Време за четене 5 минути

Категории

Дял

глад

Няма нищо като бременност за приказките на старите съпруги. Ето в какво да вярвате - и какво да приемате с щипка сол (или корнишон, зависим от желанието) ...

Най-добрата позиция за сън по време на бременност е от лявата ви страна. '

Присъдата: Вярно. Сънят на ляво е по-добър от десния, тъй като позволява на кръвта да тече добре към плацентата. Той също така помага при подуване, тъй като помага на бъбреците ви ефективно да елиминират отпадъците, така че да получите по-малко подуване на глезените, краката и ръцете (NHS Buckinghamshire Healthcare, 2018; NHS Choices, 2018a) .

Спането по гръб също ще ви боли в гърба и натиска върху червата, причинявайки запек и дори купчини. Заспиването по гръб след 28 седмици също може да удвои риска от мъртво раждане.

‘Бащите могат да показват признаци на бременност.’

Присъдата: Вярно. Ние знаем - странно, нали? Но мъжете, чиито партньори са бременни, могат сами да получат симптоми, свързани с бременността. Това се нарича „симпатична бременност“ или „синдром на куваде“ и никой не знае защо се случва.

Мъжете обикновено страдат от физически симптоми като гадене, киселини, болки в корема, спазми и болки в гърба. Те могат също да изпитат промени в моделите на сън, тревожност, депресия, намалено либидо и безпокойство (Independent, 2014; MayoClinic, 2016) .

‘Не трябва да влизате в джакузи или сауна, когато сте бременна.’

Присъдата: Вярно. Не е добра идея да използвате джакузи, сауни, хидромасажни вани или парни, когато сте бременна. Това е така, защото трябва да избягвате риска от прегряване, дехидратация и припадък.

Ако ги използвате, тялото ви не може да губи топлина ефективно чрез изпотяване, така че температурата му се повишава. След това притокът на кръв към вътрешните органи като мозъка ви намалява, след което се чувствате припаднали (NHS Choices, 2016a) .

‘Трябва да ядете за двама, когато сте бременна.’

Присъдата: Мит. Когато сте бременна, не е нужно да ядете за двама, да пиете пълномаслено мляко или да увеличавате количеството храна, което ядат през първите шест месеца на бременността. Необходими са ви само допълнителни 200 калории на ден през последните три месеца (Start for Life, 2018) .

Здравословната диета е най-доброто нещо. Вижте и нашата статия за упражненията по време на бременност, за да видите как могат да ви поддържат здрави.

‘Ако имате лошо сутрешно гадене, вероятно ще имате момиче.’

Присъдата: Мит. Хормоналните промени през първия триместър са най-вероятната причина за сутрешно гадене. Това е много често в началото на бременността.

Няколко рискови фактора за сутрешно гадене включват близнаци или тризнаци или анамнеза за сутрешно гадене при предишни бременности. Сексът на вашето бебе няма нищо общо с него (NHS Choices, 2018b) .

„Не трябва да ядете пикантна храна по време на бременност.“

Присъдата: Мит. Мит е, че пикантните храни могат да изгорят очите на бебето, което да доведе до слепота или да предизвика спонтанни аборти. Нищо от това не е вярно.

Единствената причина да избягвате пикантната храна е, ако страдате от киселини, когато подправката може да я влоши (NHS Choices, 2017). Освен това, отидете и поръчайте онзи петък вечер jalfrezi.

‘Вашето обоняние и вкус се променя, когато сте бременна.’

Присъдата: Вярно. Една от промените, които можете да забележите по време на ранна бременност, е, че сетивата ви са повишени. Може да мразите идеята за определени храни или напитки, които сте обичали преди. Някои жени дори забелязват странен метален вкус в устата си, а други имат много по-силно обоняние от нормалното (NHS Choices, 2016b) .

‘Ако имате висок удар, имате момиче.’

Присъдата: Мит. Формата на удара ви се определя от мускулния тонус в стомаха ви и броя на бебетата (Bellybelly, 2018). Определено не е предиктор за пола на вашето бебе.

„Размерът на подутината показва здравето и благосъстоянието на бебето.“

Присъдата: Мит. Всяка подутина е различна по същия начин, по който тялото на всяка жена е различно. Размерът на подутината определено не показва здравето и благосъстоянието на бебето. Няма дефиниция или мярка за това как трябва да изглежда „нормален“ удар (Tommy’s, 2018) .

‘Жабите могат да се използват за тест за бременност.’

Присъдата: Странно, но е истина. Мъжки и женски жаби са били използвани за тестване за бременност до 50-те години. Те са били инжектирани с женска урина и ако са били бременни, се появяват видими яйцеклетки или сперма (Berman, 1956) .

„Жаждата за солени храни означава, че имате момче, сладко за момиче.“

Присъдата: Мит. Гладът може да е знак за нещата, от които тялото ви се нуждае, например желанието да дъвчете лед може да означава ниско ниво на желязо (MayoClinic, 2018). Но те не са предиктор за пола.

Единственият истински предиктор за пола на вашето бебе е квалифициран сонограф и стая за сканиране.

Тази страница е прегледана за последен път през май 2018 г.

Още информация

Нашата линия за поддръжка предлага практическа и емоционална подкрепа при храненето на вашето бебе и общи запитвания за родители, членове и доброволци: 0300 330 0700.

Ние също така предлагаме антенатални курсове, които са чудесен начин да научите повече за раждането, раждането и живота с ново бебе.

Показване на референции

Коремче. (2018) Момче или момиче? 16 Приказки за стари съпруги и предсказания за пола. Достъпно от: https://www.bellybelly.com.au/pregnancy/old-wives-tales-boy-or-girl/ [Достъп на 3 май 2018 г.]

Berman RL. (1956) Критична оценка на биологичните тестове за бременност. Am J Obs Gyanec. 72 (2): 349-362. Достъпно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13339868 [Достъп на 3 май 2018 г.]

NHS Бъкингамшир здравеопазване NHS Trust. (2018) Често задавани въпроси. Достъпно от: http://www.buckshealthcare.nhs.uk/birthchoices/faq.htm#Q3 [Достъп на 3 май 2018 г.]

NHS Choices. (2016a) Безопасно ли е да използвате сауна или джакузи, ако съм бременна? Достъпно от: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2402.aspx?CategoryID=54&SubCategoryID=131 [Достъп на 3 май 2018 г.]

NHS Choices. (2017) Лошо храносмилане и киселини при бременност. Достъпно от: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/indigestion-heartburn-pregnant/ [Достъп на 3 май 2018 г.]

NHS Choices. (2018a) Умора при бременност. Достъпно от: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/tiredness-sleep-pregnant/ [Достъп на 3 май 2018 г.]

NHS Choices. (2018b) Повръщане и сутрешно гадене по време на бременност. Достъпно от: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/morning-sickness-nausea/ [Достъп на 3 май 2018 г.]

Информация, на която можете да се доверите от NCT

Що се отнася до съдържанието, нашата цел е проста: всеки родител трябва да има достъп до информация, на която може да се довери.

Всички наши статии са подробно проучени и се основават на най-новите доказателства от реномирани и стабилни източници. Ние създаваме нашите статии с NTT антенатални учители, постнатални лидери и съветници по кърмене, както и учени и представители на съответните организации и благотворителни организации.