Откажете се от пушенето, вдигнете се по-добре и отслабнете едновременно. Ние го наричаме най-добрият хеттрик за здравето.
Знаете ли, че средният отказващ ще спечели 4,5 килограма годишно след отказване от тютюнопушенето?
Също така, знаете ли, че повечето от наддаването на тегло обикновено са в рамките на първите три месеца от отказването от тютюнопушенето?
Отказът от навика да пуши е изключително предизвикателство. Успоредно с борбата с интензивния глад за „удар“ на никотин, бившият пушач често напълнява, което може да накара някои хора да бъдат толкова разочаровани, че за съжаление да се върнат към пушенето.
Някои пушачи дори признават, че използват тютюнопушенето като помощно средство за отслабване, тъй като то помага за намаляване на апетита им.
С подходящата подкрепа всеки може да се научи да се отказва от пушенето и да поддържа или дори да отслабва едновременно.
Прочетете нашия БЕЗПЛАТЕН отчет и разберете няколко наистина полезни съвета за минимизиране на наддаването на тегло при отказване от тютюнопушенето.
- Reddit - спиране на тютюнопушенето - отслабване откажете цигарите по едно и също време за успешни истории и как да; с
- Проблеми след града Ще отслабна с една тежест стъпка по стъпка
- Reddit - LushCosmetics - Мотивация за отслабване! Използвайки една бомба за всеки 2 кг, който губя (4
- Бременността не е най-доброто време за отслабване проучване Article AMP Reuters
- Надеждно и професионално плуване за отслабване Хапчета за бързо отслабване Natural - HazMat Management