Публикувано на 27 декември 2019 г. от Матю А. Мур

приоритет

Най-добрите видове учители са тези, които вдъхновяват. Те дават пример и внушават на учениците си желание да се подобрят. Дори десетилетия по-късно техните ученици все още могат да си спомнят случаи, когато тези учители са повлияли на това кои са станали като възрастни.

Джули Уилямс от Хънтсвил, Алабама, е една от тези учителки.

Сървайвър

Първо и най-важното, Джули Уилямс може да научи своите ученици за справяне и преодоляване на несгоди. Диагностицирана с рак на гърдата през 2016 г., Джули претърпя успешна операция и лъчелечение. След това тя използва това премеждие и го превърна в учебен момент. Когато слушала говорители от групата на болните от рак, преживяла рака, тя разбрала важността на диетата, тъй като тя е свързана с възстановяването.

„Вярвам, че тези тъмнозелени, листни зеленчуци наистина имат значение“, казва Джули. Тя също започна да предприема стъпки за изваждане на захарта от диетата си, след като говорител говори за въздействието на захарта върху тялото.

„Бях решен да стана възможно най-здрав, без да съм обсебен.“

Затова Джули взе наученото и започна да го прилага по-последователно в ежедневието си. Леката диета за готвене помогна по пътя (повече за това по-късно), но най-страхотното при Джули е, че тя беше загрижена за здравето си преди нейната диагноза и ремисия. Не защото тя винаги е била здравословна ядка, а защото Джули искаше да даде своите ученици за пример.

„Как бихте използвали вашата платформа, за да промените нещата?“

През 2013 г., преди диагнозата и поражението й да са били дори обмислени, тогавашният преподавател по езици в гимназията Хънтсвил е обявен за учител на годината в градските училища в Хънтсвил. И един от въпросите в заявлението, което тя попълни, наистина резонира с Джули.

„Последният въпрос беше„ Ако сте наречен ИГРАЧКА, как бихте използвали вашата платформа, за да промените нещата? “, Казва Джули. „И си спомних, че казах мисля, че учителите трябва да са по-здрави. Ясно е, че ние като учители не се грижим за себе си. Бихме могли да дадем по-добри примери. "

Още тогава, преди ракът да подчертае важността на по-здравословната диета, Джули твърдо смяташе, че учителите могат и трябва да формират ученици чрез повече от това, което предлага одобрената от училищния съвет учебна програма. Така че тя е точно това, което тя започна да прави.

Клубът „Не-йога“

Джули може да научи своите ученици на много неща за устойчивостта и убежденията. В стремежа си да използва платформата си като учител, за да придаде на учениците си значението на здравето и движението по начин, който се надяваме да бъде едновременно катарзисен и забавен, Джули изложи план. Оборудвана с необходимите сертификати, тя създава клуб по йога в училище. Той беше (и все още е) отворен за всеки заинтересован студент. Всеки четвъртък класът се събира от 11:30 до 12:00 часа във фоайето на килима на аудиторията на училището. Посещаемостта варира между три и петнадесет ученици и Джули обича, че те участват в дейност, която ги кара да се чувстват по-добре и ги учи как да се грижат по-добре за себе си.

Но клубът не беше без противоречия. Като южняк за цял живот мога лично да потвърдя, че промяната в Юга понякога се случва бавно и дори по-бавно се приема. И Министерството на образованието в Алабама се намръщи, че йога се преподава в училищата в Алабама. Така че клубът по йога на Джули беше застрашен.

Но ако досега сте научили нещо за Джули от този пост, трябва да е, че тя не е от типа учители, които да се притесняват да помагат на учениците си да учат, да растат и да се подобряват сами. Без да се смущава, тя преименува своя клуб в клуб „Не-йога“ и всеки ученик, който се интересува от изучаване и практикуване на йога, все още може да я намери всеки вторник през учебната година, в килима на фоайето на училищната аудитория, където преподава не-йога.

