Екстрактът от Guggul е добре известен със своите положителни ползи и способността да лекува различни заболявания в източната медицина.

Като каза това, то не получава вниманието, което заслужава в западната медицина.

Доказано е, че Guggul осигурява мощни ефекти чрез клинични проучвания за насърчаване на загуба на тегло, балансиране на функцията на щитовидната жлеза и много други.

Означава ли това, че трябва да започнете да го използвате?

Не е задължително, но ще обсъдим кой трябва да обмисли използването на guggul и всички предимства, които може да осигури по-долу.

Какво е екстракт от Guggul?

И така, какво точно е Guggul?

Guggul, или екстракт от Guggul, е специално ботаническо (билка), което се прави от сок или смола на специално дърво в Индия.

Този конкретен екстракт се използва в аюрведичната медицина от векове, но едва наскоро успяхме да разберем как действа тази ботаника чрез научни изследвания.

ползите

Конвенционалната употреба на тази билка е предназначена за лечение на наддаване на тегло и метаболитни проблеми, пациенти, страдащи от ниска енергия, пациенти, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза, хора с проблеми с холестерола, хора с акне и други възпалителни заболявания.

Не е изненадващо, че много скорошни клинични проучвания (1) представете доказателства, че guggul може да помогне по следните начини:

Активната съставка в екстракта Guggul е известна като guggulsterone.

Изглежда, че Guggulsterone има мощни антиоксидантни и противовъзпалителни дейности на системно и клетъчно ниво (2). Доказано е, че тези атрибути променят функцията на щитовидната жлеза, подобряват метаболизма и лекуват различни възпалителни заболявания като акне.

Освен този механизъм на действие, е доказано също, че гугулстеронът усилва регулирането на помпата за износ на жлъчна сол, която е отговорна за отстраняването на метаболитите на холестерола от черния дроб.

В допълнение е доказано, че гугулстеронът потиска или блокира активирането на ядрения фактор-kappa B или NF-kappaB за кратко.

Знаем, че guggul работи поне по гореописаните начини, както и по други, които тепърва ще бъдат очертани.

Поради ползите, които може да осигури guggul, той е от особен интерес за пациенти, които страдат от специфични болестни състояния.

По-конкретно тези с хипотиреоидизъм, висок холестерол, акне и наддаване на тегло.

Тъй като има много малко добавки (или дори лекарства по този въпрос), които осигуряват полза за пациентите с тези проблеми.

Допълнителните добавки осигуряват естествен подход, който може да помогне на много пациенти, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза.

Изтеглете моите безплатни ресурси:

Храни, които трябва да избягвате, ако имате проблеми с щитовидната жлеза:

Открих, че тези 10 храни причиняват най-много проблеми на пациентите с щитовидната жлеза. Научете кои храни трябва абсолютно да избягвате, ако имате заболяване на щитовидната жлеза от всякакъв тип.

Пълният списък на лабораторните тестове за щитовидната жлеза:

Този списък включва оптимални граници, нормални граници и пълния списък от тестове, които са ви необходими, за да диагностицирате правилно хипотиреоидизма на щитовидната жлеза!

Изтеглете още безплатни ресурси на тази страница.

5 Ползи от използването на екстракт от Guggul

Екстрактите от растения осигуряват на хората ползи, които иначе може да не успеем да постигнем.

Изглежда, че всяко място в света има специални растения, билки или растителни продукти, които да помогнат при специфични проблеми.

Преди това тези растения и предимствата бяха достъпни само за тези, които живееха в ендемични райони на тези растения.

Освен това може да бъде трудно да се получи достатъчно високо дозиране на определени съединения в растенията поради различни причини.

Специалните техники за формулиране ни позволяват да концентрираме активните съставки в растенията (като guggul) и да се възползваме от предимствата, които тези растения могат да предложат.

Въпреки че guggul може да се използва за различни медицински състояния, аз включих 5-те най-чести причини, поради които трябва да помислите за използването на добавки guggul.

# 1. Повишава функцията на щитовидната жлеза

Доказано е, че ежедневната употреба на guggul има много положителни ефекти върху функцията на щитовидната жлеза.

Проучванията показват (4) че употребата на guggul може да подобри (или намали) симптомите на хипотиреоидизъм чрез увеличаване на нивата на Т3, нивата на Т4, нормализиране на TSH и подобряване на чернодробната конверсия на тиреоидни хормони.

Сега въпросът става:

Как guggul помага за подобряване на състоянието на щитовидната жлеза?

Отговорът на този въпрос вероятно е свързан със способността на guggul да увеличи усвояването на йод и следователно да направи щитовидната жлеза по-ефективна сама по себе си.

В допълнение, guggul също увеличава консумацията на кислород (енергийните разходи) както в черния дроб, така и в мускулната тъкан.

Струва си да се отбележи, че за да се възползвате от функцията на щитовидната жлеза, като приемате guggul, вероятно трябва да имате функционираща щитовидна жлеза.

Guggul вероятно няма да доведе до значителна полза при пациенти, които нямат щитовидна жлеза и/или при пациенти, които са претърпели радиоактивна йодна аблация.

Тъй като голяма част от ползата от използването на guggul идва в засилване на СЪЩЕСТВУВАЩАТА функция на щитовидната жлеза, което означава, че трябва да имате някаква функция, за да започнете с.

