бустер

Здравейте приятели! Есента е и това означава, че моите емисии в Pinterest, Facebook, Twitter и Instagram са пълни с храни, завързани с канела и подправки. Това не са били само социалните медии, но и моето работно място, където някой винаги носи вкусно лакомство. Напоследък това бяха тиквени хлябове, кифли и дори мини пайове. Тези сладки малки сладки мини тиквени пайове са толкова много неприятни, че не се ядат. Може да съм се промъкнал в куба си. Отричам го от няколко дни.

Така или иначе, тъй като обичам да опаковам тялото си с богати на хранителни вещества храни в 90% от случаите, тъй като целият смисъл в храненето е да дам на тялото си гориво, реших да създам анти-сладко сладко. Това няма смисъл сега, нали? Това, което искам да кажа е ... Създадох рецепта, която има същия подправен ябълков вкус като тиква с подправка ___ (вие го наричате), но вместо това осигурява повишаващи имунната система качества и в същото време задоволява неумолимия ми глад за вкус на тиквен пай.

Вместо да пия или да ям имунопотискаща сладка храна, моята рецепта използва съставки, които ще засилят имунната ви система. Което е идеално за това време на годината, когато имунната ни система е в пълна броня, борейки се срещу настинката и грипа.

Моята версия използва богат на пробиотици воден кефир (можете да намерите рецептата за воден кефир на моя сайт тук).

Някои от предимствата

  • Пробиотиците във водния кефир укрепват имунната система и се борят с настинките.
  • Пресният джинджифил е противовъзпалително средство, а също така подобрява храносмилането.
  • Канелата се използва за лечение на кашлица и болки в гърлото. Египтяните го оценяват заради ползите за здравето и го използват от 2000 г. пр. Н. Е.
  • Лимонът е любимият ми плод в целия свят, защото има много почистващи и детоксикиращи свойства. Това е алкално образуване в тялото, което помага за намаляване на киселинността и възпалението. Пълна е и с ензими и витамин С. Всяка сутрин пия вода с лимон и я изстисквам върху всичко. Не мога да се наситя.
  • Кайенска чушка - Според статията „17 ползи за здравето на лют червен пипер“, от Глобален лечебен център, кайенската може да се използва при треска и възпалено гърло.

Така че, ако всички тези предимства не ви убедят, поне опитайте за невероятния вкус! Няма да бъдете разочаровани. На вкус не прилича на онези мръсни здравословни храни. обещавам.

Кайенът придава на тази подправена напитка приятен удар, който ще ви стопли в онези студени дни, докато ябълката я балансира и добавя малко сладост. Канелата внася вкусове през есента, а лимонът добавя приятна ярка свежест, която събира всичко.