От блога

Пътуването за работа или за удоволствие не означава, че трябва да губите позиции за напредъка, който сте постигнали с диетата си. Лесно пътуване и диетично хранене е протеин на прах и бадеми или овесени ядки.

Бадемите и овесените ядки могат да бъдат измерени и поставени в торбички. Заедно с тях е лесно да опаковате протеините и добавките си и да ги вземете със себе си, или в ръчна чанта, или в чекирания си багаж.

Да предположим, че ще ви трябват 10 лъжички протеин, за да останете в плана си, докато сте извън града. Измерете 12 - 14 и ги поставете в торба с фризер с галон. Пуснете самата лъжичка в чантата. Запечатайте го. Проверете отново дали е запечатан. Поставете тази чанта в друга торба с фризер с галон. Запечатайте го. Проверете го още веднъж.

диета

Защо? Е, допълнителният протеин е, защото никога, никога не искате да се забиете в летище, хотелска стая, при свекърите си или където и да е другаде без лесно хранене.

Торбичките за фризер са по-дебели от обикновените торбички, а методът с двойна торбичка е да се предотврати непреднамерено пробиване на чантата, което не само ще разпръсне протеинов прах по цялата вътрешност на багажа ви (представете си какво би било необходимо, за да премахнете праха !), но също така ще ви остави без много ястия, които сте планирали да ядете!

Това вероятно се подразбира, но все пак ще спомена. Ако приемате Muscle Provider и Ultimate Muscle Protein, и двете във ванилия, не забравяйте да маркирате външната страна на всяка торбичка, за да не ги объркате. Очевидно, ако имате едно в шоколад, а другото във ванилия, това не е необходимо.

След това можете да използвате редовни торбички за вашия Uplift или Muscle Synergy, глутамин, Fit Tabs и EFA Gold. Глутаминът и Uplift използват една и съща лъжичка, така че трябва да вземете само една и отново да я пуснете в една от торбите, преди да я запечатате. Поставете 2 или 3 от по-малките торби в единична торба с галон с фризер.

Опаковането по този начин спестява много място в чантата ви и все още ви позволява да останете на плана.