гарда

Е, откъде да започна? Нека започнем с пристигането на летището във Верона в Италия. Чантите пристигнаха незабавно в рамките на 20 минути след кацането. Докато минавам до салона за пристигащи, шофьорът ми от хотела ме чака там и ме карат от летището до Lefay Resort & Spa с пълен комфорт и лукс - това задава тон за цялото пътуване от сега до моето идване обратно до това летище след седмици.

Докато спираме до рецепцията, сърцето ми подскача. Еха. Нищо не може да ви подготви за това, което ви очаква. Каква невероятна гледка, но и каква топла посрещане. Извеждат ме на терасата за питие за добре дошли и освежаваща студена кърпа, докато багажът ми е занесен в стаята ми и съм лично поздравен от управителя на курорта.

Избрах пакет с пълен пансион, който е част от фитнес програмата на курортите. Това съчетава лека здравословна храна със седмица фитнес, съчетана с техники за релаксация, както и пълна оценка на моята стойка и нивата на енергия. Водя натоварен и стресиращ живот с работа под голям натиск и както много от нас, животът повдигна не малко предизвикателства напоследък в личния ми живот. И така, време е да се заредите и възстановите.

След красив лек обяд от тестени изделия с ментово песто с изглед към езерото Гарда - което е спиращо дъха красиво, аз съм показан в моя престижен суит. Това е лека, безупречна и просторна стая, с невероятна гледка към езерото. Има голяма баня с душ кабина, голяма вана, отделна тоалетна и огромна гардеробна, която е отделна от останалата част на стаята - много желателно ! Не мога да виня стаята, удобна, безупречна и релаксираща - което задава тон на целия курорт и седмица.

Красива гледка към езерото Гарда

Първата ми среща е със спа екипа, който ми обяснява каква ще бъде програмата на седмицата ми, включително фитнес сесии, техники за релаксация и спа процедури. Започваме с оценка от физиотерапевта, който веднага забелязва напрежението и стреса ми. След това ми се прави чудесно релаксиращ масаж, за да ме облекчи вечерта. Засега не мога да виня нищо и съм почерпен с прекрасна вечеря в красивия ресторант Лимония - отново гледката спира дъха, който има нужда от разговор!

Ден втори започва с оценка от спа екипа Doctor. Тази програма се основава на принципите на китайската медицина, които се концентрират върху чувството за благополучие чрез диета, упражнения и релаксация. Тази среща определя какво трябва да направя тази седмица и какви лечения ще получа. Няма изненади, от които се нуждая, за да се отпусна и да освободя целия си стрес. Ето защо съм тук; резервоарът ми беше добре и наистина празен.

И така, говорим надълго и нашироко за това защо съм на това ниво и какво трябва да направя, за да поддържам стреса минимум. Това води до консултация относно храненето, която е изключително важна за мен, тъй като се опитвам (и бях от години) да сваля последните 4-5 килограма. Вече съм загубил 7 кг, но съм заседнал в коловоза. Докторът ме запознава с някои интересни моменти относно диетата, какво ще ми помогне със загубата на тези досадни крайни килограми, без да се спъвам по пътя. Дадена ми е и рецепта за чай, която ще ми помогне да се отпусна, както и много храна за размисъл. Това е повикването за събуждане, от което се нуждая, и ми дава тласък, от който се нуждая, за да започна.

Изящна гледка към околните планини (вляво) и безкрайния басейн (вдясно) в Lefay

Хубавото на тази програма е, че позволява време да се насладите на курорта в най-доброто. Безкрайният басейн е наистина грандиозен; думите не могат да опишат красотата му. В комбинация със зашеметяващата гледка към езерото Гарда и безупречната земя го правят много щастливо място за мен, усещам напрежението, което напуска тялото ми всяка секунда, когато съм тук. Ако искате чаша вино - изпийте, ако искате паста - вземете я. Всичко зависи от теб; това не е лагер за зареждане (слава богу!)

С напредването на дните ме учат на нови техники - както във фитнес, така и в релаксация. Те включват лични тренировки, които ме тласкат, но не твърде далеч, че да не им харесвам. Участвах и в първите си часове по йога и пилатес, на които много се радвам - защо не съм правил това преди? Е, със сигурност ще продължа да правя тези техники, когато се върна към нормалния си живот. Стотинката най-накрая пада, трябва да отделя време да се отпусна, за да бъда по-ефективен във всичко, което правя, тъй като в момента нивата на ефективност не са големи и сега разбирам защо.

С напредването на седмицата изпадам в рутина на хранене на най-невероятната здравословна храна, изобщо не се чувствам лишен. Това е важно за мен, тъй като обичам храната си. Това е важна част от живота ми и трябва да намеря начин да продължавам да се наслаждавам на храната си, като същевременно оставам здрав. Догодина съм на 40 и стана очевидно, че трябва да подобря диетата си, но трябва да го направя по устойчив начин - и този здравен курорт ми показа начина, по който това е постижимо. Алилуя!

Лекувани съм с нови техники за масаж - включително Moxibution, което е практика на леко загряване на енергийните точки в гърба ви - и уау, какво откровение е това. Дойдох да се чувствам жив и освежен. Друга техника, от която съм просветлен, е рефлексотерапията. Не съм от хората, които докосват краката ми и бях повече от малко нервен, но беше невероятно. За начало бях напрегнат, но до края на сесията съм спокоен, приповдигнат и малко емоционален, когато оставям голяма част от напрежението си. Тази вечер е най-добрият нощен сън, който съм имал от години.

Ако посетите Lefay, моля, уверете се, че сте направили разходка с екскурзовод из градините, наистина зашеметяваща и вдъхновяваща. Той следва същите принципи на китайската медицина и теория, следвайки кръга на енергията и живота. Независимо дали вярвате или не, за мен това има смисъл. Не съм лесно убедим човек в много неща, обикновено съм скептик, но това прави много неща в живота ясни.

Миналата седмица светкавично, но никога не се чувствах припряна или уморена. Вместо това се почувствах подсилен, спокоен и изпълнен. Персоналът - и имам предвид, че всеки член на персонала ме накара да се почувствам толкова добре дошъл, но не се натрапваше. Твърд баланс за осигуряване на отлично обслужване, без да се прекалява. Не мога да благодаря на персонала достатъчно, за да ме накара да се чувствам като VIP през цялата седмица, от сутрин до вечер. Това не бива да се подценява, особено когато пътувате самостоятелно - нито веднъж не се чувствах неудобно.

Релаксиращ край безкрайния басейн с изглед към езерото Гарда

В края на седмицата получавам писмо от Доктора, който отдели време да ме види 4 пъти, за да ми помогне да подготвя мозъка си за външния свят. Наистина не мога да му благодаря достатъчно. За пръв път, откакто се помня, чувствам, че имам план, който е постижим и по-важното има смисъл.

След последно вечерно хранене, красива чаша или две вино и усъвършенстващ нощен сън, е време да тръгна и да се върна на летището със същата специална услуга от момента, в който пристигнах. Не се срамувам да кажа, че съм пролял сълза, когато напускам такъв прекрасен оазис.

Така че благодаря Lefay. Благодаря ви за презареждането и ми върнах увереността. Благодарим ви за страхотната храна, обслужване, ревитализираща спа програма, ре-енергизиране на уроци по фитнес, но най-важното благодаря, че споделихте прекрасния си свят с мен. Нямам търпение да се върна скоро.

За повече информация посетете Lefay Resort & Spa

Говорете с един от нашите специалисти по пътувания на 0203 397 8891 или се свържете с нас тук, за да обсъдите приспособяването на вашите перфектни уелнес ваканции.