Независимо дали сте били фанатик на тренировки за dayz или това е последната ви възможност да излекувате карантинната скука, VALLEY ви покрива с един от малките скъпоценни камъни на YouTube. С над 3,8 милиона абонати, POPSUGAR Fitness поддържа зрителите си във форма от 2010 г. Добре, но какво прави POPSUGAR Fitness толкова по-добър от хилядите други фитнес канали в YouTube? Щастливи сме да разлеем чая.

усмивка

Изборът им всъщност ще ви накара да ИСКАТЕ да тренирате

POPSUGAR Fitness разполага с богат избор от видеоклипове (над 1199!) С различни методи и техники за изпотяване! За зрителите, чиято цел е да отслабнат, вижте плейлиста за тренировки HIIT. Ако търсите забавен начин за изгаряне на калории, разгледайте плейлиста на Dance FitSugar. Ако бързате да търсите бърза тренировка, има плейлисти, съставени от 1-минутни тренировки (дори и до 45 минути, ако търсите по-дълга, по-интензивна тренировка). Те дори имат видеоклипове за фитнес, за да тренират цялото семейство, така че вземете майка си и се захващайте за работа!

Треньори на знаменитости

Да, добре сте прочели. Ще можете да проследите тренировки, изработени от лични треньори на знаменитости от A-списъка на Холивуд. Бързо пускане на име за справка: Селена Гомес, Дженифър Лорънс, Кеша, Алиша Кийс, P! Nk, Джесика Алба и много други треньори на известни личности споделят своите упражнения. Вземете си кореми на ниво знаменитост безплатно в уюта на собствения си дом? Да моля!

Това е буквално за всеки

И имаме предвид всички. Всеки от видеоклиповете за POPSUGAR Fitness има трима души, които се присъединяват към вас на екрана. Всички тези треньори следват една и съща тренировъчна програма; те обаче извършват свои собствени модификации, за да отговарят на нивото им на умения. В началото на видеото водещият инструктор ще ви каже кой ще изпълнява по-лесните настройки и кой ще изпълнява усъвършенстваната версия на тренировката. Ако сте нов във фитнес сцената, POPSUGAR дори има плейлист, посветен на новодошлите, наречен „Тренировки за начинаещи“. Ако смятате, че сте доста добре запознати в тренировките, опитайте да се предизвикате, като следвате промените на високо ниво на всяко видео.

БЕЗПЛАТНО Е.

Няма повече оправдания, че не можете да си позволите да тренирате. В случай, че вече не сте се хванали, POPSUGAR Fitness има рутинни процедури за всички. Така че, ако попадате в категорията да нямате тежести у дома, не го изпотявайте. Кликнете върху плейлиста „Кардио тренировки без оборудване“ и се сбогувайте с тези излишни килограми.

Здравословни рецепти

Храненето се счита за най-важната част от фитнеса ... Ето защо POPSUGAR Fitness предлага видеоклипове със здравословни рецепти за абонатите, които да следват в ежедневието си. От рецепти за смути за плоски кореми до здравословни обяди за отслабване, които не са салати, каналът споделя уникални и здравословни възможности за храна за всички видове вкусове.

Планирате ли да тренирате с POPSUGAR Fitness? Маркирайте ни в Instagram @VALLEYmag!