Помагането на прекалено дебело дете или тийнейджър често е обезсърчаваща задача за родителите, затруднена от факта, че родителите твърде често не знаят как да го направят или откъде да започнат. Програмите за бързо отслабване за деца и тийнейджъри не са същите като програмите за здравословно отслабване за деца и тийнейджъри и когато става въпрос за вашите деца, целта трябва да бъде не по-малко от здравословното отслабване. За съжаление педиатрите твърде често казват на родителите на прекалено дебели деца просто да намалят порциите на децата си и да ги накарат да се движат. Това също няма да работи: Шансовете са, че те просто ще ядат по-малко от това, което ги е наднормено тегло на първо място.

В Weight ★ No ★ More SM Diet Center работим с деца, тийнейджъри и техните родители, за да планираме лични ежедневни менюта. Вземайки предвид графика на родителите и детето, както и възрастта на детето, както и всички медицински проблеми, ние ще генерираме персонализирани планове за хранене, включително какво да ядем, колко да ядем и кога да ядем, както и да предоставим съвети и рецепти за готвене . И, ако е необходимо, ще се свържем с детско училище, за да улесним хранителните нужди на детето и загубите на тегло през учебния ден.

отслабване

Скъпи майки и татковци,

Като родители ние сме отговорни за средата, в която отглеждаме децата си - емоционално, физически, психологически, социално и духовно. През всичките години, в които децата ни са вкъщи, преди да разперят крилете си и да започнат следващите глави от живота си, децата ни ни слушат, наблюдават и впиват всичко. Ние просто трябва да се стремим да направим всичко възможно, за да се оправи, защото не получавам до-ове! . . . и нищо не е толкова важно за емоционалното и физическото благосъстояние на детето, колкото доброто здраве и хранителните навици, които са в основата на доброто здраве.

С много малки изключения в многогодишния ми опит, децата с наднормено тегло имат родители с наднормено тегло, които почти винаги отричат ​​теглото на децата си. Ако сте родител с наднормено тегло, егоистично е да мислите, че теглото и размерът ви не засягат децата ви, били те с наднормено тегло или не. Това е така.

  • Слабите деца не обичат да имат родители с наднормено тегло. Те често се смущават от това, освен че се чувстват несигурни, защото родителят с наднормено тегло има по-големи рискове за здравето и е по-малко активен в живота на детето.

  • Децата с наднормено тегло също не го харесват: Те се чувстват изгубени. Нямат модели за подражание. Те не са склонни или възпрепятствани да говорят с наднормено тегло за това как се чувстват при наднормено тегло. Те задържат нещата. Те не могат да поискат подходящи насоки за начина на живот, защото не вярват, че родителите им могат да им помогнат.

Ако сте възрастен с наднормено тегло и ако сте честни със себе си, не ви харесва това, което виждате, когато се погледнете в огледалото. И така, смятате ли, че е добре детето ви да нарасне с наднормено тегло като вас? Мислите ли, че детето ви ще бъде щастливо? Мислите ли, че детето ви ще бъде здраво? Мислите ли, че детето ви няма да ви обвинява за проблемите с храната и теглото, които със сигурност ще бъдат битка за цял живот за него? Вие носите отговорност за пазаруването на хранителни стоки. Вие носите отговорност за готвенето и приготвянето на ястията. Следователно вие носите отговорност за хранителните навици, които ще се възпитават във вашите деца. Харесва ти или не, така е.

Ако сте родител с наднормено тегло, време е ВАС да започнете пътуването към по-здравословен и по-тънък живот. Как най-добре да направите това? Ако искате да го направите по последователен, здравословен начин, който ви дава най-добрия шанс да останете стройни, трябва да изберете да отслабнете по начин, който най-много прилича на начина, по който можете да се храните до края на живота си. Начинът, по който решите да направите това, трябва да премине лакмусовия тест: Достатъчно ли безопасна и здравословна ли е диетата, която ще избера, за детето си? И няма по-добър начин да направите това, отколкото просто да се научите как да се храните правилно от всяка от групите храни и от нормалната, обикновена храна, която купувате в супермаркета. Позволете ни да ви помогнем. ПОМОЩЕТЕ ДА ПОМОГНЕМ НА ДЕТЕТО СИ.

В Weight ★ No ★ More SM Diet Center нашата мисия по отношение на децата е направо напред:

Да се УЧЕТЕ деца от всички възрасти как да се хранят правилно, от всяка от хранителните групи, в приятелска, топла, лична и лична и несъдителна среда.

Да се КУЛТИВИРАМ поверителна връзка съветник-клиент, където децата се чувстват комфортно и се насърчават да говорят свободно.

Да се EMPOWER децата да разберат, че всяко действие, което предприемат, има повторно действие, че това, което и как се хранят, влияе на съня им, енергията и издръжливостта им, внимателността им в училище, техните спортни и ученически способности, тяхното самочувствие, самочувствие и социални взаимодействия.

Да се РЪКОВОДСТВО родителите не само с какво и как да хранят децата си, но и да им придават значението на включването на децата им в процеса, като по този начин им позволяват да поемат отговорност за собственото си благополучие и да постигнат успех.

Да се НАСЪРЧАВАНЕ родители на дете с наднормено тегло да практикуват това, на което учим тяхното дете, да дават пример на детето си, да го превърнат в семейна работа.

Научете. Култивирам. Овластете. Ръководство. Насърчавайте. Това са основите, които ние като родители трябва да използваме във всички аспекти от живота на нашите деца и никъде те не са по-важни от техните хранителни навици.

Лори Боксър, директор

Ако сте дете с наднормено тегло или затлъстяване, за какво претегляте?

Позволете ни да ви помогнем. Попълнете въпросника и ние ще отговорим на следващия работен ден.