Modere M3 Body System Review - прецизен маркетинг или пряка истина?

отслабване

Получих куп заявки за преглед на системата Modere M3 Body System, така че сме тук. Отне ми известно време, но вие бяхте прав - това определено е едно за файловете за Diet Review!

Modere е компания със седалище в Юта, която продава повече от добавки за отслабване, но днес ние се фокусираме само върху това, за което вие искате да ви разкажа, което е M3 Body System.

Modere M3 Body System е програмата на компанията за отслабване. Тя включва три продукта (и по-голяма продажба на продукта Trim, повече за това по-късно) и подход, основан на начина на живот за отслабване. Значи програмата и отслабването са предназначени да бъдат устойчиви в дългосрочен план, а не просто луда прищявка. Добре, харесва ми звукът от това.

Modere наистина продава шейк за заместване на храна и „блокер на въглехидратите“, но те не са включени в M3.

M3 се основава на средиземноморската диета и хубавото на тази програма е, че тя (като средиземноморската диета) не изрязва основните групи храни. Можете да имате зърнени храни, можете да имате млечни продукти, можете да имате бобови растения. Прогресивна концепция ... особено за диетична програма. Рядко виждам това в диетите, които преглеждам. Обикновено има шепи добавки, шейкове, ограничение.

Уебсайтът на Modere има някои добри хранителни ресурси, като списък за пазаруване, тонове рецепти в средиземноморски стил и статии за храна и здраве, които всъщност са доста разумни. Цялото нещо е много красиво за гледане и лесно за четене.

Единственият действителен „план за хранене“ на Modere, който намерих, беше един от Австралия и всъщност беше доста солиден, въпреки че беше планът „Phase One Detox“. Не съм сигурен дали същият план съществува в Северна Америка, защото определено не можах да го намеря. Също така думата „детоксикация“ ме вбесява, така че наистина се надявах с кръстосани пръсти, че северноамериканската M3 не използва такъв народен език. Във всеки случай.

Планът за система Body Modere M3 става по следния начин:

Приемате три добавки дневно и правите три промени в начина на живот в продължение на три месеца. Това е „залогът Modere“. Планът има гаранция за връщане на парите, ако не отслабнете, и предполага, че очакваната загуба на тегло на М3 е 1-2 паунда седмично. Изглежда разумно.

Промените в начина на живот, които можете да избирате, са: избягвайте сладки напитки; избягвайте рафинирано брашно, бял ориз и захар; нарязани пържени храни; изпийте 5 чаши вода с 12 унции; ходете 7500 стъпки дневно.

Всичко това е добре. Препоръчвам ви в крайна сметка да ги направите, но започването с три е добра първа стъпка. А по отношение на захарта - планът Modere позволява плодове (WOW), така че предполагам, че „избягвайте захар“ се отнася за добавена захар. добре.

Modere предвижда, че за да отслабнете с M3, трябва да промените диетата и начина си на живот заедно с приема на добавките. За разлика от други диетични програми, които обещават всички предимства с нищо от работата, няма безплатни разходки с M3!

Добавките

Не забравяйте, че само защото дадена съставка е тествана върху плъхове, това не се равнява на една и съща ефективност при опити с хора.

Изглежда, че наистина не можете да имате търговски план за диета без добавка или двадесет, за да го използвате. $ igh.

За разлика от много други диетични планове (прегледах един от тях, направете своя избор), M3 има само три необходими добавки - Burn, Sustain и Sync. Няма добавка „почистване“. Има едно, наречено Trim, което също ще разгледам.

След като направите тримесечната програма, изхвърляте добавките Burn and Sustain и приемате Sync с (скъпа - като 70 долара бутилка) антиоксидантна добавка, Vital.

Ето трите добавки, които вървят към системата за тяло Modere M3:

Отслабнете с тази патентована формула със съставки, показани да засилят метаболизма ви и да насочат упоритите мазнини.

Тази добавка, както подсказва името, трябва да е термогенна. Това означава, че трябва да накарате метаболизма си да се повиши достатъчно, за да изгорите повече калории в покой. Съставките включват зелено кафе на зърна, хром, кордицепс - китайска гъба и фукоксантин, наред с други - основно куп билкови стимуланти, нито един от които не е доказано, че причинява значителен и траен ефект върху метаболизма или теглото. Разбира се, ако вземете достатъчно стимуланти, ще получите вест. Но това причинява ли загуба на тегло? Не според изследванията не го прави. Изглежда, че термогенното „изгаряне на мазнини“ е създадено за всяка отделна диета. Донякъде ми омръзва! Това глупост не работи, хора!

Освен това няма нищо на света, което можете да приемате, което да „насочва“ мазнините. Какво става с това твърдение, така или иначе? Не съществуват магически мазнини.

Има едно нещо за Burn: фукоксантинът е самотната (възможна) звезда на групата. Съществуват само предварителни проучвания, но то показва някои обещаващи резултати за увеличаване на метаболизма и намаляване на мастната маса, вероятно в резултат на метаболитния тласък.

