На тази страница

Информация за родители на деца в училищна възраст

процесът

Вероятно знаете, че зъбната кухина е дупка в зъба. Но знаете ли, че кухината е резултат от процеса на кариес, който се случва с течение на времето? Знаете ли, че можете да прекъснете и дори да обърнете този процес, за да избегнете кухина?

Тази уеб страница обяснява как започва процесът на кариес и как той може да бъде спрян или дори обърнат, за да предпази детето ви от кариес.

Какво има в устата ни?

Устата ни е пълна с бактерии. Стотици различни видове живеят на нашите зъби, венци, език и други места в устата ни. Някои бактерии са полезни. Но някои могат да бъдат вредни, като тези, които играят роля в процеса на кариес.

Кариесът на зъбите е резултат от инфекция с определени видове бактерии, които използват захари в храната, за да произвеждат киселини. С течение на времето тези киселини могат да направят кухина в зъба.

Какво се случва в устата ни цял ден?

През целия ден в нашите уста се провежда въже.

В единия екип има зъбна плака - лепкав, безцветен филм от бактерии - плюс храни и напитки, които съдържат захар или нишесте (като мляко, хляб, бисквитки, бонбони, сода, сок и много други). Винаги, когато ядем или пием нещо, което съдържа захар или нишесте, бактериите ги използват за производството на киселини. Тези киселини започват да изяждат твърдата външна повърхност на зъба или емайла.

От другия екип са минералите в слюнката ни (като калций и фосфат) плюс флуорид от паста за зъби, вода и други източници. Този екип помага на емайла да се възстановява, като замества минералите, загубени по време на „киселинна атака“.

Нашите зъби преминават през този естествен процес на загуба на минерали и възстановяване на минерали през целия ден.

Как се развива кухина?

Когато зъбът е често изложен на киселина - например, ако ядете или пиете често, особено храни или напитки, съдържащи захар и нишесте - повтарящите се цикли на киселинни атаки карат емайла да продължи да губи минерали. Може да се появи бяло петно ​​там, където минералите са загубени. Това е знак за ранно разпадане.

Кариесът на зъбите може да бъде спрян или обърнат в този момент. Емайлът може да се възстанови, като използва минерали от слюнка и флуор от паста за зъби или други източници.

Но ако процесът на кариес продължава, повече минерали се губят. С течение на времето емайлът отслабва и се разрушава, образувайки кухина. Кухината е трайно увреждане, което зъболекарят трябва да поправи с пломба.

Как можем да помогнем на зъбите да спечелят въжето и да избегнем кухина?

Използвайте флуорид

Флуоридът е минерал, който може да предотврати прогресирането на кариеса. Може дори да обърне или да спре ранното кариес.

Флуорът действа за защита на зъбите. То . . .

  • предотвратява загубата на минерали в зъбния емайл и замества загубените минерали
  • намалява способността на бактериите да произвеждат киселина

Можете да получите флуор чрез:

  • Пиене на флуорирана вода от водоснабдяване в общността; около 74 процента от американците, обслужвани от водоснабдителна система в общността, получават флуорирана вода. (Ако имате кладенческа вода, вижте "Частна кладенческа вода и флуор" от Центровете за контрол и превенция на заболяванията.)
  • Четка с флуоридна паста за зъби

Ако зъболекарят смята, че детето ви се нуждае от повече флуор, то може да го направи -

  • Нанесете флуориден гел или лак върху зъбните повърхности
  • Предписвайте флуоридни таблетки
  • Препоръчайте да използвате флуоридно изплакване на устата

Относно бутилирана вода

Повечето бутилирани води не съдържат достатъчно флуорид, за да се предотврати кариес. Ако детето ви пие само бутилирана вода, говорете със зъболекар или лекар за това дали детето ви се нуждае от допълнителен флуор под формата на таблетка, лак или гел.

Следете колко често се храни детето ви, както и какво яде.

Диетата на вашето дете е важна за предотвратяване на кухина. Помня . . . всеки път, когато ядем или пием нещо, което съдържа захар или нишесте, бактериите в устата ни използват захарта и нишестето за производство на киселини. Тези киселини започват да изяждат зъбния емайл.

Нашата слюнка може да помогне за борба с тази киселинна атака. Но ако ядем често през целия ден - особено храни и напитки, съдържащи захар и нишесте - многократните киселинни атаки ще спечелят въжето, което води до загуба на минерали на зъба и в крайна сметка ще развие кухина.

Ето защо е важно да следите колко често се хранят децата ви, както и какво ядат.

  • Ограничете закуските между храненията. Това намалява броя на киселинните атаки върху зъбите и дава възможност на зъбите да се възстановят.
  • Запазете бонбони, бисквитки, сода и други сладки напитки за специални случаи.
  • Ограничете плодовия сок. Следвайте препоръките на Daily Juice от Американската академия по педиатрия.
  • Уверете се, че детето ви не яде и не пие нищо със захар в него след почистване на зъбите преди лягане. Потокът на слюнката намалява по време на сън. Без достатъчно слюнка, зъбите са по-малко способни да се възстановят след киселинна атака.

Уверете се, че детето ви четка

Четкането с флуоридна паста за зъби два пъти на ден е важно за предотвратяване на кариес.

Не забравяйте да наблюдавате малките деца, когато четкат. Ето какво трябва да знаете:

  • За деца на възраст от 3 до 6 години поставяте пастата за зъби върху четката. Използвайте само количество флуоридна паста за зъби с размер на грахово зърно. (При деца под 2-годишна възраст зъболекарите препоръчват да не използвате флуоридна паста за зъби, освен ако лекар или зъболекар не ви каже.)
  • Насърчавайте детето си да изплюва пастата за зъби, вместо да я поглъща. Деца под 6 години са склонни да поглъщат голяма част от пастата за зъби върху тях

Говорете със зъболекар за уплътнителите

Зъбните уплътнители са друг добър начин да избегнете кариес. Уплътнителите са тънки, пластмасови покрития, боядисани върху дъвкателните повърхности на задните зъби или кътници. Ето защо уплътнителите са полезни: Дъвчащите повърхности на задните зъби са грапави и неравни, тъй като имат малки ямки и канали. Храната и бактериите могат да заседнат в ямките и каналите и да останат там дълго време, защото четините на четките за зъби не могат лесно да ги изтрият. Уплътнителите покриват тези повърхности и образуват бариера, която предпазва зъбите и предотвратява попадането на храна и бактерии там.

Тъй като повечето кухини при деца и юноши се развиват в кътниците (задните зъби), най-добре е тези зъби да бъдат запечатани веднага щом влязат:

  • Първите постоянни молари, наречени - "6-годишни молари" - идват на възраст между 5 и 7 години.
  • Вторите постоянни молари - „12 годишни молари“ - влизат, когато детето е на възраст между 11 и 14 години.

Водете детето си на зъболекар за редовни прегледи

Посещавайте редовно зъболекар за почистване и преглед. По време на посещението зъболекарят или хигиенистът:

  • Отстранете зъбната плака
  • Проверете дали има зони на ранно кариес
  • Покажете на вас и детето ви как да почиствате старателно зъбите
  • Нанесете флуориден гел или лак, ако е необходимо
  • Планирайте следващия си редовен преглед

NIDCR би искал да благодари на д-р Маргарита Фонтана, експерт по кариология в Стоматологичното училище на Университета в Мичиган, за научен преглед на този материал.