искате да бъдете уведомени, когато нова рецепта или публикация в блога е на живо 🙂

Ако сте намерили тази публикация и сте готови да започнете кето диета, разгледайте нашата 5-дневен бюджетен план за кето хранене. Ще получите рецепти на стойност 5 дни и ще ядете под $ 5 на ден!

Ако имате нужда от малко повече задържане на ръка и искате нещо по-дългосрочно, може да се интересувате от нашия 4-седмичен курс за кето хранене. Той се предлага с 4-седмични планове за кето хранене (1200, 1500 и 1800 калории), седмични списъци с кето за хранителни стоки, 40 книги с рецепти за кето, електронна книга за приготвяне на храна, видеоклипове и др.!

Или ако правите кето от известно време и се нуждаете само от малко помощ при планирането на храненето, ние ви покрихме! Вземете 1 седмица от кето планове за хранене безплатно!

Ако сте харесали тази публикация или някоя от нашите рецепти, моля Оставете коментар По-долу. Обичаме да чуваме от вас! Можете също да маркирате #theketoqueens в социалните медии. За да сте в течение, ПОСЛЕДВАЙ НИ в Instagram @theketoqueens, Twitter и Facebook.