Описание

Години натрупан стрес, лоши умения за справяне и забавен метаболизъм оставят много жени драстично наднормено тегло, физически негодни и в риск от сериозни здравословни проблеми. Борба с мазнините след четиридесет въвежда програма, която помага на жените да прекъснат този цикъл и да свалят опасни килограми.

fight

Най-накрая знаем, че стресът наистина е убиец. След четиридесетгодишна възраст, натрупан стрес, лоши умения за справяне и забавен метаболизъм оставят много жени драстично наднормено тегло и физически негодни. Това токсично тегло излага на опасност жената за сериозни рискове за здравето - диабет, хипертония, сърдечни заболявания. Включвайки управлението на храненето в своята медицинска практика, Памела Пийк разработи програма, която помага на жените да прекъснат този цикъл и да свалят опасните килограми.

Борба с мазнините след четиридесет представя програмата на д-р Пийк, базирана на „Три свещени шаблона“. Добавянето на физическа активност в ежедневните процедури води до загуба на тегло, по-добра телесна маса и по-привлекателна форма. Научаването какво и кога да яде поставя жената за отговорна за диетата си и намалява стреса, предизвикан от стреса. Разработването на устойчиво на стрес отношение премахва лошите грижи за себе си и произтичащия от това синдром на притеснение и тегло и талия, който води до излишни килограми. Това практично и доказано ръководство е особено навременно в светлината на нови проучвания, предупреждаващи американците за непрекъснато нарастващото им тегло.