Снимка: Джули Уилямс

Значението на превключването на предавките

Друг важен урок, който учениците на Джули могат да вземат от нея, е да преследва страстите ви, независимо от обстоятелствата ви. Наградата за учител на годината в Хънтсвил за 2013 г. е достатъчно доказателство за това, тъй като на 39 Джули все още нямаше представа, че някога ще преподава. Едва при пътуване до Barnes & Noble, застанала пред лятна стойка за четене, тя преживя някакво прозрение благодарение на един от бившите си учители.

„Имах учителка, Мери Тигпен, която един ден ни говореше за определена дума в една от нашите книги, за това как някои хора в общността я произнасяха по определен начин. И тя ни казваше да не приемаме, че някой е невеж и че вие ​​знаете повече от тях само заради това как казват една дума “, казва Джули. „Тя ни даваше урок по човешко достойнство и език. И това го запомних 35 години по-късно. " И докато Джули стоеше в Barnes & Noble и гледаше литературата, която обичаше, тя осъзна, че иска да направи нещо, за да се върне и да вдъхне тази страст на другите. Ерго, в момент от живота си, когато повечето хора вече са напълно установени в кариерата си, Джули започна от нулата и стана учителка.

„Разбрах колко е важно от време на време да превключвате предавките“, казва Джули. „Това ме кара да се вълнувам от това, което правя.“

И тази готовност да превключва предавките също е това, което накара Джули да започне да планира хранене с Cooking Light Diet.

Снимка: Джули Уилямс

„Готвенето стана почти цялостно“

Преди малко повече от година Джули откри случайно диета за готвене. Тя би използвала инструмента за планиране на хранене Real Simple, когато получи имейл, че е прекратено. Имейлът също така й препоръчва да опита Cooking Light Diet, така че Джули превключва предавките, абонира се и започва да планира седмичните си ястия с услугата.

„Пътуванията до хранителните стоки са малко по-скъпи“, казва Джули, „но в същото време аз зная Пазарувам периметъра на магазина, количката ми е пълна с пресни зеленчуци и получавам естествени вкусове, които поддържат стомаха и мозъка ми доволни. "

Тъй като е натрапчиво организиран плановик (по нейните думи, „отвратително“ е колко педантични са нейните години на спазване на свързващите ястия за готвене), Cooking Light Diet успя да се ожени за инстинкта на Джули да планира с желанието си да бъде здрава, без да го обсебва. Тя ще планира изхранването на седмицата си и след това ще ги запише във формат на мрежа, за да може тази визуализация да бъде прикрепена към хладилника. И тя се радва да открие, че „95% от случаите, когато искам да включа броя на калориите, се отчита в приложението ми MyFitnessPal“, рецептите вече са налице.

Снимка: Джули Уилямс

Джули и съпругът й Ричард също са открили много нови любими рецепти, използвайки услугата, от марокански скуош от Butternut и яхния от нахут до вафли с ягодово крема и сирене. И колкото и да е заета, тя е приела това, което тя нарича „почти цялостен“ катарзис при приготвянето на ястията. Това е задоволителна крачка от хаоса на нейните класове.

„Целият ви следобед е по-добър в резултат на планирането с [Диета за готвене на светлина]. Създава усещане за ... чувство за добро и работа с максимална ефективност. "

Снимка: Ранди кмет

Преподаване чрез споделяне

Въпреки че Джули сега преподава AP английски на 160 студенти, склонността й да иска да повлияе на живота не спира, когато напусне класната стая. В крайна сметка тя искаше да споделим нейната история с надеждата, че други хора, които искат да променят начина си на хранене и план за хранене, биха могли да намерят това за полезно.

И наистина, това правят учителите, които помним. Мери Thigpens на света, ако искате. Те постоянно и безкористно ни предизвикват да мислим за по-големите картини, по-дълбоките значения и по-големите блага. И правят каквото могат, за да ни помогнат да се учим и да растеме. За да можем да преодолеем несгодите. За да можем да осъзнаем, че понякога най-доброто нещо, което можем да направим, е да превключваме предавките. Или, за да можем да използваме нашите платформи, за да променим света - по една йога постелка наведнъж.