Подробности
Съставки
6 супени лъжици органично извара
3 супени лъжици органично ленено масло (като марката Barlean’s)
3 супени лъжици органични ленени семена (смлени в брашно)
2 супени лъжици органично сурово бадемово масло (по избор)
1 супена лъжица органична кокосова мана (по избор)
1 супена лъжица органичен местен и суров мед (опция)
Указания
- Комбинирайте извара и олио в купа и използвайте ръчен пасатор, за да смесите до гладка смес.
- Разбъркайте лененото брашно.
- Нагоре с някой от любимите си гарнитури и се наслаждавайте!
Тази вкусна закуска за цялото семейство е лесна за приготвяне и супер питателна. Използвана като дългогодишен протокол за борба с рака, комбинацията от ленени семена, ленено масло и сяра от изварата правят това суперхрана за вашите клетки. Той действа като мощно противовъзпалително средство за облекчаване на болки и болки и е полезно за червата.
(НЕ включвайте чиа или ленено семе, ако имате колоректален рак или колостомия)
- Закуска Грис каша - готвач Lolas Кухня
- 10 най-добри здравословни въглехидрати, които трябва да закусите, яжте това не това
- Избягвайте грешките в закуската, за да постигнете целите си за отслабване; CBS Ню Йорк
- 3 причини, поради които яденето на закуска е от решаващо значение за отслабването с фитнес Отслабване
- 7 причини да ядете яйца за закуска