•  

протеинов

¼ в. Red Velvet Cake mix (или торта микс по избор)
8 унция вана без захар без мазнини хладно камшиче
6 унции чийзкейк без захар, желе, незабавен пудинг (или вкус на пудинг по избор)
3 лъжички ванилов протеин на прах (или протеин на прах по избор)

Пригответе смес за пудинг, както е посочено на опаковката. Смесете в протеинов прах и смес за кекс, докато се разтвори. Смесете в размразения хладен камшик.
Очаквани Kcal/Pro
Размер на порцията: ¼ c

6-10 g протеин в зависимост от вида и количеството протеин на прах
*** Можете също така да приготвите тази рецепта без протеиновия прах и след това да го порционирате и след това да добавите протеинов прах. Това ви позволява да получавате повече протеин на порция.
Източник на рецепта: Kelsey Shepperd, MS, RD/LD

Източник на снимки: http://wiciladith.blogspot.com/2013/05/strawberry-protein-fluff.html

скорошни публикации

Категории на блога

  • Кандидат ли съм (1)
  • Аудио съобщения (25)
  • Преди и след (30)
  • Блог (266)
  • Събития (2)
  • Упражнение (13)
  • Ползи за здравето (4)
  • Как да успеем (3)
  • Моят мобилен модул (1)
  • Бюлетини (43)
  • Съобщения за пресата (6)
  • Рецепти (89)
  • SEO актив (2)
  • Уелнес (83)
  • Какво е затлъстяване (3)
  • WLS истории (1)

За нас

My Bariatric Solutions предлага специализиран мултидисциплинарен екип за бариатрична хирургия, който работи с вас на индивидуална основа, за да ви предостави знания и умения за успех след операция за отслабване.

Полезни връзки

  • Екип
  • Процедури
  • Финанси
  • Ресурси
  • Блог
  • Свържете се с нас
  • поверителност
  • Условия

Свържете се с нас

Клиника за отслабване на Decatur
940-249-9009

Клиника за отслабване във Форт Уърт
817-422-5570

Клиника за отслабване на Waco
254-400-2943

Поискайте консултация

Съдържанието/изображенията на този уебсайт не са гаранция за индивидуални резултати. Индивидуалните резултати могат да варират. Информацията, предоставена на този сайт, е само за обща информационна цел и не замества необходимостта от официална консултация с хирург преди да се подложите на хирургична процедура или да получите лечение. Всички права запазени. Никоя част от този уебсайт не може да бъде възпроизвеждана под каквато и да е форма или по какъвто и да е електронен или механичен начин, включително системи за съхранение и извличане на информация, без писмено разрешение от: болничен орган на Decatur, c/o Издателски отдел, 609 Medical Center Dr. 76234