И как да загубите теглото около средата си завинаги.
За много жени коремът е последната граница за отслабване. След месеци на намаляване на калориите, изпускане на килограми и отслабване на ръцете, краката, лицето и дупето, стомахът ви остава почти неразположен.
WTF ?! Докато всичко, от генетиката до възрастта ви, може да доведе до прилепване на мазнини по корема, най-големият виновник е добрата еволюция на оле. „Тялото за предпочитане изпраща мазнини до кръста, така че съхранената енергия да е близо до жизненоважните органи, в случай че се нуждаят от нея“, казва регистрираният диетолог Бетси Опит, Р.Д., създател на Betsy’s Best. Освен това изобилието от енергия на палубата е особено важно за жените, когато става въпрос за бебешкото производство. Така че има това.
Като се има предвид това, какво ядете (и неговия хормонален ефект) в крайна сметка определя каква мазнина изгаряте и какво залепва около стомаха ви, казва тя.
Ето шест често срещани грешки в диетата, които може да стоят между вас и да премахнат мазнините по корема завинаги:
- 3 причини, поради които детето ви не трябва; тръгвам; без глутен; (освен ако Вашият лекар не каже така) - Harvard Health Blog
- 10 странни причини, поради които циците ви сърбят - Сингапурските жени; s Седмично
- 11 случайни причини, поради които вашият период е напълно изгубен от жените; s Здраве
- 8 причини жените и мъжете да губят коса, внезапна загуба на тегло до бременност - здраве - Hindustan Times
- 8 причини, поради които тренировките с тежести са невероятни за вашето здраве