water

Ако мислите да изпробвате нов режим за отслабване или просто искате да имате по-здравословен начин на живот, разгледайте диетата с топла вода, която наистина получава силни отзиви?

Пиенето на гореща вода засилва метаболизма ви и ви помага да отслабнете по здравословен начин. По принцип горещата вода помага за по-бързото разграждане на мастните молекули във вашата диета, което води до загуба на тегло.

Водата не трябва да е прекалено гореща, за да изгори устата ви, но трябва да е топла, поддържайки оптималната температура, която тялото ви може да понася.

Когато тепърва започвате да включвате гореща вода в диетата си, тя може да изсуши устата ви и може да се почувствате раздразнителни, докато консумирате тази чаша гореща вода. Но с постоянна консумация ще откриете, че вкусовите ви рецептори и гърлото ще се свикнат с това.

Освен че е много рентабилна, диетата с топла вода носи и някои интересни ползи за здравето в сравнение с други диети.

Защо пиенето на топла вода е здравословно

Здравосъзнателните хора добавят топла или гореща вода към ежедневната си консумация, не само за да останат хидратирани. Съществува древна наука, известна като Аюрведа, която отдавна се застъпва за пиенето на топла вода като неразделна част от човешката диета и изглежда се завръща в света на благосъстоянието!

Доказано е, че горещата или топла вода всъщност стимулира перисталтиката и стомашно-чревния тракт по положителен начин. Това започва да повишава метаболизма ви и помага да се изхвърлят тези вредни токсини, които обичат да се утаяват в телата ни за една нощ и през деня. Очевидно водата също хидратира телата ни и горещата вода може да ни помогне да се чувстваме по-малко гладни като бонус.

Колко горещо е горещо?

Диетата с топла вода е мястото, където пиете половин чаша гореща вода веднага след събуждане и още една чаша гореща вода, преди да консумирате храна. Трябва да се уверите, че температурата на водата не надвишава 50 градуса по Целзий и че не е прекалено гореща за устата ви. Температурата е важна, за да има желания ефект.

Не пийте твърде много чаши гореща вода. Дръжте целта между 3 и 5 чаши през целия ден.

Когато животът ви раздава лимони, сложете ги в топлите си напитки! Горещата вода сама по себе си е чудесна за храносмилателната система, но може да пожелаете да си поиграете малко с възможностите за вкус. Добавяйки малко лимон или лайм към уравнението, вие не само правите цялата смес малко по-приятна на вкус, но и повишавате донякъде хранителната стойност. Билковите чайове са друга чудесна възможност, ако искате да смесите вкусовете.

Можете също така да добавите нарязана краставица, ментови листа или настърган джинджифил. Просто ги добавете към чаша вода през самата нощ, така че соковете да се вливат във водата. Загрейте вливаната вода сутрин и я изпийте за по-добри резултати.

Ето няколко допълнителни причини да дойдете и да се присъедините към бригадата за диета с топла вода:

  • Пиенето на гореща вода може да облекчи онези неприятни зимни студени симптоми
  • Страдащите от киселини са забелязали, че пиенето на гореща вода намалява/облекчава това състояние
  • Помага за подобряване на храносмилането и запека
  • Известно е също, че диетата с топла вода подобрява състоянието на суха кожа
  • Ако добавите лимон към сутрешната си чаша гореща вода, това може да засили имунната ви система благодарение на витамин С. Разберете повече за това как питейната вода и лимонът могат да бъдат полезни за вашето здраве.

Удобни моментални горещи кранове

Загряването на водата може да се извърши по различни начини, но използването на мигновено врящо KettleTap е най-ефективният и най-бързият начин според нас. Освен че получавате вряща вода само с едно натискане на бутон, вие също спестявате ценна енергия! Оставете водата да се охлади до 50 градуса по Целзий и отделете около десет минути, за да изпиете съдържанието. Ако можете да започнете почивния ден с чаша гореща вода и да вземете още около час преди да ядете, трябва да видите ползите след няколко седмици.

Надстройте кухнята си у дома и на работното място до най-новата кухня, която трябва да имате. Спестете време, пари и разходи за енергия с KettleTap. Изхвърлете чайника, защо да чакате да си направите чашите с гореща вода!

Бързите и ефективни, горещи кранове имат способността да се справят с офис стъпките. KettleTaps ви дават незабавно вряща вода; чаша след чаша, доставяща над 130 чаши чай на час, без време за изчакване. Разбира се, ние предлагаме и кранове, по-подходящи като цена и производителност за вътрешната среда.

Удобен и лесен начин да си налеете топлата вода и да осъзнаете толкова много ползи за здравето.