Пшеничните трици са зърна с твърда черупка, които се получават като страничен продукт в мелничарската индустрия. От най-ранните времена пшеничните трици са били считани за забележителен продукт, допринасящ за установяване на процес на метаболизъм и в същото време и за освобождаване на тялото от излишни мазнини. Освен това продуктът ефективно почиства човешкото тяло от различни натрупани токсини и пестициди, като по този начин установява имунитета на организма. През 90-те години пшеничните трици се радваха особено на успех, особено като продукт за отслабване. Сега разбъркайте триците малко сън, но истинските ценители на доброто хранене все още използват продукта за нормализиране на метаболитните процеси. Но е важно да знаете, че яденето на пшенични трици, ползите и вредите от продукта са в пряка зависимост от индивидуалните характеристики на организма на човек.

Добро качество Химичният състав на пшеничните трици осигурява много полезни и хранителни вещества, чрез които продуктът става полезен. Трябва да се отбележи, че пшеничните трици имат ниско съдържание на калории и това увеличава полезните му качества. Употребата на пшенични трици е в следните качества: Фибрите и фибрите спомагат за нормализиране на работата на храносмилателния тракт, имат прочистващ ефект върху червата, извеждайки всички вредни вещества и токсини. Фибрите ефективно се борят с дисбиозата. Доказано е, че фибрите в диетата на хора, страдащи от затлъстяване, както и за диабетици, тъй като имат благоприятен ефект върху смилаемостта на сложните въглехидрати, нормализират нивата на кръвната захар. Пшеничните трици имат ефект на ситост, тъй като при поглъщане няколко пъти първоначалният му обем се увеличава. Това качество е много полезно за хората на диета. Всичко с витамини и минерален състав на пшеничните трици напълно насища тялото с всички жизненоважни вещества, допринасяйки за нормализирането на всички вътрешни телесни системи.

вредите

Вреда и противопоказания

Въпреки всички положителни и полезни качества, пшеничните трици могат да причинят значителна вреда на човешкото тяло, особено когато се използват в големи количества. Основната вреда на пшеничните трици е, че продуктът е достатъчно груб фураж, съответно, в някои случаи е противопоказан за употреба. Забранено е да се приемат като храна пшенични трици за хора, страдащи от: гастрит; колит; язва в остър стадий. Хората, спазващи стриктни диетични правила, е невъзможно да комбинират употребата на трици с друга нискокалорична храна, тъй като тази комбинация може да доведе до изчерпване на организма, особено ако диетата е достатъчно продължителна. Когато се използват големи порции трици, човек рискува да се разболее от хиповитаминоза, тъй като почистващите свойства на продукта допринасят за извеждането от организма не само вредни компоненти, но и полезни и хранителни вещества. Експертите казват, че пшеничните трици ще са от полза за организма само ако порцията от продукта няма да надвишава 30 грама на ден.