Според изследователите на храните традиционната китайска диета се е развила като меню с ниско гликемично натоварване, основано на вярата на древните азиатци в избягване на алтернативи без хранителни вещества. Всъщност китайците нямат дума за калории и гледат на храната като на храна за поддържане на добро здраве, а не на фактор за потенциално наддаване на тегло. Всичко в умерени количества е погрешно цитиране на гръцкия лекар Хипократ, който всъщност каза, че Всичко в излишък е против природата, когато говори за вредата, причинена от прекомерното пиене и прекаляването с луксозни храни.
По-долу е изброена хронология на популярните модни диети:
Преминаването на диета звучи просто. Но в действителност приемането на диета за здравословно хранене и изпълнението на персонализирана програма за отслабване включва много повече. Дори древните лекари са разбрали разбирането, че когато лекувате целия човек, загубата на тегло става много по-лесна за справяне. Трябва да сте готови да пазарувате за различни храни, да приготвяте нови рецепти, да пиете повече вода, да се борите с глада за нездравословна храна и да правите определени промени в начина на живот - всички наведнъж. Свържете се с Центъра за метаболитни изследвания за персонализиран план за отслабване.
- Диета Maggi Diets Advisor
- Планове и диети за здравословно хранене на знаменитости
- Извара и банан Диета съветник диети
- Диета на диетолог на гейша
- Целиакия и диети без глутен IBS диети