„Обичам да чета седмичния Oxychat. Помага ми да чета за други истории за успех.

инча около

„Когато живеехме в Колорадо, купих касети и книга от ниво 1. Помогна ми да се движа и да бъда по-пъргав, тъй като имам МС и изпитвам затруднения при ходене и упражнения или стоя на един крак.

„Миналият юли ме инсулт, а сега през повечето време съм в инвалидна количка ...

„Стомахът ми се пълзеше по краката, затова взех тримесечно предизвикателство на д-р Фил, използвайки Oxycise! като ежедневното ми упражнение. Стомахът ми спря да пълзи и загубих 7 инча около кръста и 4 инча около ханша и повече инча около тялото си.

„Опитвам се да започна деня си с около 20 упражнения, които научих в„ Gateway to Wellness “, програма за хора от МС. След това пускам ниво 1 в телевизора си, преди да напусна спалнята си. Много харесвам Торпедо 1 и Торпедо 2 и пресите на коляното. Мога да модифицирам някои от упражненията за крака, използвайки моята проходилка за изправяне.

„Живеехме в Колорадо в продължение на тридесет и шест години, така че с удоволствие виждам сцени от Колорадо във видеото, тъй като се преместихме обратно в родното ми място в Охайо. Съпругът ми построи палуба за мен и постави поцинкована, хоризонтална пръчка на височина на талията. Мога да го държа, за да направя част от моя Oxycise! отвън. Казвам на левия си крак да се движи и да правя движенията. Може би някой ден ще дойде и ще ме изненада!

Ако моят ентусиазъм насърчава някой да опита или да се придържа към Oxycise !, ще се радвам

„Казвам на всички за Oxycise! ... Приятелите ми ми казват, че трябва да бъда в твоя персонал заради моя ентусиазъм. Ако моят ентусиазъм насърчава някого да опита или да се придържа към Oxycise !, ще се радвам. Мисля, че това е просто най-добрият, оптимистичен начин, който открих, за да вляза във форма, да поддържам форма и да поддържам добро здраве!

„Вероятно съм твой фен номер едно. Също така харесвам да получавам окуражаващите ви имейли. Просто знайте, че аз участвам в разпространението на думата за Oxycise! на всеки, който се интересува. Току-що изпратих копие на снаха ми и дъщеря ми. Истината е, че мисля да разказвам на другите за ползите от Oxycise! е най-добрият подарък, който мога да дам на всеки.

„Вчера ви изпратих копие от писмото, което раздавам на приятели, когато им давам копие на Oxycise! Основната причина, поради която написах писмото, е, че имам приятели, които не е задължително да отслабват, но личното ми усещане е, че Oxycise! може да е от полза за всички! Сигурен съм, че обещанието за „отслабване“ първоначално въвежда хората в Oxycise! - или ги кара да купуват първото си видео. Но мисля, че е добре за вас, дори ако не е нужно да отслабвате! Укрепва ви, за да ви помогне да се справите със стреса и напрежението в ежедневието. Толкова хора, които познавам, имат затруднения с гърбовете, раменете, коленете и краката си. Ако само отделят време да направят обикновен 15-минутен Oxycise! всеки ден те биха укрепили мускулите си и биха предотвратили - или биха помогнали за намаляване - на много от проблемите им.

„От само себе си се разбира, че дишането на Джил е страхотно. Много лекари препоръчват „дълбоко дишане“, но нито едно, което съм открил досега, не ни е дало приятен и лесен начин да постигнем това. Малко хора, които познавам, биха седнали по петнадесет минути и просто дълбоко вдишват.

„Джил е измислила перфектното решение. Първо, по-малко повторения на всяко упражнение - повечето от нас могат да управляват „четири“ от каквото и да било, но осем до дванадесет, забравете! Второ, позициите и разтяганията всъщност ви отвличат от факта, че правите дълбоко дишане, така че не е скучно. И накрая, желанието да дишате правилно ви отвлича вниманието от всякакви позиции, които може да са малко предизвикателни, затова се придържайте към него.

