Мислихте ли, че е така? Е, достатъчно хора правят, че това е оправдало проучване. Участниците, които дъвчеха ментова дъвка преди ядене, не консумираха по-малко калории; но те ядоха много по-малко плодове.

атлантическият

Тъй като дъвката без захар съдържа почти никакви калории и дъвченето ѝ изключва способността на човека да яде едновременно храна и може би дори изгаря калории (11 на час, казва Интернет), може да изглежда перфектно, прясно ментово средство за отслабване. Някои изследвания дори предполагат, че може да действа като подтискащо апетита.

За съжаление, проучване от държавния университет в Охайо установи, че след като такива хора изплюят дъвката си, те продължават да ядат точно толкова, колкото и хората, които не дъвчат. В дългосрочен план не само изглежда малко вероятно дъвката да е ефективно средство за отслабване, но също така може да доведе до хранителни дефицити.

В проучването хората са инструктирани да дъвчат или NutraTrim Gum за отслабване („засилва метаболизма и помага за ограничаване на апетита за храна“) или Eclipse дъвка преди закуски и ястия в продължение на една седмица и да следят всичко, което са яли. Техните хранителни дневници разкриват, че в сравнение с дъвчещите дъвки, те ядат по-малко, но по-големи ястия. В крайна сметка те не само изядоха приблизително същия брой калории, колкото и тези, които не дъвчат, а храненията им бяха по-малко питателни.

Причината да се хранят по-малко здравословно може да бъде обяснена частично от втори експеримент, в който 44 участници са играли игра, в която победите са били възнаграждавани или с мандаринови портокали и грозде, или, за други, с картофени чипсове и M & Ms. Участниците, които преди това са дъвчели дъвка на мента на Wrigley Spearmint, са били по-малко склонни от тези, които не дъвчат нищо, за да продължат да се състезават за плодовете. Изследователите смятат, че тази намалена мотивация се е случила, защото ментолът във венеца се бърка с вкусовите рецептори, за да направи горчивия вкус на плодовете и зеленчуците. Тези, които дъвчеха сочен плод, не виждаха този ефект, но всички дъвчащи дъвки също съобщават, че след това се чувстват по-гладни от тези, които не дъвчат.

Нека се опитаме обаче да не бъдем много разочаровани от дъвка. Все още е добра алтернатива на тютюнопушенето, аксесоар за имитации и обичан освежител за дъх. Просто, най-добре се наслаждавайте след плодове.