Статии за разширяване на простатата/ДПХ

Разширяване на простатата/ДПХ

Разширяване на простатата/ДПХ - Мога ли да предотвратя ДПХ?

Мъжете с ДПХ имат по-голяма от нормалната простата. Някои 9 от 10 мъже ще го получат, когато навършат 80-те си години. Дори и с тези шансове, пак можете да попитате: Има ли неща, които мога да направя, за да го предотвратя?

избегне

Краткият отговор е отрицателен. За повечето мъже простатната жлеза просто ще расте и това може да доведе до доброкачествена простатна хиперплазия, както е официално известно.

Но все пак помага да знаете кога искате да посетите Вашия лекар, какво Ви прави по-вероятно да го получите и как можете да задържите симптомите.

Кога трябва да посетя лекар?

Типичен е растежът на тази жлеза, която е точно под пикочния мехур. Но проблемите, когато пикаеш, не са. Дори да не смятате, че е голяма работа, струва си да се проверите, ако имате общи симптоми на ДПХ, като:

  • Дриблиране, когато завършите пикаенето
  • Трудно е да започнете поток
  • Трябва да пикаеш много - 8 или повече пъти на ден
  • Събуждайки се няколко пъти през нощта, за да пикаеш
  • Слаба струя урина или пикаеш в спирки и започва

Някои проблеми с потока на урина могат да бъдат по-сериозни. Посетете Вашия лекар или отидете веднага в спешното отделение, ако:

  • Изобщо не мога да пикая
  • Почувствайте силна болка или дискомфорт в долната част на корема
  • Имайте кръв в пикаенето
  • Продължавайте да се пикаете веднага, боли ви да пикае и имате треска и студени тръпки

Кой е по-вероятно да получи ДПХ?

Възможно е да имате по-голям шанс за уголемена простата въз основа на:

  • Възраст. ДПХ е по-често срещана, колкото по-възрастни станете и обикновено не засяга мъже под 40 години.
  • Семейна история. Ако баща ви или братята ви имат това състояние, вие също имате по-голям шанс да го получите.
  • Етническа принадлежност. Това засяга черно-белите мъже по-често, отколкото азиатските мъже. Чернокожите могат да получат симптоми в по-млада възраст.

Някои здравословни състояния също могат да повишат шансовете да получите ДПХ, като:

Ако използвате бета-блокери - вид лекарства, използвани за лечение на състояния като високо кръвно налягане и мигрена - може да е по-вероятно да получите ДПХ.

Продължава

Могат ли промените в начина на живот да помогнат?

Промените в начина на живот не могат да предотвратят ДПХ, но все пак може да са полезни за простатата. Като начало, упражненията и здравословната диета за сърцето могат да помогнат за управлението на теглото ви, което е чудесно за простатата. Упражнението В също може да помогне на пикочния мехур да се изпразни с нормална скорост.

  • За да контролирате симптомите, може да ви помогне да:
  • Избягвайте или ограничавайте начина, по който използвате деконгестанти и антихистамини по време на настинки и огнища на алергия, тъй като те стягат мускулите, които контролират потока на урината и затрудняват пикаенето
  • Правете упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно
  • Ограничете колко кофеин и алкохол приемате; те ви карат да пикаете повече и могат да раздразнят пикочния мехур
  • Намалете количеството течности, които пиете, особено преди да излезете или да си легнете
  • Пикаете, когато за първи път почувствате желание, защото е по-лесно за пикочния мехур
  • Стойте на топло. Студът може да накара по-спешно да пикае.

Източници

Клиника Майо: „Доброкачествена хиперплазия на простатата (ДПХ),„ Високо кръвно налягане (хипертония).

NIH, Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Разширяване на простатата: доброкачествена хиперплазия на простатата.“

Медицина на Джон Хопкинс: „Анатомия на простатната жлеза“

В „Доброкачествена хиперплазия на простатата.“

В PubMed: „Промени в начина на живот за предотвратяване на ДПХ: Здраво сърце = Здравословна простата.“