crohn

Повишаване на теглото при болест на Crohn’s и улцерозен колит


Хората с болестта на Crohn и улцерозен колит често изпитват нежелано наддаване на тегло поради нежелани лекарствени реакции и симптоми на възпалително заболяване на червата (IBD).

Преднизон и други стероиди са най-популярните виновници за нежелано наддаване на тегло. „Единственият основен недостатък на преднизона беше, че теглото наистина се трупаше“, пише член. „Успях да се отърва от наднорменото тегло, но отне няколко години.“

Някои членове изпитваха повишен апетит, докато приемаха преднизон: „Ям като луд“, споделя един член. „Преднизонът не е шега“, добави друг член. „Изяждам се в 3 сутринта и след това съм развълнуван, ако не мога да намеря храна.“

Други членове изпитват наддаване на тегло поради диетичните си ограничения. Един член коментира: „Мисля, че това е комбинация от невъзможността да се напълня с нискокалорични зеленчуци и че най-безопасните ми храни са протеините и простите въглехидрати.“

Членовете предлагат да намалите размера на порциите и да ядете повече зеленчуци, ако е възможно, за да помогнете с контрола на теглото.

Умората, болката и други симптоми на Крон и колит могат да попречат на упражненията и да доведат до наддаване на тегло. „Правя упражнения почти всеки ден, но умората от IBD започва скоро“, сподели член. Спешността в банята също може да бъде бариера за упражнения. „Трудно е да отидеш във фитнеса, когато постоянно чувстваш, че трябва да отидеш до тоалетната“, коментира друг член.

Членовете се насърчавали да се забавят и да намерят подходящи за тях варианти за упражнения. „Всичко, което задвижва тялото ви, е начало“, съветва член.

В MyCrohnsandColitisTeam, социалната мрежа и онлайн групата за подкрепа за тези, които живеят с Crohn’s и колит, членовете говорят за редица лични преживявания и борби. Наддаването на тегло е една от най-обсъжданите теми.

Алисън има почти десетилетие опит в писането за хронични здравословни състояния, психично здраве и здраве на жените. Научете повече за нея тук.

Ето няколко теми с въпроси и отговори за наддаването на тегло:


Ето няколко разговора за увеличаване на теглото:


Можете ли да се свържете? Споделете своя опит с наддаването или отслабването в MyCrohnsandColitisTeam .

Член на MyCrohnsandColitisTeam каза:

Напълнях доста, това предизвика много депресия, защото не мога да тренирам поради цялата болка, която изпитвам от артрита и ... прочети повече