В TPW ™ нашата мисия е проста, ние искаме да направим всеки, когото срещнем, по-мощен, по-силни и по-добри версии на себе си.
Подхранвайки всеки, който преминава през TPW ™ Towers с невероятно хранително съдържание, нашата подхранвана с протеини страст няма граници.
Платото се превърнаха в неща, които ядем за закуска. Всичко това със странична помощ на протеин Гранола.

висока интензивност

Колекцията Extreme включва 5 различни шейка, от които можете да избирате, включително Diet Whey Complex Extreme, BCAA Extreme, Creatine Exteme, Vegan Extreme, Total Mass Matrix Extreme и 100% Whey Extreme. Ние вярваме, че сме създали най-добрата гама с нашия списък с крайности, със специфичен шейк за всеки, без значение каква е вашата цел.

Нашата колекция Extremes включва всичко - от високо протеинови смеси и диетични шейкове с ниско съдържание на мазнини до BCAA и веган-формули. Нашите Extreme вземат нашите TPW шедьоври и ги превръщат в хранителни мощности, използвайки ексклузивни TPW формулировки.

Основите на TPW ™ Towers са изградени върху награди, протеини и други награди. Победител в категорията „Най-добър протеин“ на наградите на FSN, нашият протеин проправи пътя за нашите протеинови брауни, протеинови трюфели и разбира се първите в света протеинови пуканки. Но истината е, че току-що сме се затоплили.

Вече излязохме от блоковете. Вече сме добре и наистина постигаме крачка. Какво следва ще бъде лудост, но надникнете в нашата гама протеинови шейкове, за да видите откъде е започнало всичко.

Суроватъчен протеин 360

Whey Protein 360 е най-новият ни премиум шейк от суроватъчен протеин, който пробива нова основа в състава и вкуса на протеините. Този шейк с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар е изключително чист, естествен и произведен с най-фините източници на протеин. Гарантираме, че няма да намерите по-добър дегустационен протеинов шейк на планетата.

Изпробвайте чисто новия ни солен карамелен бандит суроватъчен протеин 360 - вече взривяващи рекорди на TPW като най-бързо продавания ни аромат за годината досега!

Татко. Брат. Сине. Дядо. Съпруг. Гадже. Спартански. Всеки човек, който формира племето TPW ™, не само постига целите си ... той ги разбива! В истинския стил на TPW ™ вдигаме летвата. Разбиваме плата. Разрошаваме пера.

Нещо повече ... правим го със 100 км/ч! В движение! Производството на леки закуски се грижи дори за най-активния начин на живот. Основно предефинирането на фитнеса и храненето е това, което правим. По-бързо и по-добре от всеки друг. Но не ни вярвайте на думата, погледнете нашата най-продавана гама от закуски, за да се уверите сами.

Разклати го

Възстановете го, изградете го и го разбийте,
нашата епична суроватка 360.

Протеинови мощности

Въпреки че всичко е естествено, няма нищо
„Нормално“ за тези иновации.

Подсилете вашата сесия

Вижте нашите епични предтренировки
да разбие тези печалби.

Последни иновации

Вижте нашия протеин
захранвана колекция.

Прочетете по-долу, за да видите как в TPW ™ Towers мислим изцяло извън кутията (обяд) и стойката за клякам, когато става въпрос за храна и фитнес!

Спринт, почивка, повторение. Това може да е една от най-простите тренировъчни процедури в света, но науката показва, че може да бъде и най-ефективната. Обучението за интервал с висока интензивност (HIIT) обикновено включва упражнения с френетично темпо за 20 до 90 секунди, последвано от период на тренировка с ниска интензивност или пълна почивка, който продължава 20 до 120 секунди. След това повтаряте това в продължение на общо 10 до 20 минути, като използвате избраното от вас оръжие - независимо дали това е мотор, бягаща пътека или просто на самотния ви нагоре и надолу по хълм. Ето защо ...

Ще изгорите повече мазнини за по-малко време. Вижте, HIIT се прослави през 1994 г., когато учени от университета Laval в Квебек, Канада, сравниха 15-седмична програма за интензивно обучение с висока интензивност с 20-седмична програма за обучение на издръжливост. След извършване на мускулни биопсии и измерване на телесните мазнини те установиха, че програмата HIIT е по-ефективна за засилване на метаболизма на тялото, което води до по-голяма загуба на мазнини. Казано по-просто, HIIT изгаря повече мазнини за по-малко време. Отменете маратона.

Изгаря през боклуци. Сериозно, след като завършите брутална HIIT тренировка, можете да ядете каквото пожелаете и вашият изцеден метаболизъм ще го унищожи. Не наистина. Изследвания, публикувани в Journal of Applied Physiology, установиха, че способността на вашето тяло да абсорбира, съхранява и асимилира въглехидрати - дори захарни - е значително подобрена след HIITсесия. Правейки ви по-малко склонни да ги съхранявате като мазнини. HIIT сега, хамбургери по-късно. Примерни тренировки тук.