ниска

The предишен блог за спукан черва илюстрирано защо вземането на задълбочена здравна история е толкова важно.

В днешния блог на ниска стомашна киселина, отново ще установите, че задаването на правилните въпроси може да ви отведе до корена на истинските проблеми на вашия клиент.

Това е последната част от поредицата ми „Когато ядеш повече зелени не е добра идея“. Отново петте примера, които обсъждам с вас където зелените могат да причинят влошаване на симптомите на вашия клиент са редки ... но все пак е добре да сте наясно с тях - както и да можете да ги разпознаете - в случай, че срещнете тези ситуации, когато работите с клиентите си.

Стомашната киселина е нещо, което засяга много хора, но в нея има много объркване.

Стомашна киселина или HCl (солна киселина), има важна функция. HCI помага на хората да смилат напълно храната си, особено протеини. То също помага на тялото да извлече и усвои хранителните вещества от храната и добавките, които те влагат в тялото си. Нуждаете се от много кисел стомах - ниво на рН 2 е оптимално - за да усвоите адекватно хранителните вещества от вашата храна. Производството на ниско стомашна киселина се нарича хипохлорхидрия. Хората с анамнеза за H. pylori са по-склонни да имат хипохлорхидрия.

Клиент с ниско ниво на стомашна киселина може да има проблеми с яденето на сурови зеленчуци, както и други храни.

Когато някой започне да яде и дъвче, слюнката му сигнализира на стомаха да произвежда киселина, за да може адекватно да смила храната си.

Интересно, ниската стомашна киселина е по-често от излишната стомашна киселина! Да, винаги чувате хората да казват, че имат проблем с киселините и затова те посягат към лекарствата за намаляване на киселините и киселини. Но приемането им само ще влоши симптомите им!

Обикновено не виждам излишна стомашна киселина, освен при по-млади хора, както и при хора, които са наистина хронично стресирани.

Така че, ако вашият клиент има признаци на изгаряне, киселинен рефлукс или показва признаци на недостиг на минерали, ключов въпрос, който трябва да зададете, е как се чувстват след хранене.

Излишък на стомашна киселина - Клиенти, които ви докладват, че те чувствам се наистина гладен около час или два след хранене (със или без киселини) вероятно страдате от излишък на стомашна киселина.

Ниска стомашна киселина - Клиенти казват, че се чувстват чувство за пълнота (със или без киселини в стомаха) по време на или след малко хранене вероятно страда от ниска стомашна киселина. Това е така, защото храната не е усвоена и просто седи там (а и те ще видят по-несмляна храна в изпражненията си). Често откривам, че хората, които смятат, че трябва да ядат повече протеини, имат ниско ниво на стомашна киселина. Възрастните хора също имат по-малко киселина, тъй като през годините са имали увреждания на клетките на стомашната лигавица.

Как можете да потвърдите, че вашият клиент изпитва ниско ниво на стомашна киселина?

Заедно с вземане на задълбочена история на симптомите, за да потвърдите дали вашият клиент има проблем с ниска стомашна киселина, можете да го накарате да направи нещо, наречено HCl предизвикателство. Те са инструктирани да приемат една HCl таблетка по време на хранене, което съдържа най-малко 20 грама протеин. Не приемайте на гладно или след хранене и не отваряйте капсули и приемайте на прах. Ако усещат парене, те имат достатъчно HCl и не трябва да приемат повече от таблетките. Ако НЯМА реакция, те имат ниска HCl, така че могат да приемат по-висока доза при следващото си протеиново хранене. След като почувстват топлина или изгаряне, трябва да спрат. Не правете този тест, без първо да се консултирате с квалифициран медицински специалист, запознат с вашата лична здравна история, ако имате или сте имали свързани със стомаха здравословни състояния като ГЕРБ, язва или гастрит. Приемът на HCl, дори ако имате нужда, може да влоши тези състояния и да доведе до повишена болка и изгаряне.

Има и тест с течни минерали което можете да направите, за да тествате колко добре се усвоява стомаха. Абсорбцията на минерали се осъществява предимно в тънките черва. Тъй като хранителната материя преминава през червата, минералите се прехвърлят в кръвния поток през стените на червата чрез вили. Това може да се случи само ако минералите са в йонна форма. Въпреки че стомашната киселина помага за йонизирането на минералите в храните, минералната добавка трябва да съдържа вече естествено йонизирани минерали, за да се абсорбира напълно.

Как можете да помогнете на клиент с ниска стомашна киселина?

За да помогнете на клиент, за когото подозирате, че има ниска стомашна киселина, има няколко неща, които можете да опитате: