Въпреки че може да ви звучи малко странно да вземете баня с ябълков оцет, всъщност има много ползи за здравето, които тази уникална баня може да ви осигури. ACV се превърна в популярна съставка във всичко, от готвене до напитки до грижа за кожата до домакински почистващи продукти. ACV е изключително гъвкав, сравнително евтин и има невероятни здравни и почистващи свойства, поради което този прост продукт стана толкова популярен.

ябълков

Тъй като ACV има толкова много лечебни ползи и здравни свойства, използването му във вана е чудесен и ефективен начин да се възползвате от някои ползи за здравето. По-долу има няколко начина, по които ACV може да помогне на тялото ви:

  • Понижава нивата на кръвната захар
  • Помага при отслабване
  • Подобрява храносмилането
  • Добър за косата и кожата
  • Детоксикира цялото тяло

Това са само няколко причини, поради които ACV е толкова полезен за хората. Тъй като ябълковият оцет е добър за детоксикация на цялото тяло и подобрява кожата и косата, накисването във вана с малко ACV е чудесен начин да се възползвате от тези предимства.

Детоксикацията на тялото ви е от съществено значение за цялостното ви здраве от време на време. Телата ни могат да натрупват много токсини от ежедневието ни. В човешкото тяло могат да се натрупат замърсители на околната среда, токсични съставки за красота, сапуни, изпарения, аромати, почистващи продукти, бензин от автомобили и много други. Остатъците от пестициди от неорганични храни също могат да останат в тялото.

Коса и кожа

Един незабавен ефект от ACV баня ще бъде забележим с кожата и косата ви. Суровият оцет е в състояние да разгради всеки продукт и натрупването на масло върху косата и скалпа ви. След като това натрупване се измие, косата ви остава лека, изглежда подскачаща и се чувства свежа. Също така ще забележите, че помага да се поправят разделените краища и ще намали пърхота, който може да имате.

Що се отнася до кожата ви, ACV може да помогне за изчистване на склонна към акне кожа, да успокои екземата, да подхрани сухата и напукана кожа, да се отърве от брадавици и да помогне на всякакви гъбични инфекции като стъпалото на спортиста ACV има антибактериални и противогъбични свойства, поради което е толкова ефективен за подпомагане на тези състояния.

Детокс за тяло

Друга чудесна причина да започнете да приемате ACV вани е, че те могат да детоксикират цялото ви тяло. Разбира се, детоксикира кожата и косата и изчиства всички проблеми, които може да имате в тези области. ACV може също така да балансира нивата на pH на кожата ви, да намали възпалението в тялото, да облекчи всякакви болки, които може да изпитвате, елиминира телесните миризми и може да подобри болките и проблемите в ставите.

Как да вземете вана с ябълков оцет

След като вече сте запознати с всички големи ползи от вземането на баня с ябълков оцет, как точно правите такава? Изпълнението е изключително лесно и вероятно имате всички съставки под ръка в момента!

1. Напълнете ваната си с топла вода

Напълнете ваната си с топла вода. Искате водата да е доста топла или толкова топла, колкото можете да понесете. Топлата вода ще отвори всичките ви пори и ще позволи на ACV да попие в кожата и тялото ви, така че да можете да извлечете максимални ползи от процесът на накисване.

2. Добавете 2 чаши суров, органичен и нефилтриран ябълков оцет към вашата баня

Добавете около 2 чаши суров, органичен и нефилтриран ябълков оцет към водата за баня. Оттам ще искате да добавите около 2 чаши суров, органичен и нефилтриран ябълков оцет. Използването на суров ябълков оцет ще гарантира, че получавате всички витамини, минерали и хранителни вещества, които оцетът може да предложи. Ако просто използвате силно обработена и филтрирана версия на оцета, няма да получите нито една от ползите, които суровият ACV може да предложи.

3. Добавете етерични масла

Ако имате под ръка, можете да пуснете и някои от любимите си етерични масла във ваната. Някои страхотни етерични масла, които да добавите към ваната си, включват лавандула, лайка, иланг-иланг и мента.

4. Накиснете се в ябълковата оцетна баня

Накиснете в ACV баня за около двадесет до тридесет минути. Можете да вземете със себе си кърпа или четка за тяло, за да масажирате внимателно кожата си, за да помогнете за разхлабването и измиването на мъртвата кожа, която банята помага да се освободи. Можете да изпръскате водата по лицето си и да използвате кърпата, за да измиете внимателно лицето си. След като излезете от банята, кожата ви ще свети и ще се чувства копринено мека и невероятно гладка! Комбинирайте с естествено и органично измиване на лицето и тоник за лице за още по-гладка кожа.

Като цяло, вземането на ябълков оцет има много невероятни ползи както за тялото, така и за него. Кожата ви ще свети, косата ви ще бъде мека и блестяща и ще се чувствате като нов човек.

За най-добри резултати приемайте от една до две вани с ябълков оцет седмично. Това ще гарантира, че запазвате предимствата на банята през цялата седмица.