Джинджифилът е супер храна, която може да излекува почти всичко - от разстроен стомах, загуба на тегло, сърдечни проблеми до обикновена кашлица и настинка. Джинджифилът има предимства дори за хора с диабет. Прочетете, за да разберете!

Ню Делхи: Диабетът, особено диабет тип 2, е едно от най-разпространените заболявания в страната. Около 70 милиона индийци са диабетици, което е един от най-високите рекорди в света. Въпреки че има много информация относно това какво да ядете и какво не, и какво да правите, за да контролирате нивата на кръвната захар, има някои храни, които се считат за суперхрани, когато става въпрос за диабет.

ползи

Джинджифилът е друга суперхрана, която ви идва на помощ при почти всяка здравна ситуация - независимо дали имате настинка, кашлица или сърдечни проблеми, джинджифилът е чудесен за вашето здраве. Джинджифилът също е чудесен вариант за храна, който да включите в диетата на диабетик? Нека разберем! ПРОЧЕТЕТЕ - 5 зърнени храни и храни, които са най-добри за диабет - Контролирайте и управлявайте нивата на кръвната захар

Намалено тегло

Според проучване върху животни, проведено през 2014 г., е записано, че джинджифилът помага за намаляване на теглото, което е изключително важно за хората с диабет, тъй като наддаването на тегло може да доведе до влошаване на симптомите на диабет. Джинджифиловата вода и джинджифиловият чай са популярни отдавна за диети за отслабване.

Намалена кръвна захар

Същото проучване регистрира, че нивата на кръвната захар също са били засегнати и всъщност намалени с употребата на джинджифил. Пиенето на чай от джинджифил, вода от джинджифил или просто добавяне на джинджифил към вашата диета по някакъв начин може да помогне за по-добър контрол на кръвната захар. Друго проучване през 2015 г. разкри, че е известно, че джинджифиловият прах намалява нивата на кръвната захар на гладно.

По-добри нива на инсулин

Също така се смята, че джинджифилът повишава нивата на инсулин и секрецията на същия от панкреаса, което води до по-голямо разграждане на захарта в кръвта и намаляване на симптомите на диабет. ПРОЧЕТЕТЕ - Живот с диабет тип 2 - Направете тези промени в начина на живот, за да управлявате кръвната захар

Защита срещу сърдечни заболявания

Диабетът е заболяване, което също може да засегне сърцето и да причини проблеми като хипертония. Според проучване от 2016 г. джинджифилът може също така да предпази сърцето от такива проблеми, които диабетът кани на партито.

Възможни негативни ефекти

Въпреки че джинджифилът се счита най-вече за здравословен за хора с диабет, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да включите добавките от джинджифил в диетата си, тъй като може да се обърка с функционирането на лекарствата за диабет, на които се намират, и да създаде проблеми като ниска кръвна захар.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или професионален доставчик на здравни грижи, ако имате някакви конкретни въпроси относно някакъв медицински въпрос.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now