ТЕХРАН (FNA) - Халалната диета може да бъде от полза, като спомогне за намаляване на холестерола, наситените мазнини и приема на алкохол. Халал, което означава оправдано или разрешено на арабски, е диетата и начинът на живот на последователите на исляма. Това включва ограничаване на редица храни, включително свинско, от диетата на човек, както и въздържане от алкохол.

халалната

Когато човек следва тази диета в допълнение към яденето на други здравословни храни, той може да има по-малък риск от определени здравословни проблеми.

Тази диета е особено полезна, когато диетата се фокусира върху здравословното хранене като цяло, в допълнение към ограниченията, които диктува планът за хранене. Халалната диета обикновено изключва редица храни, включително свинско или свинско странични продукти, храни, които все още съдържат животинска кръв, хищни птици и животни, умрели по някаква причина, различна от клането за храна. Забранени са и сухоземните животни, които нямат видими уши. Освен това хората, които спазват тази диета, избягват меса, които не са били заклани съгласно ислямския закон.

Друга потенциална полза от този тип хранителен план е забраната на алкохола. Когато алкохолът се консумира в излишък, той може да бъде много опасен за органите, включително черния дроб, панкреаса и мозъка. Прекомерната консумация на алкохол може също да причини инсулт и цироза на черния дроб. Преминаването на халална диета може да гарантира, че органите не са засегнати отрицателно. Освен това алкохолът добавя допълнителни калории към нечия диета, което може да е проблем за човек, който се интересува от отслабване.

Коранът и традициите на пророка Мохамед (мир на мир) ни учат да ценим доброто здраве и да осъзнаем истинската му стойност като една от безбройните божии щедрости.

„И [помнете], когато вашият Господ провъзгласи:„ Ако сте благодарни, със сигурност ще ви увелича [в полза]; но ако отречеш, наистина, Моето наказание е тежко. "(Коран 14: 7)

Коранът съдържа много стихове на съвети относно здравословното хранене, които са свързани с взаимосвързаността на физическото и духовното здраве. Насърчението да се яде само добра и чиста храна често се комбинира с предупреждения за помнене на Бог. Здравословното хранене не само задоволява глада, но и влияе върху това колко добре се покланяме.

„О човечество, яж от всичко, което е на земята [което е] законно и добро и не следвай стъпките на Сатана. Всъщност той е за теб ясен враг. ” (Коран 2: 168)