First Place е програма за отслабване, центрирана от Христос, която съществува от известно време, но съвсем наскоро промени името си на First Place 4 Health. Те основават програмата си на стиха в Марк 12:30 „Обичайте Господа, вашия Бог, с цялото си сърце, душа, ум и сила.“ Те вярват, че имаме нужда от промяна в нашето сърце, душа, ум и сила (тяло).

Горещо препоръчвам Първо място и всъщност улесних някои от тези групи за сезон, главно защото те се занимават с целия човек, а не само с физическата страна, която е загуба на тегло. Ако страдате от хранително разстройство или хранителна зависимост, това е много необходима функция, от която се нуждаете в програма за отслабване.

Тази програма има цял наръчник за членове, за да ви научи за контрол на порциите, здравословно хранене, упражнения и много други. Фокусът върху взаимоотношенията с Бог е това, което я отличава от другите планове за здравословно хранене като наблюдатели на тегло. Идва с кратки библейски изучавания, които лесно можете да включите в натоварения график. Получавате и компактдиск със стихове за памет, вложени в музика. Можете да го използвате, за да тренирате или просто да слушате в колата и така запомнете Словото Божие наизуст без усилия.

First Place предлага и групи за подкрепа, където можете да срещнете други християнски дами, които се борят с теглото си. Тези групи обикновено са много обнадеждаващи, виждайки, че лидерът получава насоки, които да следва, за да ви помогне в това, с което имате работа седмица след седмица. Вие също преценявате в тези групи, както бихте наблюдавали в Weight Watchers, така че отчетността е налице.

Ако се борите с хранителни разстройства или хранителна зависимост, бих препоръчал да намерите близка до вас група и да я проверите. Това може да бъде чудесна подкрепа за вас и да ви помогне да отслабнете по правилния начин. Вероятно обаче все пак ще ви трябва някакво консултиране или програма като моята 12-седмична програма за жени, които се борят с храна, за да ви помогнат да се справите с по-дълбоките проблеми.

Първото място разполага с много ресурси, които могат да бъдат много полезни за вас. В поредицата им има няколко различни библейски изучавания, които ще ви поддържат доста дълго време. За да научите повече за тази отлична програма за здравословно отслабване, посетете уебсайта им на адрес http://www.firstplace4health.com/

Можете да получите помощ за себе си или за близък чрез моя 12-седмичен онлайн курс за обучение. Съставих този курс от собствения си опит с борбата с храната, прозрението и разбирането, които придобих чрез консултиране на дами в моите групи за подкрепа, библейски директори, както и от материали, събрани от известни християнски автори, съветници лекари. Това проучване е претъпкано с информация, практически насоки и честни свидетелства.

Кликнете върху изображението по-долу, за да научите повече за 12-седмичната онлайн програма

здравно

Rчуйте моята история. Кликнете върху изображението по-долу, за да изтеглите безплатно моята електронна книга