„На моя рафт има няколко видеоклипа с упражнения, които никога не са били използвани повече от веднъж. Те бяха или твърде глупави, твърде трудни, твърде скучни или твърде дълги. Още първия път, когато опитах „Ниво едно“ на Джил, знаех, че нейният Oxycise! рутината имаше смисъл и би било нещо, което нямаше нищо против да правя всеки ден. Обещавам ви, че това дори не е въпрос в живота ми. Правя време за Oxycise! всяка сутрин. И минавам през деня, чувствайки се страхотно.

„Майка ми и сестра ми напълняха около стомаха си, когато пораснаха. Мислех, че тази тенденция е моята генетична съдба. (Не е забавно на петдесетте да изглеждате, че сте бременна в петия месец!) И тогава започнах Oxycise! Коремните ми мускули станаха по-силни и коремът ми започна да се свива. Загубил съм само около десет килограма, но тялото ми е в по-добра форма и по-силно. В дълг съм към Oxycise!

“Скоро ще поръчам копие на Oxycise! за моя лекар. Наистина мисля, че лекарите трябва да знаят многото предимства на Oxycise! за техните пациенти. Говорете за „Превантивна медицина!“ И, ако затлъстяването е здравословен проблем номер едно у нас, жените и мъжете отчаяно се нуждаят от инструмент, който да им помогне да получат и поддържат здравословно тегло и по-силно тяло.

„Диетите не са отговор на отслабването. Без изключение всички, които познавам, които са отслабнали чрез „диета“, са натрупали килограмите обратно в края на „диетата“. Ангажиментът за здравословна диета е полезна цел за всички, но докато това се случи, всички се нуждаем от помощ, за да получим започна да отслабва. Мисля, че дишането и упражненията на Джил ви помагат да започнете и се надяваме за повечето да следват по-здравословен начин на хранене. Когато ставате по-силни, вие се чувствате чудесно и има добавен стимул да храните тялото си по питателен и разумен начин.

„И програмите за радикални упражнения също не са отговорът за трайно отслабване. Отначало те могат да помогнат при отслабване, но малко хора ще се придържат към упражнения, които отнемат твърде много време или причиняват болка. Въведете Oxycise! Здравият разум, лесен за придържане с подход към по-стройно и здраво тяло!

„Джули, нека ти и Джил,„ Приятен ден! “Благодарение на Oxycise!, Всеки ден се радвам на„ страхотен ден “!

Мери Р. Милър
Лексингтън, Вирджиния

Друга бележка от Мери:

„Винаги е добре да чуем преживяванията на хора, които току-що са открили ОКСИЦИЗАТА! След една година занимаване с Oxycise! всеки ден е време да ви благодаря още веднъж, че предоставяте на всеки, който се интересува от по-силно тяло и по-добро здраве, рутинна тренировка, която е изпълнима. Бях опитвал други видеоклипове за упражнения през годините, но рядко ги включвах повече от веднъж. Предимно те бяха твърде дълги, твърде твърди, твърде глупави, предназначени за танцьори и акробати, които са много развълнувани или просто прекалено холивудски.

„Ако имаше награда за най-голям принос в програмите за физическа подготовка, Джил щеше да спечели наградата. Създали сте програма, която ВСЕКИ може да направи, независимо от нивото на фитнес. Вие ни научавате колко е важно да дишаме и как да дишаме. Учите ни позициите, които ще укрепят мускулите ни и ще поддържат гъвкавост на ставите. Вие ни научавате колко важни са силните коремни мускули - не само за добър външен вид - но и за поддържане на силен гръб.

„Вашите видеоклипове работят за укрепване на мускулите и ставите във всяка част на тялото. След като направя моя Oxycise! касета всеки ден, знам, че съм по-подготвен да посрещна стреса и напрежението от всяка дейност през деня. И след като направите Oxycise! за една година знам, че тази отлична програма е най-добрият възможен начин за поддържане на сила, гъвкавост и баланс през последните ми години.

„Иска ми се да бях започнал Oxycise! в по-млада възраст, но 62 - или която и да е възраст - никога не е късно да започне.