Ето статия в октомврийския брой на сп. Dance за чувствителна тема в света на балета от Нанси Возни.

повишаване

Как да говорим с учениците за докачлива тема

Коментарен коментар от учител от рода на: „Напълня малко?“ може да остави отпечатък върху млад танцьор. Когато Патриша Розов чува точно тези думи от своя балетен инструктор на 15-годишна възраст, нещо се променя в нейното мислене, което допринася за 15-годишна борба с анорексия и булимия. „Преминах от 113 паунда на 85 паунда“, спомня си Розов, бивш танцьор от балет „Уест“ и балет „Синсинати“. „Това вероятно не е имало предвид този учител.“

Поддържането на здравословно телосложение - не прекалено тежко, но не и опасно слабо - е реалността да станете професионалист като танцьор, а помагането на учениците да се отдадат на този идеал е една от многото работни места на учителя. „Физически тонизираното и изваяно тяло е част от пакета на танцьора, точно като избирателна активност, разширение и издигане“, казва Розов, сега председател на танцовата програма в училището за творчески и сценични изкуства в Синсинати. Но темата за отслабване (или напълняване), за да се постигне тази естетика, може да бъде изключително чувствителна, особено по време на емоционалното минно поле от тийнейджърските години, когато тялото е в поток и образът на тялото е по-уязвим от всякога. И така, какъв е най-добрият начин да говорите с учениците за тяхното тегло, без да причинявате ненужни емоционални, психологически или физически вреди? Списание Dance разговаря с училищни директори в цялата страна, за да разбере.

В Академията на Бен Стивънсън в балет в Хюстън няма да намерите учители, които да правят лукави коментари за „отслабване“ на бара. Шели Пауър, асоцииран директор на училището, настоява, че учителите, загрижени за теглото на танцьорката, идват на първо място при нея. Най-малко трима учители трябва да повдигнат същата загриженост, преди Power да поиска индивидуален разговор с ученичката, който тя прави само с родителско съгласие и уведомление. „Искаме да сме сигурни, че това не е само мнението на един човек“, казва тя. „Тези ситуации се решават най-добре в екип, когато ученикът знае, че има подкрепа и достъп до ресурси, които могат да им помогнат да направят промяна. Това не може да се случи с забележка в коридора. "

Възрастта и емоционалната зрялост са други фактори, които трябва да се имат предвид. „Почти никога не повдигам темата с дете преди 15-годишна възраст“, ​​казва Маргарет Трейси, асоцииран директор на балетното училище в Бостън. "Тялото се нуждае от време, за да се установи. И ако дискусията не е напълно необходима, не си струва травмата." Тя също така мисли за професионалните цели на един танцьор. „Ако знам, че отиват в университет, за да продължат друга кариера, просто няма смисъл да започнем този разговор.“ Подобно на Power, Трейси държи родителите в течение. „Трябва да знам, че детето е в подкрепяща среда“, казва тя. „Без това парче няма да стигнем никъде.“

След като е решила да се срещне със студент, Трейси избира своя език внимателно. Тя се пази от думите „тегло“ или „мазнини“ и никога не споменава определен брой килограми, които трябва да бъдат натрупани или загубени. Вместо това тя рамкира разговора около това да бъде във възможно най-добрата форма. „Говоря за танца като визуално изкуство. Ще се представите, така че нека разберем как можете да бъдете най-добрият “, казва тя. „И никога не правя сравнения с други танцьори. Това може да бъде много разрушително. " По същия начин Power се фокусира върху „физичността“ (а не върху „теглото“) като „част от по-голям набор от изисквания“ за танцова кариера. Тя подчертава изискванията за партньорство и естетическите предпочитания на различни хореографи като причини да останете във форма. „Не става въпрос само за отслабване“, казва тя.

Помагането на танцьорите да достигнат приемливо тегло означава да ги научите за храненето. Както Трейси, така и Пауър организират учениците, които се нуждаят от помощ, да работят едно към едно с диетолог. „Те се научават да водят дневник за храна и получават индивидуален хранителен план, като същевременно не се отказват напълно от любимите си храни“, казва Пауър. „Това, което им даваме, не е диета, а стратегия за здраве през целия живот.“ В Boston Ballet и Houston Ballet, груповите часове по хранене също са редовно предложение за всички ученици.

В съвременния танц натискът да изглеждаш дълъг и слаб може да е по-малко интензивен, но да останеш изваян и тонизиран е също толкова необходимо. Както обяснява Дениз Джеферсън, директор на The Ailey School, „Ще видите всякакви тела в нашите две компании, но нивото на фитнес е изключително високо.“ Диетологът на училището, Мари Сциоша, предлага седемседмичен семинар за здраве и хранене за първокурсници в програмата Ailey/Fordham BFA и студенти, занимаващи се с проблеми с теглото, както и задълбочени индивидуални сесии. Нейните класове развенчават често срещани митове като диети с ниско съдържание на въглехидрати. „Въглехидратите са гориво за танцьор“, казва тя. „Без тях тялото жадува за захар. Ние също така разглеждаме размера на порциите и времето на хранене, за да сведем до минимум нощното хранене. "

В Училището за творчески и сценични изкуства Розов често говори за здравословно хранене по време на уроци по техника. Тя също така предлага семинари за ученици-родители, преподавани от бившата танцьорка Джуди Фогел. „Ние насърчаваме родителите да приготвят здравословни закуски“, казва тя. „Когато виждам деца, които цял ден се въртят около кутия със зърнени храни, се притеснявам. Също така подчертавам, че диетата не е това, което ядете, за да отслабнете, а това, което правите, за да сте във физическа и психическа форма. "

Поддържането на форма не означава да губите. Твърде тънката танцьорка изисква незабавно внимание поради дългосрочните рискове от хранителни разстройства. „Моите алармени звънци бият по-силно в тази потенциално опасна ситуация“, казва Трейси. „Танцьорът трябва да знае, че здравето му е по-важно от това да е в час. Ние не го приемаме с лека ръка и изискваме лекарска бележка да се върне. " Когато Джеферсън има притеснения относно студент, който бързо отслабва, тя или иска разрешение да се обади на родителите им, или, ако е по-неотложно, ги настанява в уелнес семинар с Линда Хамилтън, колумнист на съвети Dance Magazine.

Танцьорката обикновено знае кога трябва да работи върху тялото си. „Понякога е почти облекчение да го извадите на открито“, казва Трейси. „Студентът може да реши да не превърне това в своя битка и да продължи друга кариера.“ Джеферсън си спомня студентка, която след продължителна борба с теглото си избра да учи физиотерапия. „Не можем да принудим учениците да правят промени“, казва тя. „Някои ще намерят начини да продължат да танцуват там, където теглото им не е проблем; тези възможности съществуват. "

Независимо дали ги води напред в танца или в друга област, борбата с проблем с теглото принуждава танцьорите да попитат: „Мога ли да направя това? Искам ли да направя това? ” Каквото и да решат, ролята на учителя е да ги насочва и подкрепя, а не да ги сваля. Трейси обобщава една от целите си: „Искам да минат през това с непокътнато самочувствие.“

Нанси Возни пише за изкуствата и здравето в Хюстън. Щракнете тук за връзка към оригиналната статия.