Въпреки че това е лоша новина за пациенти без щитовидна жлеза, всъщност е добра новина за други пациенти с хипотиреоидна жлеза.

Използването на guggul може да позволи на пациентите, приемащи лекарства за заместване на щитовидната жлеза, потенциално да намалят общата си доза на тиреоиден хормон.

Много пациенти с лек хипотиреоидизъм, включително тези с субклиничен хипотиреоидизъм, не е необходимо непрекъснато да сте на заместител на хормони на щитовидната жлеза.

Има някои обратими причини за хипотиреоидизъм, вариращи от незначителен недостиг на хранителни вещества (недостиг на йод, ниско съдържание на цинк /селен) до затлъстяване, което може да повлияе на състоянието на преобразуване на щитовидната жлеза.

При тези лица употребата на guggul може да помогне за коригиране на недостатъците и да действа като допълнение към съществуващите лекарства за щитовидната жлеза.

Други съвети за използване на Guggul за подобряване на производството на хормони на щитовидната жлеза

Голяма част от този блог е посветена на обсъждането на въздействието на заболяванията на щитовидната жлеза върху пациентите и с добра причина.

Вашата щитовидна жлеза контролира основните функции и регулира почти всеки хормон в тялото ви.

Въпросът тук е, че ако се интересувате от използването на guggul само за потенциалните му ползи за щитовидната жлеза (не е лоша идея), не препоръчвам да го приемате непременно самостоятелно или от само себе си.

Комбинирането на guggul с други добавки за повишаване на щитовидната жлеза може да осигури още по-голяма полза и да ви помогне да постигнете целта, която искате да постигнете (увеличена конверсия на щитовидната жлеза, повече загуба на тегло, намален T3, намаляване на дозирането на щитовидната жлеза и др.).

Комбиниране на guggul с основни добавки за повишаване на щитовидната жлеза, като цинк, селен (6), витамин Е, витамин А и витамини от комплекс В ще допринесат за по-нататъшно подобряване на вашите резултати.

Същата логика се отнася и за различни други причини, поради които може да използвате guggul, поради което препоръчвам да използвате guggul в комбинация с други хранителни вещества/витамини и растителни продукти.

# 2. Помага при отслабване

Guggul не е чудотворна добавка за отслабване, но има специални свойства, които могат да го направят ефективен за подпомагане на изгарянето на мазнини и насърчаване на загуба на тегло.

Винаги, когато обсъждаме загуба на тегло, винаги е важно да обсъдим как или защо нещо води до загуба на тегло.

Причината е проста:

Ако сте с наднормено тегло, тъй като сте склонни да се храните прекалено много или имате високи нива на стрес, които ви карат да губите сън, тогава guggul вероятно няма да работи за вас.

Защото, за да отслабнете, трябва да лекувате основната причина.

Ако напълнявате, защото преяждате, трябва да се обърнете към преяждането.

Ако напълнявате, защото сте прекалено стресирани и не спите, тогава трябва да се съсредоточите върху намаляване на стреса и подобряване на съня си.

И така, къде се вписва guggul в това уравнение?

Guggul има тенденция да работи най-добре за отслабване при пациенти, които имат състояние, известно като метаболитен синдром, или при пациенти с повишено тегло, предизвикано от хормони.

Проучванията показват (7) че guggul (особено когато се комбинира с други растителни продукти) е помогнал на пациентите с метаболитен синдром да намалят своя ИТМ, да намалят общото си тегло, да намалят обиколката на талията си (да изгорят корема), да намалят холестерола и да намалят кръвната захар.

Тези ползи са статистически значими и са установени, че са често срещани сред проучване, включващо 78 пациенти (не голямо проучване, но достатъчно, за да покаже ползите).

И така, как guggul причинява загуба на тегло?

Най-вероятно чрез въздействието му върху специфични хормони за съхранение на мазнини като инсулин, лептин и хормон на щитовидната жлеза.

Заедно тези 3 хормона спомагат за регулирането на потока от калории във и извън мастните клетки, а също така влияят върху ситостта и апетита.

Винаги, когато те са нерегулирани, можете почти да гарантирате, че ще последва наддаване на тегло.

Други хора, които биха могли да се възползват от използването на guggul, включват пациенти с наддаване на тегло, свързано с СПКЯ, дисбаланси на половите хормони, диабет тип II, хипотиреоидизъм, инсулинова резистентност и лептинова резистентност.

# 3. Намалява възпалението

Както бе споменато по-рано, гугулстерон (и гугул) е мощен противовъзпалителен агент.

Но какво точно означава това?

Знаем, че хроничното нискостепенно „възпаление“ е лошо, но повечето хора не разбират истински какво означава това.

В прекалено опростен смисъл възпалението е поредица от клетъчни пътища и съобщения, които се изпращат, когато има увреждане от всякакъв вид на клетките или тъканите.

Самият отговор не е проблемът, а всъщност той има за цел да помогне на тялото ви дългосрочно.

Става проблем, когато възпалителната каскада не може или не иска да се „изключи“.

Така че, когато говорим за възпаление като лошо, това наистина е набор от условия, които активират възпалителната каскада, която причинява всички проблеми.

И така, къде се намесва guggul?

Guggul помага да се спре възпалителната каскада, като инхибира медиатора на тази каскада, известна като NF-kB.

И този ефект е полезен при различни състояния, при които NF-kb е известен като основен двигател: