„Feed Your Face“ е освежаващо за прочетена книга за грижа за кожата. Прекарах повече време, отколкото бих искал да призная в лекарски кабинети през последните няколко години за проблеми, вариращи от заболявания на щитовидната жлеза до наранявания на гърба. Единственото нещо, от което винаги съм шокиран (но може би не трябва да бъде), е липсата на фокус върху ролята на диетата и храненето за вашето здраве. Не ме разбирайте погрешно. внимание към това, което влагате в тялото си. Храненето е важно! Нещо по-добро, намерих книга, която го получава. Книгата на д-р Джесика Ву „Feed Your Face“ е първата публикация, която открих от доста време насам, основана на изследвания и наука, но говори разговорно за това как можете да помогнете за поддържането на здравето на кожата с това, което ядете предлага няколко други предложения за лечение).

нахрани

Д-р Ву се среща като достъпен, реалистичен и достъпен. Заемайки често пъти консервативните медицински професии, тя върши добра работа, като се отличава като уникален човек, като разказва на читателя за нейните специфични интереси, вдъхновения и борби, което прави това по-интересно четиво, отколкото идващо от място на безлика (игра на думи) орган. Прочетох някои рецензии, в които Ву получава критики за това, че рекламира училището си или списъка си с клиенти. Това обаче не ми пречеше при четенето на тази книга и намирах нейното практическо и тренировъчно преживяване за интересно.

За д-р Ву

Обучен в Харвард дерматолог, практиката на д-р Ву се грижи за грижата за кожата на елитните красавици и знаменитости на Холивуд. Тя не е непозната за специфичните нужди и изисквания, съобразени с индивидуалността. От интервю за EverydayHealth.com, обяснява тя,

„Feed Your Face е проектиран да намали появата на фини линии и бръчки, да изчисти акнето, да успокои обривите и да сведе до минимум признаците на увреждане от слънцето - всичко това, като същевременно помага за ускоряване на метаболизма и стабилизиране на кръвната захар.“

В книгата д-р Ву също дава съвети за специфични кожни състояния като екзема, псориазис и различни възпалителни реакции. В „Нахрани лицето си“ има много препоръки за диета и както при всяко друго нещо, трябва да помните, че познавате тялото си най-добре. Това, което работи за един или повечето хора, може да не работи за вас. Тази книга дава някои добри насоки и точки за прескачане, за да започнете свой собствен план за грижа за храна като кожа. Ако се интересувате от това как храненето влияе върху кожата ви, препоръчвам ви да прочетете това. Всъщност загубих първия си екземпляр и си купих друг хартиен носител, който да имам под ръка за справка. Дръжте това на рафта на лесен достъп; ще го използвате често.

За да научите повече за д-р Джесика Ву и нейната практика, посетете нейния уебсайт.