Цели храни
Искате ли да сте здрави, млади и енергични? Искате ли да си върнете младото и тонизирано тяло или да направите нещо, за да не наднормено тегло никога? Тогава тази книга е за вас! Най-удобният начин е да използвате специално изградена хранителна програма, без да посещавате скъпи клиники, трудни упражнения и невъобразими диети.
Диетата с пълноценни храни е за тези, които са пълноценни храни
Искате ли да сте здрави, млади и енергични? Искате ли да си върнете младото и тонизирано тяло или да направите нещо, за да не наднормено тегло никога? Тогава тази книга е за вас! Най-удобният начин е да използвате специално изградена хранителна програма, без да посещавате скъпи клиники, трудни упражнения и невъобразими диети.
Диета с пълноценни храни е за тези, които искат да отслабнат без глад и изтощителни диети, които нямат време да прекарват часове във фитнеса, но мечтаят да станат слаби и да запазят теглото си!

цели

Цялата 30-дневна диетична програма, описана в тази готварска книга - е цялостната 30-дневна програма за подобряване и промяна на себе си! Следвайте тези 30 дни здравословно хранене и няма да се разпознаете! Тялото ви отново ще се стегне, няма да има повече излишни килограми и здравето ще се подобри значително! След като издържате този месец, никога няма да искате да се върнете към стария начин на живот! Оттогава младостта, здравето и красотата ще станат ваши спътници завинаги!

В цялата тази 30-дневна програма за готвене сме събрали 120 рецепти за вас за всеки ден и за всяко хранене, чието използване ви дава дълготраен ефект против стареене. Отдавна е известно, че правилната храна прави чудеса. Ще се подобри работата на вътрешните органи, храносмилането се подобрява, имунитетът се повишава, кожата става по-свежа и косата става луксозна и блестяща. В крайна сметка никой скъп крем против бръчки няма да направи такъв ефект, ако не се храним правилно, така че младостта ни е в чинията! Яжте здравословна храна и останете млади и красиви.

Тази книга е моето спасение
"След бременността наддадох 35 кг и с ръст 165 см имах тегло 90 кг. Можете ли да си представите всичко това? Не мога да намеря думите, за да опиша мащаба на проблема. Най-близките ми приятели знаеха, че наистина исках да отслабна, но нямах време за фитнес и ми дадоха тази книга. И тук се случи чудо! Сега съм на 18-ия ден от диетата и съм загубил 5 см на талията, кожата ми започна да се подмлади, да стане гладка и опъната. Толкова зависи от начина ни на живот и диетите. Сега се чувствам като Палечка, въпреки че със сигурност все още трябва да работя и да работя усилено. Но едно нещо, което знам със сигурност е, че от сега аз и здравословната диета е един и няма да тръгна по този път ! Благодаря много за авторите на тази прекрасна книга, които ми върнаха самочувствието! " -Ариана Уокър

Книгата е много полезна за мен
„Купих тази книга наскоро и разбрах, че точно това ми трябва! Работата е там, че се боря с наднорменото тегло, имам само около 15 излишни килограма, но просто не мога да ги победя в продължение на много години. Опитах различни диети, но почти на всеки от тях, трябва почти да гладувате през целия ден. Тази диета не предполага това! Има закуска, обяд, лека закуска и вечеря! Единственото правило е да се храните здравословно, натурално и без захар или бяло брашно и кифлички, които ми дадоха омразните ми 15 кг. Сега съм на 14-ия ден, по тялото и дрехите си забелязвам, че част от тежестта е отишла, но не проверявам теглото си, държа интрига до краят! Отново се чувствам подмладен, загубил съм диспнея, кожата ми стана опъната и блясъкът отново се появи в очите ми. Затова го съветвам на всеки, който се бори с килограми "-Ава Бейкър

Много вкусна диета
"Преди се опитвах да спазвам различни диети, но монотонността на храненията и глада в крайна сметка доведоха до факта, че разочаровах диетата. Но по време на тази диета не е нужно да гладувате, но и да го използвате за готвене на такъв вкусен вкус и здравословни рецепти. Лесно мога да наблюдавам тази диета (правилно ще я наричам здравословна диета) в продължение на 23 дни. Отслабнах с 6 кг. повече