Водата, най-важното хранително вещество, от което не получаваме достатъчно! Чуваме го отново и отново (дори говорихме за това тук), но изглежда, че нещо толкова просто е толкова често игнорирано. Ние от Diet-to-Go решихме да видим дали постоянното, подвижно напомняне да пием водата ни би било ефективно. Сравнихме две от най-популярните приложения WaterLogged и Water Your Body. Ето как се подреждат един срещу друг:

мобилното

Наводнени

Цена: Безплатно или надграждане за $ 2,99

Категория: Здравеопазване и фитнес

Защо ни хареса: Много просто приложение, което записва приема на вода, като симулира пълнене на стъкло с вода. Можете да определите дневната си цел за прием на вода и да я промените по всяко време. Приложението има напомняния, а надстройката има опция за диаграма/карта, която показва вашата история на пиене и къде сте пили напитки, което всъщност беше наистина забавно. Можете също така да се свържете с приятели и да видите какво регистрират хората наблизо.

Любима функция: Правене на снимки на вашите собствени стъклени съдове и записването им. Толкова забавно!

Защо не го направихме: Безплатната версия ви дава само едно напомняне. И ако сте надстроили, получавате неограничени напомняния (което беше чудесно), но той само поставя значка на приложението на началния екран, която брои колко дни нямате вода, за разлика от това колко дни сте срещнали водата си цел. Малко нещо, но се чувстваше отрицателно и противоположно на положителната цел за хидратиране. Изглежда, че новата надстройка има проблеми със срива (и в магазина на iTunes заявиха, че скоро ще излезе нова версия), но имахме проблеми със срива.

Подобряване на? Излишно. Графиката и картата бяха страхотни, но това приложение е просто и ненужните екстри са точно това, допълнително и ненужно.

Поливайте тялото си

Цена: Безплатно или надграждане за $ 0,99

Категория: Здравеопазване и фитнес

Защо ни хареса: Когато стартирате приложението, то персонализира препоръчания ви прием на вода въз основа на телесното тегло. Имаше и опция за заключване с парола, която ограничаваше достъпа до въведеното от вас тегло, в случай че някой подслушва. Графиката е чудесна характеристика, която ви дава оценка, която може да се промени, докато увеличавате приема на вода. Указанията и помощта също бяха лесни за използване и разбиране.

Любима функция: На началния екран на устройството ви имаше напомняне нагоре, което отброява колко очила имате нужда през останалата част от деня. Много ефективно визуално напомняне и то започва, докато записвате; много полезен начин да планирате колко още трябва да изпиете преди лягане.

Защо не го направихме: Ако имате водна цел, която съвпада с нивото ви на активност, ще бъдете тъжни, тъй като това приложение не ви позволява да персонализирате целта си. Освен това има някои леки грешки с основно изваждане и установихме, че трябва да рестартираме приложението няколко пъти.

Подобряване на? Да. Обновената версия е по-интерактивна и ви позволява да вземете предвид начина си на живот, включително упражнения и надморска височина и всякаква допълнителна вода, необходима за компенсиране на лекарства, алкохол или кофеин.

Препоръка за диета:

Модернизираното приложение Water Your Body. Но ако предпочитате безплатно, изберете безплатната версия Waterlogged.