Обикновено човек има СПД през целия си живот, но може да бъде предизвикан и от заболявания като фибромиалгия.

Къде да спя, леглото ми или дивана? С ревматоиден артрит и фибромиалгия сънят никога не ми е бил приятел. Ако болката е лоша, аз съм на дивана с телевизора, който ме забавлява и разсейва. По-малко болка, това е моето легло.

зрение

Другата вечер болката беше толкова силна, че не само отидох да спя на дивана, взех и лекарства за болка. Мразя да приемам тези лекарства, защото неизменно се събуждам няколко часа по-късно, жичен, но все още уморен. Когато се събудих другата вечер, беше добавено нещо ново; почувствах, че малки ками ме намушкват в бедрата. Буквално си представях митични същества като онзи ужасен трол под моста от „Трите груби кози на Били“ с меч в ръка, едновременно ме бодеше, докато маниакално ми се смееше.

Имаше ли нещо на дивана, което ме пробождаше? Пометах повърхността на дивана с ръка и успях да намеря само няколко миниатюрни топчета от плат или пилинг. Опитах отново и излязох празен. Изправих се, запалих светлината и няколко пъти изтрих възглавниците на дивана. Там нямаше нищо.

Легнах обратно, но всеки път, когато се движех, бях намушкан. Това ме държеше буден с часове. Накрая грабнах меко хвърляне и го сложих върху възглавниците. Заспах и се събудих на бял свят. Веднага потърсих какво ме е намушкало.

Беше от Едгар.

Едгар, моето кученце за артрит, беше спал на дивана предишната вечер. При внимателен оглед разбрах, че малките му косми са вградени в възглавниците на дивана и стърчат на случаен принцип. Но косата на Едгар изобщо не е груба - напротив, тя е много мека.

Аз съм принцесата

Разбрах, че усещането за пробождане е благодарение на наскоро диагностицираното ми разстройство на сензорната обработка (SPD). Според WebMD: „Някои хора със сензорно разстройство са свръхчувствителни към нещата в заобикалящата ги среда. Общите звуци могат да бъдат болезнени или непреодолими. Лекото докосване на риза може да омазни кожата. "

Институтът за разстройство на сензорната звезда заявява, че сензорната обработка е начинът, по който нервната система получава съобщения от нашите сетива, след което реагира адекватно чрез поведение или двигателни резултати. Следователно, SPD се случва, когато „Сензорните сигнали или не се откриват, или не се организират в подходящи отговори.“ SPD живее в спектър по отношение на номер на участващите сетива и тежест на реакцията на човек към стимули. Също така, SPD има три клона: свръхотзивчивост, недостатъчна отзивчивост и жажда. Вкарах в категорията „Повече от повечето хора“ - само 2% от населението попада тук - за моите усилия за сензорна чувствителност и избягване на сензация. Обикновено човек има СПД през целия си живот като мен, но може да бъде предизвикан и от заболявания като фибромиалгия в зряла възраст. В моя случай моята RA, фиброза и централна сенсибилизация от седем години болка в денонощието 7 дни в седмицата ми го направиха.

Повярвайте ми, SPD не е пикник. Мога да бъда съкрушен навсякъде или по всяко време. Може да е светлината, идваща от лампа зад някого, с когото говоря. Естествената светлина, изливаща се в офиса ми, означава, че може да се наложи да нося слънчеви очила, докато съм на компютъра си. Претрупаността или наличието на много различни текстури/цветове един върху друг е толкова стимулиращо за мен, че не мога да пазарувам в определени големи магазини за кутии. Само като гледам всички стелажи с стоки, главата ми се върти.

Пътуванията до магазин за хранителни стоки могат да се извършват само със слушалки за намаляване на шума или слушалки с любимата ми успокояваща музика. Силни, внезапни шумове болят. Чувам звуци, които другите не чуват. Един от най-дразнещите за мен е отдушникът в баня. Ако остане включен и съм близо или го чувам, не мога да се съсредоточа върху нищо друго. Това ще ме направи капризен и щракам към околните. Много фонов шум създава постоянен звук, който е по-силен от това, което може да бъде всеки, който говори с мен. След известно време губя звука на гласа им и се изгубвам в това мърморене, когато избива главата ми в забвение, речта ми се изплъзва и светлината пада върху очите ми, така че ставам сляп за всяка логическа мисъл или движение. През годините съм имал много мигрена от свръхстимулиране на звуци.

Текстурите управляват моя свят. Трябваше да сменя чаршафите си на много голям брой конци, направени от бамбук, така че краката и тялото ми да се плъзнат в леглото и да се отпуснат, вместо да ми причиняват болка. Сетивата ми бъркат лекото докосване с болката, така че ако ме докосне груб плат, ще боли - като кучешка коса, залепена в дивана. Ако някой леко потърка кожата ми, ще боли. Имам нужда от силен, силен натиск или ще накара кожата ми да пълзи.

Храната също е засегната. Оттам обикновено започва за децата - така ми се казва. Оттам започна с мен. Не мога да понасям текстурата на киселото мляко, пудинга, препечения боб и как презрелите банани се задушават в устата ми. Просто не мога да мина покрай кашата.

Тревожността, капризността и разочарованието също са обхванати от това разстройство. За мен те са взаимосвързани и си влияят силно. Ако съм притеснен или разстроен от нещо, ще бъда още по-чувствителен. Ако съм изложен на светлина или звук, който е твърде силен за мен, ставам все по-тревожен, докато нарушителят не бъде спрян.

Път към наградата?

Години наред не смеех да разкажа на никого за всичко това. Накрая казах на терапевта си, който подозира SPD и му предложих да отида за изследване. От моята диагноза знам какво не е наред и се уча на различни техники, за да се справя с него. Например сега имам чифт ръкавици с изрязани пръсти, които покриват чувствителните части на ръцете ми. Нося ги, когато ходя с Едгар или когато съм притеснен.

Няма лечение за SPD и няма лекарства за него. Засяга всяка една част от живота ми и всичко, което мога да направя, е да го управлявам. Но има и обрат. Аз съм силно чувствителен и забелязвам тонове на глас и реакции на ситуации, които другите не. Взимам социални сигнали, които повечето други хора пропускат. Чувствам емоции, когато докосна друг човек. Помага ми да се ориентирам към детайлите в работата си.

Най-вече - моите доставчици на здравни услуги ми вярват и ме подкрепят и ми помагат да го управлявам. Не си измислям всичко или съм драматичен. Наистина съм толкова чувствителен в живота, защото реакцията на битка или полет винаги е в тялото ми. И всичко това е нормално за мен. Тези, които ме обичат, просто вървят по течението. Те разбират, обмислят ме и нямат проблем да ме настанят, защото ми е много забавно да бъда наоколо и те наистина се грижат за мен. Аз съм интензивен човек, който просто се опитва да се наслаждава на живота.

Получаването на тази диагноза беше огромно облекчение. Лошите ми епизоди ме бяха ужасили. Разбирането как да се справя с проблемите ми успокои ума ми. Но нека бъдем реални, това също ме депресира. Още нещо, с което да се боря и още нещо, което да добавя към моя списък. Но поне сега мога да го назова и да се подготвя за типовете ситуации, които са прекалено стимулиращи. По-добре мога да се наслаждавам на живота, който имам.