метрополис

Сила и кондициониране с висока интензивност

Метрополис (FIT) класовете се основават на същата фитнес методология и основни принципи на високоинтензивното интервално обучение (HIIT) и традиционната сила и кондиция. Класовете са предназначени да осигурят ползи за сърдечно-съдовата и мускулната издръжливост, като същевременно поддържат сила и мощ. Класовете следват подобна структура и интензивност на CrossFit без щангата и халките.

  • Предпоставки за клас: Нито един
  • Планирайте си безплатен клас днес!
  • Проверете нашите график за класни предложения.

Функционална здравина и кондициониране

Metropolis CrossFit класове, съчетаващи силови тренировки, движения с телесно тегло, гимнастически умения, бягане, гребане, работа с подвижност и др. Нашите програмирани тренировки могат да бъдат модифицирани за всички нива на фитнес и да се състоят от постоянно разнообразни, функционални движения с висока интензивност. CrossFit е начин на живот, който позволява на обикновените хора да правят неща, които някога са смятали за невъзможни.

  • Предпоставки за клас: Съществуващ опит в CrossFit или сте завършили Обучение по основи на CrossFit.
  • Навестявам и ни проверете днес!
  • Проверете нашите график за класни предложения.