Обзор от 29 здравословни рецепти за бобови култури, включително супи, салати, дипове, идеи за основно хранене и др!
В случай, че сте пропуснали бележката, тази седмица празнуваме всички бобови култури - Бобови култури 101 и основи на готвенето на бобови култури. На странична бележка, влязохте ли вече? Първоначално щях да споделя рецепта на базата на леща (по-точно вегетарианска овчарка), но снимките излязоха по-малко от апетитни, което е напълно несправедливо за нещо толкова успокояващо, полезно и вкусно. Така че, вегетариански овчарски пай ще бъде споделен в даден момент по-късно. Междувременно имам 29 здравословни рецепти за бобови растения, които да ви вдъхновят да включите повече бобови растения в ежедневната си диета, защото бобовите растения са супер универсални. питателна и евтина.
Разделих 29 рецепти за бобови растения в различни категории с веган или без глутен (gf), така че е по-лесно да навигирате през рецепти.
Ежедневна салата от леща по храна, удоволствие и здраве (веган // gf)
Обядна салата от нахут по храна, удоволствие и здраве (веган // gf)
Червена леща Daal по храна, удоволствие и здраве (vegan // gf)
Crock Pot Minestrone Soup от Create Kids Club (vegan friendly // gf)
Пиле и супа от нахут по храна, удоволствие и здраве (gf)
Gochujang Hummus от храна, удоволствие и здраве (веган)
Всичко Bagel Hummus от With Salt & Wit (vegan // gf)
? 29 здравословни рецепти за бобови растения #meatlessmonday #GlobalPulseDay ?
Lentil Sloppy Joes от The Lean Green Bean (vegan // gf)
Разделете зеления грах Falafel по храна, удоволствие и здраве (vegan // gf)
Кокосово къри от леща от Food Faith Fitness (vegan // gf)
Пикантен леща болонезе от C It Nutritionally (веган // gf)
Butterbean Blondies by Snacking In Sneakers (vegan-friendly // gf)
Crunchy Chickpea Trail Mix by Bite Sized Nutrition (vegan // gf)
Тандури печен нахут от храна, удоволствие и здраве (веган // gf)
Чаши с шоколадово фъстъчено масло от Nutrition от Nazima (веган-приятелски // gf)
? Нямам търпение да изпробвам тези „29 здравословни рецепти за бобови растения“. #plantbasedeating ?
- 8 здравословни супи, които да направим за есента Хранителна мрежа Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и храна
- 10 храни за по-добра мрежа за хранителна памет Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Печени чипсове Те ли са здравословна хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- 4 вкусни начина да започнете да ядете повече виетнамска хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и
- 10 здравословни храни, всички ние казваме грешния начин (кефир, всеки) Рецепти за здравословна храна,