Очевидно минималната доза за ефективност е 2,4 mg, но тъй като етикетът Burn не казва колко милиграма фукоксантин съдържа всяка доза, имаме нулеви улики дали количеството фукоксантин в Burn дори ще бъде ефективно. Виждам това много при добавките за отслабване: в интерес на това да бъдат тайни със своите „патентовани смеси“, компаниите не разкриват количества от съставките в своите добавки. Това прави невъзможно да се определи дали някакви ефективни съставки в добавките дори ще бъдат ЕФЕКТИВНИ. Ако дозата е твърде малка, те няма да бъдат. А твърде големите дози могат да бъдат опасни.

Booo за патентовани смеси.

Вкусен шейк за отслабване, който ще ви помогне да ограничите апетита, да намалите дневните калории и да дадете на тялото си необходимия протеин за изграждане на здрави мускули. Sustain включва елементи от средиземноморския начин на живот като растителни протеини и витамин D3.

По същество Sustain е прах от грахов протеин с добавени към него MCT, нехранителни подсладители и нишесте като малтодекстрин и оризово брашно. Предлага се като сутрешна или следобедна закуска. Това не е заместител на храненето.

Всяка порция Sustain съдържа 90 калории, 10 грама протеин, 2 грама мазнини и нула захари. Sustain също съдържа цял набор от витамини и минерали, но нищо в мегадозите, което е добре.

Начинът, по който Sustain може да работи за намаляване на дневните калории, е, че протеинът вероятно ще намали апетита ви (както прави протеинът). Макар да не съм сигурен защо към Sustain се добавят рафинирани нишестета и мисля, че 90 калории са малко за закуска - препоръчвам 150-200 калории - в Sustain няма нищо неприятно. Ако 90 калории ви оставят гладни между храненията, бих добавил парче плод към него.

Sync оптимизира храносмилането и намалява апетита за късна нощ в един вкусен шейк без глутен с уникална комбинация от растителни влакна.

Sync е добавка за фибри, предназначена да се приема през нощта. Въз основа на овесени трици, той също така съдържа инулин и фруктоолигозахариди, които са пребиотични влакна, които са полезни за червата. Някак съм объркан защо тази добавка с фибри съдържа само 3 грама фибри на порция, но харесвам пребиотиците там, така че ще пренебрегна дефицита на фибри в Sync. В крайна сметка средиземноморската диета е пълна с други източници на фибри като пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци. Не трябва да имате недостиг на фибри в този план, дори без синхронизиране.

Изработена с клинично здрава Clarinol® CLA от естествен шафран, Trim инхибира клетъчното съхранение на мазнини, намалява размера на мастните клетки и намалява образуването на мастни клетки.

Trim е допълнителен продукт, който можете да добавите към вашата програма M3. Очевидно е популярен, тъй като уебсайтът показва, че в момента е разпродаден.

CLA, или конюгирана линолова киселина, е мастна киселина, чиито свойства на изгаряне на мазнини са изследвани, но с неясни резултати навсякъде. exam.com заявява:

... проучванията при хора върху CLA са много ненадеждни и общите ефекти, наблюдавани при CLA, не са прекалено мощни, а понякога и противоречат. CLA е добър изследователски стандарт за изследваните мастни киселини и системата PPAR, но използването му като добавка за лични цели е доста неясно.

Доста лошо изгаряне на мазнини и дори по-ненадеждно, отколкото е лошо при изгаряне на мазнини. Това може да ви накара да загубите достатъчно мазнини, за да компенсирате тази бисквитка, която сте имали някога.

С други думи? Тук няма какво да се види, хора. Се движат по.

Загубата на тегло в системата за тяло Modere M3 вероятно се дължи на начина на живот: всъщност трябва да направите малки, реалистични промени в диетата си. Рецептите на сайта насърчават хората да готвят за себе си, а програмата поддържа пресни, пълноценни храни без „прищявка“ диети и без ограничителни BS, както повечето други програми, които преглеждам. Промените изглеждат малки и реалистични.

Вероятно бихте могли да направите плана M3 без добавките и все пак да отслабнете, особено ако диетата ви трябва да бъде преработена. Но тогава Модере не би спечелил пари.

Вероятно е по-вероятно да постигнете успех в дългосрочен план с този план, отколкото други луди рестриктивни диетични планове, които включват шейкове, изрязване на храни без причина и глад.

Цената на M3 е $ 159,00 на месец. Изглежда ми разумно в сравнение с други програми, но все пак това е доста значителна цена. Освен това има разходи, свързани с плана за поддръжка - за Sync и Vital. Вероятно бихте могли да се откажете от тях и пак да живеете щастлив и здравословен живот.

Нищо в света не е насочено към мазнини, с изключение на липосукцията и други козметични процедури. Спрете да вярвате на ажиотажа относно добавките за изгаряне на мазнини. Ако нещо такова някога бъде открито, диетичната индустрия ще престане да съществува.

Действителната част от диетата и начина на живот на M3 изглежда като доста солиден план за отслабване. И ако сте прочели другите ми отзиви за диетите, ще знаете, че не определям това обозначение на нито една програма. Харесва ми как има подкрепа от други членове на М3, идеи за хранене на уебсайта и че програмата не е типична „модна диета“, която изрязва цели групи храни. Изглежда, че уебсайтът е пълен с добра информация и материали (не ме дръжте за всяко едно нещо там, не мога да прегледам всеки документ).

Присъдата:

M3 изглежда добре, но пропуснете добавките Burn and Trim.