KoreTrak е една от онези модерни иновации, която изглежда сякаш е насочена към много по-млада аудитория. Моден нов интелигентен часовник за проследяване на вашите статистически данни за фитнеса - кой на 50-те години би се грижил за такова нещо и защо изобщо бих се интересувал от проследяването на статистиката си? Ако исках да отслабна, щях да правя 30 минути упражнения на ден и да изрязвам мазни храни. Това е всичко, което е необходимо, нали?

преглед

За съжаление научих по трудния начин, че следването на прости съвети като този не ви помага да отслабнете. В действителност тялото на всеки е различно, защото се променяме с възрастта и генетиката. Нова диета, която работи за млад възрастен, може да не работи върху тялото на възрастния, особено ако това ви кара да тренирате във фитнес зала през ден. Така че, когато става въпрос за отслабване, наистина трябва да преминете през процес на проба и грешка, за да намерите това, което работи за вас.

Преживял съм много различни диети и фитнес програми, но като възрастен човек ми е трудно да събера енергия, за да тренирам през цялото време. Винаги бих могъл да наема личен треньор за съвет и мотивация, но това е огромен ангажимент, който струва много пари. Затънал в опции, помолих сина ми за съвет. Като ентусиаст в технологиите той бързо предложи да пробвам умен часовник.

„Как ще ми помогне това? Нямам нужда от часовник! " Казах му, че. Той ме погледна смешно, един от онези „просто не го разбираш, нали?“ зяпа. Но след малко обяснения и няколко минути в интернет, решихме да прочетем ревюта на KoreTrak. Малко знаех, че този малък часовник на найлонова лента би го направил промени живота ми завинаги.

Какво е KoreTrak?

KoreTrak е монитор за здраве и фитнес. С други думи, това е малко устройство, което се закрепва на китката ви и проследява вашата дейност и цели. Ако сте нещо като мен, можете да разгледате много рецензии на KoreTrak и пак да не разберете за какво всъщност е фитнес тракерът. Кой трябва да следи тези статистически данни? Защо са важни? Какво изобщо проследява?

Тези здравни показатели като пулс, кръвно налягане и калории в началото не изглеждат много важни. Но когато започнете да използвате фитнес тракера KoreTrak и също така разберете как тялото ви набира и отслабва, всичко това ще започне да има смисъл. Например, той има тракер, който ми позволява вижте колко стъпки съм предприел и какъв е пулсът ми. Улеснява ме и е удобно да придобия общо разбиране за това каква е моята здравна статистика и нивата на активност за деня.

Като малко технофоб първоначално бях отблъснат от малкия екран. Мислех, че ще е трудно да натисна бутона и да прочета текста, но дисплеят е изненадващо ярък и бутонът не е физически бутон - просто трябва да поставите пръста си върху него. Също така е много лесно да се контролира само с един бутон, точно както четох в рецензиите на KoreTrak. Няма сложни менюта за навигация и всичко просто работи.

KoreTrak работи ли?

KoreTrak е устройство за проследяване на здравето, което напълно промени подхода ми към фитнеса и активността. Прегледът на KoreTrak обаче сам по себе си не може да оправдае устройството, тъй като нивата на тялото и активността на всеки са различни.

Да отговори на въпроса; да, KoreTrak работи. Само че поставянето на интелигентния часовник KoreTrak не означава, че ще отслабнете - това не е магия. Вместо това, което KoreTrak прави, ви позволява да се подготвите проследяване на вашата дейност и да ви помогне да разберете какво всъщност е необходимо, за да отслабнете.

В началото може да не знаете какво е калория или защо е важно. Но след като разберете, че цялата храна, която ядем, може да се измерва в калории, тогава тя започва да има смисъл. Основното правило е, че трябва да изгорите повече калории, отколкото спечелите, за да отслабнете. Средностатистическият 55-годишен на 12 години всъщност изгаря около 1600 калории, без да прави нищо. Изгаряме калории, като просто съществуваме!

Сега нека разгледаме калориите от храната. Пакет чипс може да бъде около 150 калории. Ако изядем тези чипсове и след това отидем на разходка или бягане, ще видим колко точно калории можем да изгорим. Ако искате да „изгорите“ калориите от чипса, можете да сложите KoreTrak, да се разходите и да продължите, докато броячът достигне 150 калории. Поздравления - току-що сте изгорили храната, която сте яли!

След това се възнаградете с хладен бриз в уюта на дома си с преносим блок за променлив ток, който ще ви спести големи пари. Много рецензии на Blaux Portable AC твърдят, че това е задължителният продукт на лятото.

Сега обратно към нашия бизнес, KoreTrak ви помага да станете по-информирани за вашето здраве и решенията, които вземате. Това ви дава по-добро разбиране за това, с каква активност се занимавате и колко трябва да тренирате, за да компенсирате храната, която ядете. Той ви отваря различен поглед върху загубата на тегло, който се подкрепя от науката, вместо от спекулациите. Наистина работи, но не можете да мислите за това като за вълшебен куршум за вашите проблеми с теглото!

KoreTrak плюсове и минуси

● Предлага задълбочена представа за вашето здраве и нива на активност

● По-евтини от повечето други маркови интелигентни часовници

● Може да се свърже с телефона ви, за да съхранява данни за фитнес и здраве

● Удобен часовник, който се адаптира към повечето размери на китката

● Автоматично съхранява данни на стойност до 7 дни

● Анализирайте моделите на съня си, за да можете да си починете добре през нощта

● Поддържа ви мотивирани да тренирате и да се активирате

● Това не е магически куршум за проблеми с теглото!

● Изисква от вас да разбирате термини като калории и сърдечен ритъм, както и как те са свързани с вашата физическа форма и здраве

● Фитнес тракерите не са 100% точни по отношение на сърдечната честота и калориите, но това е недостатък при пистите като цяло и НЕ KoreTrak

Окончателна присъда

KoreTrak е прекрасно и достъпно оборудване, което със сигурност ми помогна да отслабна и да стана по-активен. Все пак най-благодарен съм за това как KoreTrak ми отвори очите за това какво означава реална загуба на тегло. Когато хората ви казват да тренирате за x минути или да ядете y храни, това е огромно опростяване на това, което тялото ви наистина се нуждае. Когато получите KoreTrak, ще бъдете мотивирани да научите повече за калориите, сърдечната честота и нивата на активност и как те са свързани с тялото и отслабването.

Има малко обучение, но след като разберете как отслабването работи на научно и измеримо ниво, ще започнете да оценявате какво може да направи фитнес тракерът. Пътуването за отслабване на всеки е различно и има фитнес тракер като този KoreTrak може да го направи много по-лесно за теб. За щастие, има Гарантирано връщане на парите това може да ви даде спокойствие, ако все още сте на оградата за това.

Този тракер за фитнес ленти е достъпен за закупуване само на официалния уебсайт KoreTrak - Вземете 50% отстъпка, наличен днес.